Como a caminhada diária pode melhorar a sua saúde
Caminhar é uma das atividades mais simples e acessíveis que existem, mas você sabia que essa prática pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde?
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Oito em cada dez adultos têm ou já tiveram dores lombares em algum momento da vida. Na maior parte dos casos, o problema deve-se à má postura corporal.
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