Passar horas jogando seu jogo favorito no computador ou no celular pode trazer benefícios para o seu cérebro, de acordo com vários estudos científicos.
Pesquisadores da Universidade de Genebra, na Suíça, descobriram que jogar jogos de ação pode melhorar a capacidade de atenção, percepção, cognição espacial e memória de trabalho dos jogadores . Essas habilidades são importantes para diversas tarefas do dia a dia, como dirigir, ler, aprender e resolver problemas.
Jogos de ação são aqueles que envolvem tomar decisões rápidas, navegar em diferentes ambientes e encontrar alvos visuais, como “Call of Duty”, “Battlefield” ou “Unreal Tournament”. Os pesquisadores compararam o desempenho de jogadores experientes e novatos em uma série de testes cognitivos e observaram que os jogadores experientes tinham vantagens significativas em relação aos novatos .
Mas não são apenas os jogos de ação que podem fazer bem para o cérebro. Jogos como Cities Skylines também podem estimular a criatividade, o planejamento, a resolução de problemas e a administração de recursos dos jogadores . Cities Skylines é um jogo de simulação de cidades que permite ao jogador construir e gerenciar sua própria metrópole, lidando com aspectos como energia, água, transporte, zonas, bairros e políticas . O jogo é bastante complexo e fiel à realidade, exigindo que o jogador preste atenção aos detalhes e às necessidades dos moradores. Além disso, o jogo oferece suporte a modificações e personalizações, o que aumenta as possibilidades de criação e diversão .
Os jogos eletrônicos podem ser uma forma de entretenimento, mas também de aprendizado e desenvolvimento. Eles podem exercitar o cérebro de maneiras diferentes e desafiadoras, além de proporcionar momentos de relaxamento e diversão. Portanto, não se sinta mal por jogar seu jogo preferido. Apenas lembre-se de manter um equilíbrio entre o tempo dedicado aos jogos e às outras atividades da sua vida.