Tag: flavonoides
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Os benefícios do chocolate amargo para o cérebro e a saúde mental
O chocolate amargo pode trazer vários benefícios para o cérebro e a saúde mental, segundo estudos científicos. Alguns desses benefícios incluem a redução dos sintomas depressivos, melhora da cognição, melhora do fluxo sanguíneo, aumento dos neuroquímicos da paixão e redução da inflamação.
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Como os flavonoides podem prevenir a perda de memória relacionada à idade
A perda de memória é um problema comum entre os idosos, mas será que ela pode ser evitada ou revertida com uma alimentação adequada? Um estudo de grande escala liderado por pesquisadores da Columbia e do Brigham and Women’s Hospital/Harvard é o primeiro a estabelecer que uma dieta pobre em flavonoides – nutrientes encontrados em…