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  • 5 mudanças na alimentação que irão ajudar a sua pele

    Aquela frase “a gente é o que a gente come” é bem clichê, mas em alguns casos faz todo sentido. Um deles é a forma como a alimentação pode influenciar na saúde na nossa pele.

    Simples mudanças de hábitos podem impactar positivamente, caso o objetivo seja ter uma pele bonita e saudável, sem problemas de saúde.
    A priori, antes de qualquer mudança é bom ter em mente que quanto mais natural for os alimentos, melhor. Ou seja, evitar processamentos.

    Veja abaixo 5 dicas:

    1. Evite frituras

    Por mais convidativas e práticas que sejam, comê-las em excesso traz consequências visíveis para a pele, como aumenta de oleosidade, que consecutivamente resulta em acnes e cravos.

    2. Beba muita água

    Água é vida e por que não dizer também que é beleza? Uma pele bonita requer muita hidratação. O ser humano deve ingerir 1,5 a 2 litros de água por dia. Ao beber água estamos hidratando a pele de dentro pra fora e, consequentemente, retardando o envelhecimento.

    3. Consuma alimentos que contêm Vitamina A, C, D e E

    Outra dica para evitar o envelhecimento da pele, é regar o seu cardápio com alimentos ricos em vitamina A, C, D e E. A vitamina A pode ser encontrada em vegetais da cor amarela, vermelha e laranja como manga, morango e cenoura. A vitamina C está presente em muitas frutas como abacaxi, laranja, limão, acerola, tomate, goiaba, kiwi, caju, tangerina e nos vegetais da cor verde-escuro como espinafre, brócolis, rúcula, agrião e couve. A vitamina D é obtida principalmente na exposição ao sol, mas também está presente no ovo e nos peixes de água fria como bacalhau e sardinha. Já a vitamina E, pode ser encontrada nos óleos vegetais, lácteos integrais e também nos ovos.

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    4. Evite o consumo do álcool

    Beber para esquecer dos problemas é bom né? Mas cuidado se isso for algo feito praticamente todo dia. O álcool age na contramão de tudo o que a pele precisa. Além de deixá-la desidratada, já foi comprovado que o consumo em excesso causa flacidez e enfraquece o sistema imunológico, propiciando o surgimento de doenças como rosácea, alergias e outras dermatites.

    5. Reduza o açúcar

    Além de ser muito calórico e não conter nutrientes, o açúcar dificulta a produção do colágeno e elastina e aumenta a flacidez da pele.

  • Número de motos é maior que o de carros em 45% das cidades

    O número de motocicletas é maior que o de carros em 45% das cidades, segundo levantamento divulgado hoje (2) pela Confederação Nacional dos Municípios (CNM) sobre a frota de veículos no Brasil. De acordo com a pesquisa, havia em abril deste ano mais motos do que carros circulando em 2.487 do total de 5.568 municípios brasileiros.

    Em todo o país, foram contabilizadas 26,4 milhões de motos, uma frota 3,44% maior do que a registrada em abril do ano passado. A proporção é de uma moto para 7,86 habitantes.

    A região que lidera essa proporção é o Nordeste, onde a frota de motos chega a 7,49 milhões contra 6,67 milhões de carros. No Norte, são 2,49 milhões de motos contra 1,67 milhão de automóveis.

    No Acre, todas as cidades têm mais motos do que carros. No Maranhão e no Pará, 99% das cidades seguem essa configuração. Em Pedreiro, no Ceará, quase 54% da população têm moto, seguido de Tocantinópolis (TO) e Água Branca, com 53,07% e 49,34%, respectivamente.

    Segundo a CNM, o aumento expressivo de motos no país se deve à facilidade do crédito, ao baixo preço das prestações deste tipo de veículo, aos incentivos e isenções do governo federal ao mercado, além da deficiência do transporte público. No caso do Nordeste, o estudo aponta que há claros sinais de substituição dos animais de tração, como cavalo, jumento e burro, pela moto.

    Outro fator apontado pelo CNM são os congestionamentos e complicações do trânsito que incentivaram a população a investirem em motos para se locomoverem em menor tempo e com o custo reduzido em relação ao consumo de combustível dos carros.

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    Automóveis

    Apesar do aumento da frota de ciclomotores, motocicletas e motonetas, o levantamento aponta que os carros ainda lideram os meios de locomoção. Em abril deste ano, o Brasil tinha 53,4 milhões de carros, o que representa um carro para cada 3,89 habitantes, número 3,3% maior do que o registrado em abril do ano passado.

    A frota de carros, no entanto, está concentrada nas regiões Sudeste e Sul. Só o estado de São Paulo tem 17,8 milhões de automóveis, volume que representa 33,47% da frota do país. Dos dez municípios com mais carros, nove são capitais.

    Já as cidades que tem menos carros no país situam-se na Região Norte, onde em muitos casos a locomoção é feito pelo meio fluvial. As cidades de Itamarati e Tonantins, no Amazonas, têm dois carros para uma população de 8,1mil e 18,7mil habitantes, respectivamente. O município de Afuá, no Pará, possui três carros para uma população de pouco mais de 38 mil habitantes.

    O levantamento também traz informações sobre o transporte coletivo. Segundo o estudo, o Brasil tem 616 mil ônibus, a maioria circulando em cidade de mais de 60 mil habitantes. As maiores taxas de ônibus a cada mil habitantes novamente se concentra nas regiões Sudeste, Sul e Centro-Oeste, onde há maior demanda por transporte de massa.

    Com relação ao transporte de cargas, o Brasil tem quase 14 milhões de caminhões, caminhonetes ou caminhonetas. Apesar da frota dos veículos de carga ser mais alta nos estados do Sudeste, onde o Produto Interno Bruto(PIB) – a soma de todos os bens e serviços produzidos no país – é maior, quando comparado ao número de outros veículos, as regiões Norte e Nordeste apresentam maior número de caminhões do que de carros.

    A CNM explica que a maior presença de caminhões no Norte do país se deve à transferência de parte do escoamento para os portos do Norte, além de melhorias na estrutura rodoviária, principalmente em áreas de produção de grãos.

    O estudo é baseado em dados do Departamento Nacional de Trânsito (Denatran), de abril de 2018, com o objetivo de analisar crescimento da frota de automóveis, motos, ônibus e caminhões.

  • Twitter zomba da ‘atuação’ de Neymar depois da vitória do Brasil contra o México

    Com a equipe mexicana e brasileira se enfrentando na arena da Copa do Mundo de 2018, milhares de usuários do Twitter comentaram o jogo e os eventos interessantes que ocorreram durante a partida. Como já é de costume, o jogador Neymar foi o mais citado na rede social, mas não por um bom motivo.

    Enquanto os jogadores lutavam em campo como bravos guerreiros na tentativa de se classificaram para as quartas de final, fãs dedicados e observadores assistiram ao duelo de futebol não deixando passar nada desapercebido.

    Várias pessoas zombaram de Neymar que, apesar de marcar o primeiro gol durante a partida, não deixou de lado seu velho estivo “cai-cai” e mais uma vez caiu no chão se contorcendo em agonia.

    Confira abaixo alguns dos memes compartilhados por torcedores do mundo todo:

    https://twitter.com/omoissy/status/1013805589712039939

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    O Brasil deverá enfrentar o Japão ou a Bélgica pelas quartas de final. A partida acontece na próxima sexta (6) na Arena Kazan, às 15h (horário de Brasília). Por Sputnik Brasil.

  • Piloto diz ter feito pouso forçado após dois homicídios em pleno voo

    A Polícia Civil do Pará e a Polícia Federal estão investigando as circunstâncias que forçaram o piloto de um avião executivo a fazer pouso forçado em um rio do sudoeste do Pará, em região de garimpos. Segundo os investigadores, o piloto da aeronave contou, em depoimento, que houve dois homicídios em pleno ar, durante o voo.

    O caso aconteceu na última quarta-feira (27), mas só chegou ao conhecimento das autoridades na sexta-feira (29), quando pescadores perguntaram a policiais militares de uma unidade da região se o piloto tinha procurado ajuda. Os policiais passaram a buscar informações sobre o suposto acidente e sobre o paradeiro do piloto, que estava hospedado em um hotel próximo.

    Sérgio Vanderlei Becker foi identificado quando chegava ao distrito de Moraes de Almeida, em um mototáxi. Conduzido à seccional de Polícia Civil de Itaituba, o piloto confirmou ter pousado no Rio Jamanxim e abandonado a aeronave em seguida. Ele contou que, durante a viagem entre Guarantã do Norte (MT) e Apuí (AM), os dois passageiros a bordo se desentenderam e um deles, identificado como Polaquinho, atirou no outro, conhecido como Turco, que morreu na hora.

    Ainda segundo o piloto, Polaquinho teria aberto a porta lateral da aeronave para arremessar o corpo de Turco para fora do avião, em pleno voo. Becker afirma que, neste momento, apanhou a arma que estava sobre o assento e decidiu matar Polaquinho. O piloto justificou sua decisão alegando temer ser morto por ter testemunhado o primeiro homicídio.

    Becker contou ter acertado dois tiros em Polaquinho. Em seguida, teria se levantando para também jogar o corpo de sua vítima para fora da aeronave, mas perdeu o controle do avião, só recuperando-o a tempo de pousar no rio. Posteriormente, o piloto informou o ponto exato em que se encontrava a aeronave, prefixo PT IIU.

    Policiais militares já fizeram uma vistoria preliminar no avião. Embora tenham encontrado vestígios de sangue, nem os corpos das supostas vítimas, nem a arma usada no crime foram localizados. Quando foi detido, o piloto carregava munições ilegais. Mesmo assim, Becker foi liberado na sexta-feira a noite, após prestar depoimento. Por Agência Brasil

  • Mercado projeta aumento da inflação pela 7ª semana seguida neste ano

    As instituições financeiras consultadas pelo Banco Central (BC) aumentaram pela sétima semana seguida a estimativa para a inflação este ano.

    A projeção para o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA) subiu de 4% para 4,03%, neste ano.

    A informação consta da pesquisa Focus, publicação elaborada todas as semanas pelo BC, com projeções de instituições financeiras para os principais indicadores econômicos. Por Radioagência Nacional.

  • STF julga em agosto ação que permite educação de filhos em casa

    A partir desta segunda-feira (2), o Poder Judiciário está oficialmente em recesso. Serão 30 dias e, neste período previsto em lei, não haverá sessões de órgãos colegiados e plenário e os prazos processuais ficam suspensos.

    De acordo com determinações do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e dos tribunais superiores, os prazos que começam ou terminam de 2 a 31 de julho ficam automaticamente prorrogados para o dia 1º de agosto.

    As áreas ligadas aos serviços processuais devem manter plantão para atendimento ao público no período de férias coletivas dos ministros.

    Já os casos mais urgentes, como mandados de segurança, medidas cautelares e dissídios coletivos de greve em categorias essenciais serão analisados pela Presidência do tribunal.

    No Supremo Tribunal Federal (STF), por exemplo, os casos urgentes serão julgados pela ministra Cármen Lúcia.

    Os magistrados voltam a trabalhar na primeira semana de agosto. E, em alguns casos, as Cortes têm julgamentos importantes, já marcados para o mês.

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    – Rei sem coroa: leão perde equilíbrio e leva tombo hilário na água
    – Ligação para prevenção ao suicídio passa a ser gratuita em todo o país

    No Supremo, os ministros vão julgar, por exemplo, uma ação que trata da possibilidade de pais se recusarem a matricular seus filhos em escolas públicas ou privadas tradicionais e educar as crianças em casa.

    Também devem decidir sobre o recurso que pede a liberdade do ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva.

  • Rei sem coroa: leão perde equilíbrio e leva tombo hilário na água

    Leão, o Rei da selva, bem, pelo menos na natureza selvagem, porque em outros lugares, num zoológico por exemplo, as coisas podem ser bem diferentes.

    O felino de um zoológico na Alemanha estava passeando preguiçosamente com seu amigo pelo recinto, quando deu um passo em falso e acabou caindo desajeitadamente dentro da água. O momento foi gravado por um turista que frequentava o local e o vídeo logo viralizou na web.

    Ao observar seu território, o leão se aproximou demais da borda do lago artificial e caiu na água, espirrando água para todos os lados. O vídeo mostra a surpresa do felino no momento da queda e como ele tentou recuperar o equilíbrio, mas tudo foi em vão. Felizmente, o segundo leão estava por perto para ver se o amigo estava bem. Com informações da Sputnik Brasil.

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    – Brasil segura o ataque mexicano e vence por 2 a 0
    – Ligação para prevenção ao suicídio passa a ser gratuita em todo o país

  • Brasil segura o ataque mexicano e vence por 2 a 0

    A seleção brasileira encontrou um adversário difícil e ousado, mas venceu o México por 2 a 0 e avançou às quartas de final da Copa do Mundo. Neymar abriu o placar e Firmino, já nos minutos finais, garantiu a classificação. O Brasil espera o vencedor de Bélgica e Japão, que se enfrentam ainda hoje, em Rostov.

    Foi a partida mais dura da seleção brasileira até agora. O México não esperou o Brasil; começou o jogo pressionando, marcando o Brasil na frente e dificultando a saída de bola. O sistema defensivo brasileiro, no entanto, fez uma partida segura e, apesar dos 30 minutos iniciais de pressão, a bola quase não chegou ao goleiro Alisson.

    A partida marcou ainda o despertar de Willian. O meio campista fazia uma Copa apagada até o final do primeiro tempo de hoje. Na segunda etapa, finalmente fez o que se esperava dele. Com jogadas em velocidade pela direita e cortando para o meio, Willian abriu a defesa mexicana e participou do primeiro gol, dando a assistência para Neymar abrir o placar.

    O jogo

    O começo do jogo mostrou um México mais ofensivo, mais presente na área brasileira. O time mexicano marcava a saída de bola do Brasil na origem, dificultando o trabalho dos armadores das jogadas da seleção brasileira. O time do técnico Juan Carlos Osorio começou a partida mais ofensivo e perigoso; e o Brasil perdia a bola com facilidade. O México cercava a área brasileira mas o goleiro Alisson trabalhou pouco. Os chutes e jogadas próximas ao gol eram neutralizados pela defesa brasileira.

    Aos 24 minutos, o Brasil finalmente entrou na área com perigo. Neymar entrou na área pelo lado esquerdo e tentou cruzar para o meio, mas Ochoa afastou parcialmente. O Brasil tentou outra finalização em sequência, com Philippe Coutinho, mas a bola subiu demais.

    Após esse ataque, o Brasil voltou à área mexicana com Coutinho e Gabriel Jesus. Os dois tabelaram, Gabriel Jesus bateu para o gol, mas Ochoa espalmou. A partir dos 30 minutos, a seleção brasileira ficou mais solta no jogo, mas o México estava bem armado na defesa e continuava controlando a partida.

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    Segundo tempo começa com gol

    O Brasil começou o segundo tempo mais perigoso. Aos dois minutos, Coutinho tabelou com Neymar e bateu forte para o gol; Ochoa defendeu. Aos cinco, o Brasil chega ao gol, com Neymar. Ele começou a jogada na entrada da área, deu um toque de calcanhar para Willian, que entrou pela esquerda e cruzou rasteiro. Neymar se jogou e empurrou a bola para o fundo do gol.

    O Brasil quase ampliou aos 13 minutos, com Paulinho. O volante recebeu na entrada da área e bateu para o gol, mas Ochoa espalmou. Depois do gol, o Brasil melhorou no jogo, se soltando mais com Neymar e, principalmente, com Willian. O camisa 19 do Brasil começava a se soltar no jogo.

    Mesmo melhor do que no primeiro tempo e na frente do placar, o jogo era difícil para o Brasil. Por várias vezes a defesa não conseguia sair jogando e precisava afastar com chutões. O México avançava e o Brasil, recuado, esperava a oportunidade para os contra-ataques. E aos 42 minutos, o Brasil teve a oportunidade que queria. Em contra-ataque rápido, Neymar invadiu a área pela esquerda e cruzou rasteiro para Firmino, que havia acabado de entrar. O atacante só precisou escorar para o fundo das redes e fazer a torcida respirar aliviada.

    O México volta para casa como sempre: nas oitavas de final. É a sétima vez seguida que o time mexicano é eliminado nesta fase. Em 2018, chocou o mundo ao vencer a Alemanha na partida de estreia. Por Agência Brasil.

  • Ligação para prevenção ao suicídio passa a ser gratuita em todo o país

    Ligações para o Centro de Valorização da Vida (CVV), que auxilia na prevenção do suicídio, passaram a ser gratuitas em todo o país. Um acordo de cooperação técnica com o Ministério da Saúde, assinado em 2017, permitiu o acesso gratuito ao serviço, prestado pelo telefone 188.

    Por meio do número, pessoas que sofrem de ansiedade, depressão ou que correm risco de cometer suicídio conversam com voluntários da instituição e são aconselhados. Antes, o serviço era cobrado e prestado por meio do 141.

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    – Autoridade americana exige novos procedimentos em voos para os EUA

    A ligação gratuita para o CVV começou a ser implantada em Santa Maria (RS), há quatro anos, após o incêndio na boate Kiss, que matou 242 jovens. O centro existe há 55 anos e tem mais de 2 mil voluntários atuando na prevenção ao suicídio. A assistência também é prestada pessoalmente, por e-mail ou chat. Por Agência Brasil.

  • Resultado da primeira chamada do ProUni já está disponível

    A lista dos candidatos pré-selecionados na primeira chamada do Programa Universidade para Todos (ProUni) do segundo semestre de 2018 foi divulgada hoje (2) pelo Ministério da Educação e já está disponível na página do programa. O prazo para os estudantes comparecerem às instituições de ensino e comprovarem as informações prestadas no momento da inscrição começa hoje e vai até o dia 10 de julho.

    A pré-seleção assegura ao candidato apenas a expectativa de direito à bolsa. Aquele que estiver na lista deverá comparecer à instituição de ensino para a qual foi selecionado e apresentar os documentos que comprovem as informações prestadas na ficha de inscrição. A lista com a documentação necessária pode ser consultada na página do ProUni.

    O candidato deve verificar, na instituição, os horários e o local de comparecimento para a aferição das informações. A perda do prazo ou a não comprovação das informações implicará, automaticamente, a reprovação do candidato.

    O resultado da segunda chamada será divulgado no dia 16 de julho.

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    ProUni

    O ProUni oferece bolsas de estudo em instituições privadas de ensino superior. Ao todo, neste processo seletivo, serão ofertadas 174.289 vagas, sendo 68.884 bolsas integrais e 105.405 parciais, em 1.460 instituições. Por Agência Brasil.