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Categoria: AWRB

  • Dormir pouco prejudica a qualidade da vida sexual, segundo pesquisa

    Uma pesquisa realizada na Universidade da Flórida Laurie Mintz, revelou que há uma ligação existente entre a qualidade da vida sexual e a duração do sono.

    De acordo com os dados coletados, 3 a cada 10 norte-americanos não estão dormindo horas suficientes. Com isso, 31% dos homens e 45% das mulheres estão insatisfeitos com sua vida sexual.

    Segundo a investigadora Laurie Mintz, a relação entre sono e vida sexual está no estresse. Com ele, é quase que previsível uma noite mal dormida ou relações sexuais sem tanto prazer.

    Ainda de acordo com Mintz, as pessoas entram em um círculo vicioso: sexo ruim leva a problemas no sono e estresse, que por sua vez, diminui o desejo sexual. E não tem como negar: bom sexo garante bom sono.

    Em mais estudos feito pela pesquisa foi visto que mais uma hora de sono fez com que 14% dos participantes tivessem melhor sexo no dia seguinte.

  • Saiba por quanto tempo dá para congelar cada alimento

    Nessa vida adulta agitada e cheia de situações inesperadas que tempos, acaba sendo uma boa saída, aproveitar um dia com tempo para preparar os alimentos e congelá-los. Assim, num momento de correria, é só abrir o freezer e lá estará um feijão semi-pronto para ser consumido.

    Congelar, além disso, é uma boa maneira de evitar que alimentos que não vamos comer agora, estraguem. Como frutas e verduras.

    Em entrevista, o engenheiro de alimentos Douglas Fernandes Barbin, professor da Unicamp (Universidade Estadual de Campinas), explicou e listou o limite de tempo que cada tipo de alimento pode ser conservado no congelador (leia-se pelo menos -18ºC).

    Veja abaixo:

    Arroz (3 meses)

    O arroz deve ser congelado em pequenas porções que serão consumidas na hora, em recipientes de plástico com total vedação na tampa, próprios para o freezer. O arroz pode ser manipulado e temperado, dura poucos meses no freezer.

    Carnes cozidas (2 a 3 meses)

    Devem ser congeladas em embalagens de plástico –no caso dos bifes, o ideal é colocá-los separados em saquinhos plásticos com fechos de zíper.

    Aves cozidas (4 meses)

    As aves cozidas também devem ser armazenadas em recipientes de plástico com vedação completa, para evitar a entrada de bactérias. Por conter menos gordura do que as carnes vermelhas, esse alimento possui um tempo de conservação um pouco maior.

    Carnes e aves cruas (até 12 meses)

    Como os outros alimentos sólidos, podem ser conservadas em recipientes de plástico, específicos para congelamento de alimentos ou nas próprias bandejas do mercado. É ideal que essas carnes sejam congeladas sem tempero, para garantir a sua qualidade.

    Bacon, linguiça e presunto (1 a 2 meses)

    Devem ser congelados em saquinhos plásticos bem vedados. Esses alimentos favorecem a proliferação de microorganismos, então não podem ficar no freezer por muito tempo.

    Peixe magro (4 a 6 meses)

    O peixe magro pode ser armazenado em potes de plástico com tampa e pode ser mantido no freezer por um período de quatro a seis meses.

    Peixe gorduroso (2 meses)

    Já os peixe gordurosos, como o salmão, duram menos tempo.

    Massas prontas (3 meses)

    No caso das massas, é recomendado congelar em embalagens de plástico e, se for congelar junto com o molho, o ideal é uma embalagem de vidro. O alimento pode durar até três meses no freezer e a durabilidade é comprometida caso possua recheio.

    Molhos e sopas (2 a 3 meses)

    Os molhos e sopas podem ser congelados em recipientes de vidro bem tampados, que são indicados para o armazenamento de líquidos em geral. O tempo de conservação no freezer é de dois a três meses, dependendo da quantidade de gordura do alimento.

    Queijo (1 mês)

    Os queijos frescos não devem ser congelados por conterem muito líquido. Os demais, embora sejam mais consistentes, têm uma durabilidade curta devido à facilidade de entrada de bactérias. Assim, esses alimentos devem ficar congelados por no máximo um mês.

    Veja também dicas:

    • Alimentos crus não podem ser congelados duas vezes

    • Sopas e caldos não devem estar num recipiente muito cheio, já que a água ao ser congelada se expande.

    • Procure usar sacos de congelamento a vácuo, para evitar que o gelo acumule no alimento e impeça o contato com o ar.

    • Qualquer alimento deve ser descongelado na geladeira

  • Fã do Homem-Aranha faz vaquinha virtual para fabricar “lançador de teia”

    Almejando arrecadar R$ 1,12 milhão em uma vaquinha virtual, um fã do Homem-Aranha, chamado Trajan Dimsey, deseja fabricar um “lançador de teia”. A ideia é criar um dispositivo que permitirá atirar cordas com gancho de um aparato nos braços.

    Além disso, será possível usar as cordas para se balançar no ar, assim como o herói radioativo.

    Até agora, Trajan só conseguiu R$ 6,8 mil. A vaquinha online se chama “Air-Ropes: The Grappling Hook Experience”

    Dimsey insiste que tudo isso é seguro, e em um vídeo ele mostra como seria a ideia. Veja:

  • Saiba como se prevenir de conjuntivite no verão

    Olhos vermelhos, lacrimejamento, coceira, sensação de corpo estranho, queimação, fotofobia e visão borrada são os sintomas da conjuntivite. Ela pode ser viral, bacteriana, alérgica ou tóxica com sintomas bastante semelhantes, mas tratamentos diferentes. Para saber qual medicação tomar, consulte um médico.

    E agora no verão, ela tende a surgir ainda mais, já que costumamos visitar parques aquáticos e compartilhar protetor solar.

    Para se prevenir desse problema, separamos algumas dicas de acordo com os tipos de conjuntivite: Veja abaixo:

    Viral e bacteriana – altamente contagiosas, podendo ser contraídas até na alça dos carrinhos de supermercado, corrimãos de escadas de locais públicos e compartilhamento de teclados nas empresas:

    · Lavar as mãos com frequência.

    · Não coçar os olhos.

    · Evitar aglomerações. sempre que possível

    · Não compartilhar colírio, toalhas, fronhas ou maquiagem.

    · Usar óculos de natação nas praias e piscinas.

    · Usar álcool gel nas mãos

    Tóxica e Alérgica – causadas pela penetração de filtro solar, maquiagem e outros cosméticos nos olhos:

    · Evite excesso de filtro solar, bronzeador ou maquiagem.

    · Proteja a região dos olhos com óculos solar que tenha filtro UVA e UVB

    · Lave os olhos em casos de penetração de substâncias químicas.

    · Na exposição ao sol enxugue a transpiração ao redor dos olhos com toalhas descartáveis.

    · Lave com frequência o rosto e as mãos.

    · Não compartilhe produtos de beleza, toalhas de rosto ou colírios.

    · Evite coçar ou levar as mãos aos olhos.

    · Use óculos de mergulho para nadar e óculos de proteção para trabalhar com produtos químicos.

    · Não use colírios sem prescrição médica.

    · Interrompa o uso de produtos que causam desconforto nos olhos.

    · Substitua as lentes de contato por óculos na piscina ou praia.

    · Evite usar receitas caseiras sem conhecimento de seu médico

  • Funcionário da Coca-cola é visto urinando em garrafa

    Um descuido a mais e os amantes de Coca-cola iriam consumi-la com xixi no Reino Unido. Um empregado da fábrica de produção de garrafas que presta serviços à empresa foi visto urinando dentro de uma das embalagens.

    Segundo informações do jornal “Metro”, o senhor tem em torno de 40 anos e é empregado temporário da Ball Corporation, em Buckinghamshire, no Reino Unido.

    Ele foi visto por outros funcionários e foi despedido imediatamente, impedido de retornar.

    Os funcionários ainda afirmaram que a empresa se limitou a limpar o local onde ocorreu a façanha e continuou a produção de bebida.

  • Portugal tem recebido 39% a mais de brasileiros desde 2017

    Apenas no ano de 2017, mais de 869 mil turistas brasileiros visitaram Portugal. Se comparado a 2016, que recebeu cerca de 625 mil turistas brasileiros, o aumento foi 39%. Os dados são do Instituto Nacional de Estatística de Portugal (INE).

    Já em uma análise feita em todo o mundo, tem-se que o país também tem atraído os demais turistas. Para se ter uma ideia, em 2005, foram quase 6 milhões de turistas no total. E em 2017, esse valor mais do que dobrou, atingindo um total de 12,6 milhões de turistas estrangeiros.

    Os brasileiros estão em quinto lugar no ranking de turistas que visitam o país.

    Em primeiro lugar está o Reino Unido, com quase 2 milhões de turistas em 2017. Em seguida, vem a Espanha (1,7 milhões); a França e a Alemanha ( com pouco mais de 1,3 milhões).

    O país, inclusive, conquistou o prêmio de Melhor Destino Turístico do Mundo no World Travel Awards 2017.

  • Céu de Roma amanhece apocalíptico e assusta internautas

    O ceú de Roma, na Itália, amanheceu apocalíptico nesse domingo (04/03) e as imagens espalhadas na internet assustaram a todos.

    No entanto, o cenário apenas traz um fenômeno que acontece uma vez por ano, que é quando ocorre a migração dos passáros estorninhos, que voam até a capital italiana para fugirem do frio do leste europeu e Escandinávia, aproveitando o calor da Itália.

    Veja:

  • Como tirar manchas das roupas de forma simples, rápida e barata

  • Uber permite que médicos agendem corridas para pacientes

    O Uber lançou mais uma novidade nesta quinta-feira, 1º de março, que cumpre aquele princípio de colocar a saúde em primeiro lugar. O novo serviço chama-se Uber Health e é voltado para profissionais de saúde e pacientes.

    Com mais esta categoria será possível que clínicas, hospitais e centros de reabilitação agendem corridas para pacientes que precisam de assistência para chegar aos seus compromissos.

    As corridas podem ser agendadas com até 30 dias de antecedência. Além disso, o paciente não precisa ter smartphone, pois o sistema avisa sobre a corrida por mensagem de texto ou ligação em um telefone fixo.

    “Estamos apresentando um novo serviço focado em um problema vital para todos nós: saúde. Todos os anos, 3,6 milhões de americanos faltam nas consultas médicas devido à falta de transporte confiável. E, embora as barreiras de transporte sejam comuns em toda a população, essas barreiras são maiores para populações vulneráveis, incluindo pacientes com maior carga de doenças crônicas”, diz o comunicado da empresa.

    O acesso ao sistema de agendamento é gratuito e as organizações de saúde pagam somente as corridas. A princípio, o serviço está disponível somente para o Estados Unidos e a empresa não confirmou se ele deve ser liberado para outras regiões.

    E aí, o que você achou?

  • A verdade por trás do peito de peru

    Muitas pessoas escolhem comer peito de peru achando que não terão problemas futuros, mas isso não é verdade. Este frio vestido de bom moço, pode até ter menos gordura do que outros embutidos, mas seu teor de sódio é bem mais elevado, sendo de 498mg contra 363mg do apresuntado.

    Uma alternativa, então, seria optar pelo presunto cozido sem a capa de gordura ou evitar passar das 50 gramas diárias recomendadas, que equivalem a 4 fatias.

    “Acima desta quantidade, o risco de tumores colorretais aumenta 18%”, segundo a OMS.

    Veja abaixo o valor nutricional de cada frio:

    Peito de peru

    (40g – três fatias) Calorias: 42,4 Proteínas: 8,4g Sódio: 356mg Gorduras totais: 0,8g

    Presunto magro

    (40g – três fatias) Calorias: 37,6 Proteínas: 5,7g Sódio: 415,6mg Gorduras totais: 1,1g

    Blanquet

    (40g – cinco fatias) Calorias: 38 Proteínas: 6,4g Sódio: 314mg Gorduras totais: 0,7g

    Mortadela

    (40g – três fatias médias) Calorias: 108 Proteínas: 4,8g Sódio: 485mg Gorduras totais: 8,6g

    Salame

    (40g – 10 fatias) Calorias: 102 Proteínas: 6g Sódio: 630mg Gorduras totais: 12,2g

    Presunto parma

    (40g – 6 fatias) Calorias: 84 Proteínas: 12g Sódio: 970mg Gorduras totais: 4g