Uma pesquisa realizada na Universidade da Flórida Laurie Mintz, revelou que há uma ligação existente entre a qualidade da vida sexual e a duração do sono.
De acordo com os dados coletados, 3 a cada 10 norte-americanos não estão dormindo horas suficientes. Com isso, 31% dos homens e 45% das mulheres estão insatisfeitos com sua vida sexual.
Segundo a investigadora Laurie Mintz, a relação entre sono e vida sexual está no estresse. Com ele, é quase que previsível uma noite mal dormida ou relações sexuais sem tanto prazer.
Ainda de acordo com Mintz, as pessoas entram em um círculo vicioso: sexo ruim leva a problemas no sono e estresse, que por sua vez, diminui o desejo sexual. E não tem como negar: bom sexo garante bom sono.
Em mais estudos feito pela pesquisa foi visto que mais uma hora de sono fez com que 14% dos participantes tivessem melhor sexo no dia seguinte.
