Mandetta: “Pessoas grudadas em padaria é coisa equivocada”

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  Eu estive no tapete vermelho, com dez minutos para compartilhar muito do que somei em mais de uma década sobre coragem, saúde mental e muito mais
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  Especialista explica como mudanças de rotina, convivência intensa e expectativas elevam o estresse em dezembro
• Correr exige preparo e não apenas calçar o tênis, alerta médica
  Especialista explica como iniciar na corrida com segurança e evitar lesões comuns entre iniciantes

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