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  • Saúde mental nas redes sociais: o projeto da Harvard que treina influenciadores do TikTok para informar e conscientizar

    Saúde mental nas redes sociais: o projeto da Harvard que treina influenciadores do TikTok para informar e conscientizar

    Em um mundo cada vez mais conectado e estressante, muitas pessoas buscam nas redes sociais informações e apoio sobre saúde mental.

    No entanto, nem sempre o conteúdo que circula nessas plataformas é confiável ou baseado em evidências científicas. Para tentar oferecer uma alternativa à profusão de conteúdos (bons e ruins) sobre saúde mental nas redes sociais, a Universidade de Harvard iniciou um projeto inovador que envolve a colaboração de influenciadores de saúde mental no TikTok.

    O TikTok é uma rede social que permite aos usuários criar e compartilhar vídeos curtos, geralmente com música, humor ou efeitos especiais. A plataforma tem mais de 1 bilhão de usuários ativos mensais, sendo especialmente popular entre os jovens. Segundo uma pesquisa da YouGov, 57% dos brasileiros acreditam que os influenciadores podem ajudar ou atrapalhar a saúde mental dos internautas e 25% já buscaram ajuda profissional após serem impactados por um conteúdo online.

    Nesse contexto, a Escola de Saúde Pública TH Chan, em Harvard, convidou 25 influenciadores de saúde mental do TikTok para participar de uma experiência de campo, na qual cientistas sociais tentaram injetar conteúdo baseado em evidências nos seus feeds. Os influenciadores são pessoas que usam a plataforma para compartilhar suas experiências, dicas, conselhos e humor sobre saúde mental, abordando assuntos como depressão, ansiedade, estilos de apego, rompimentos e autoestima.

    O objetivo do projeto é avaliar se os influenciadores podem ser agentes de mudança positiva na saúde mental dos seus seguidores, transmitindo informações corretas e encorajando o cuidado e a prevenção. Além disso, o projeto visa entender como as redes sociais podem ser usadas para disseminar conhecimento científico de forma acessível e atraente.

    O projeto é coordenado pelo professor Ichiro Kawachi, que é especialista em epidemiologia social e saúde pública. Ele explica que a ideia surgiu após observar o aumento da demanda por informação sobre saúde mental durante a pandemia de Covid-19 e a falta de fontes confiáveis nas redes sociais. Segundo ele, os influenciadores têm um papel importante na formação da opinião pública e podem contribuir para reduzir o estigma e o preconceito em torno da saúde mental.

    Os influenciadores selecionados para o projeto receberam treinamento online sobre temas como neurociência, psicologia, psiquiatria e políticas públicas. Eles também tiveram acesso a materiais educativos produzidos por Harvard e puderam interagir com os pesquisadores para tirar dúvidas e dar feedback. A partir disso, eles criaram vídeos sobre saúde mental usando sua própria linguagem e estilo, incorporando as informações baseadas em evidências.

    Um dos influenciadores que participou do projeto foi Rachel Havekost, uma bartender de meio período em Seattle que gosta de brincar que sua principal qualificação são 19 anos de terapia. Ela conta que ficou surpresa ao receber o convite de Harvard e que achou a experiência muito enriquecedora. Ela diz que aprendeu muito sobre saúde mental e que se sentiu mais confiante para falar sobre o assunto com seus mais de 300 mil seguidores.

    Outro influenciador que fez parte do projeto foi Trey Tucker, também conhecido como @ruggedcounseling no TikTok. Ele é um terapeuta de Chattanooga, Tennessee, que discute estilos de apego em sua conta no TikTok, às vezes enquanto carrega fardos de feno na carroceria de uma caminhonete. Ele afirma que o projeto foi uma oportunidade única de ampliar seu conhecimento sobre saúde mental e de alcançar um público maior com conteúdo relevante e responsável.

    O projeto ainda está em fase de análise dos resultados, mas os pesquisadores já adiantam que houve um aumento significativo no engajamento dos seguidores dos influenciadores após o início da intervenção. Eles também relatam que receberam feedback positivo dos usuários do TikTok, que elogiaram a qualidade e a utilidade das informações sobre saúde mental.

    O professor Kawachi diz que o projeto é um exemplo de como a academia pode se aproximar da sociedade e usar as redes sociais como uma ferramenta de educação e comunicação. Ele espera que o projeto possa inspirar outras iniciativas semelhantes e que possa contribuir para a promoção da saúde mental no Brasil e no mundo.

    (mais…)

    No entanto, nem sempre o conteúdo que circula nessas plataformas é confiável ou baseado em evidências científicas. Para tentar oferecer uma alternativa à profusão de conteúdos (bons e ruins) sobre saúde mental nas redes sociais, a Universidade de Harvard iniciou um projeto inovador que envolve a colaboração de influenciadores de saúde mental no TikTok.

    O TikTok é uma rede social que permite aos usuários criar e compartilhar vídeos curtos, geralmente com música, humor ou efeitos especiais. A plataforma tem mais de 1 bilhão de usuários ativos mensais, sendo especialmente popular entre os jovens. Segundo uma pesquisa da YouGov, 57% dos brasileiros acreditam que os influenciadores podem ajudar ou atrapalhar a saúde mental dos internautas e 25% já buscaram ajuda profissional após serem impactados por um conteúdo online.

    Nesse contexto, a Escola de Saúde Pública TH Chan, em Harvard, convidou 25 influenciadores de saúde mental do TikTok para participar de uma experiência de campo, na qual cientistas sociais tentaram injetar conteúdo baseado em evidências nos seus feeds. Os influenciadores são pessoas que usam a plataforma para compartilhar suas experiências, dicas, conselhos e humor sobre saúde mental, abordando assuntos como depressão, ansiedade, estilos de apego, rompimentos e autoestima.

    O objetivo do projeto é avaliar se os influenciadores podem ser agentes de mudança positiva na saúde mental dos seus seguidores, transmitindo informações corretas e encorajando o cuidado e a prevenção. Além disso, o projeto visa entender como as redes sociais podem ser usadas para disseminar conhecimento científico de forma acessível e atraente.

    O projeto é coordenado pelo professor Ichiro Kawachi, que é especialista em epidemiologia social e saúde pública. Ele explica que a ideia surgiu após observar o aumento da demanda por informação sobre saúde mental durante a pandemia de Covid-19 e a falta de fontes confiáveis nas redes sociais. Segundo ele, os influenciadores têm um papel importante na formação da opinião pública e podem contribuir para reduzir o estigma e o preconceito em torno da saúde mental.

    Os influenciadores selecionados para o projeto receberam treinamento online sobre temas como neurociência, psicologia, psiquiatria e políticas públicas. Eles também tiveram acesso a materiais educativos produzidos por Harvard e puderam interagir com os pesquisadores para tirar dúvidas e dar feedback. A partir disso, eles criaram vídeos sobre saúde mental usando sua própria linguagem e estilo, incorporando as informações baseadas em evidências.

    Um dos influenciadores que participou do projeto foi Rachel Havekost, uma bartender de meio período em Seattle que gosta de brincar que sua principal qualificação são 19 anos de terapia. Ela conta que ficou surpresa ao receber o convite de Harvard e que achou a experiência muito enriquecedora. Ela diz que aprendeu muito sobre saúde mental e que se sentiu mais confiante para falar sobre o assunto com seus mais de 300 mil seguidores.

    Outro influenciador que fez parte do projeto foi Trey Tucker, também conhecido como @ruggedcounseling no TikTok. Ele é um terapeuta de Chattanooga, Tennessee, que discute estilos de apego em sua conta no TikTok, às vezes enquanto carrega fardos de feno na carroceria de uma caminhonete. Ele afirma que o projeto foi uma oportunidade única de ampliar seu conhecimento sobre saúde mental e de alcançar um público maior com conteúdo relevante e responsável.

    O projeto ainda está em fase de análise dos resultados, mas os pesquisadores já adiantam que houve um aumento significativo no engajamento dos seguidores dos influenciadores após o início da intervenção. Eles também relatam que receberam feedback positivo dos usuários do TikTok, que elogiaram a qualidade e a utilidade das informações sobre saúde mental.

    O professor Kawachi diz que o projeto é um exemplo de como a academia pode se aproximar da sociedade e usar as redes sociais como uma ferramenta de educação e comunicação. Ele espera que o projeto possa inspirar outras iniciativas semelhantes e que possa contribuir para a promoção da saúde mental no Brasil e no mundo.

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  • Pesquisadores criam atlas celular do olho humano que pode ajudar a curar doenças da visão

    Pesquisadores criam atlas celular do olho humano que pode ajudar a curar doenças da visão

    Uma equipe de cientistas da Universidade de Harvard desenvolveu um atlas celular do olho humano, que revela a diversidade e a complexidade das células que compõem as diferentes partes do órgão da visão.

    O estudo, publicado na revista Nature, pode ter implicações para o diagnóstico e o tratamento de doenças oculares como glaucoma e degeneração macular.

    O olho humano é formado por várias estruturas, como a córnea, a íris, a retina e o nervo óptico, que trabalham em conjunto para captar e processar a luz e enviar sinais visuais ao cérebro. Cada uma dessas estruturas é composta por diferentes tipos de células, que desempenham funções específicas e expressam genes distintos.

    Para mapear os tipos de células presentes em cada parte do olho humano, os pesquisadores usaram uma técnica chamada sequenciamento de RNA de célula única, que permite analisar o perfil genético de cada célula individualmente. Eles coletaram amostras de tecido ocular de 22 doadores humanos e isolaram cerca de 120 mil células, que foram submetidas ao sequenciamento.

    Os resultados mostraram que o olho humano contém quase 160 tipos de células, sendo que 133 são encontrados na retina, o tecido sensível à luz que reveste a parte posterior do olho. A retina é responsável por converter a luz em sinais elétricos que são enviados ao cérebro pelo nervo óptico. Os outros 27 tipos de células são distribuídos pelas demais estruturas do olho.

    O atlas celular do olho humano é o mais completo já criado até o momento, e revela detalhes sobre a identidade, a localização e a função de cada tipo de célula. Além disso, o atlas também mostra quais genes são expressos por cada tipo de célula, o que pode ajudar a entender como elas se desenvolvem e se comunicam.

    Um dos possíveis usos do atlas é para avaliar quais tipos de células são afetados por doenças oculares genéticas, como glaucoma e degeneração macular. Essas doenças causam a perda progressiva da visão por danificar certas células da retina ou do nervo óptico. Ao saber quais genes estão associados a essas doenças, os pesquisadores podem identificar quais tipos de células expressam esses genes e como eles afetam sua função.

    Isso pode abrir caminho para o desenvolvimento de terapias genéticas mais eficazes, que visam corrigir ou substituir os genes defeituosos nas células-alvo. Por exemplo, uma terapia genética poderia introduzir um gene saudável em um tipo específico de célula da retina que está comprometido por uma mutação genética.

    Outra aplicação do atlas é para comparar os tipos de células do olho humano com os de outras espécies animais. O laboratório do professor Joshua Sanes, um dos autores do estudo, já criou atlas celulares neurais de primatas, roedores, peixes, aves e outros animais, usando a mesma técnica de sequenciamento de RNA de célula única. Esses atlas permitem inferir como a evolução moldou diferentes desenhos retinianos para se adaptar a diferentes ambientes e necessidades visuais.

    O atlas celular do olho humano é um recurso valioso para a comunidade científica, que pode acessá-lo gratuitamente através de um portal online. Os pesquisadores esperam que o atlas possa contribuir para o avanço do conhecimento sobre a biologia ocular e para o desenvolvimento de novas estratégias para prevenir e tratar as doenças que afetam a visão.

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    O estudo, publicado na revista Nature, pode ter implicações para o diagnóstico e o tratamento de doenças oculares como glaucoma e degeneração macular.

    O olho humano é formado por várias estruturas, como a córnea, a íris, a retina e o nervo óptico, que trabalham em conjunto para captar e processar a luz e enviar sinais visuais ao cérebro. Cada uma dessas estruturas é composta por diferentes tipos de células, que desempenham funções específicas e expressam genes distintos.

    Para mapear os tipos de células presentes em cada parte do olho humano, os pesquisadores usaram uma técnica chamada sequenciamento de RNA de célula única, que permite analisar o perfil genético de cada célula individualmente. Eles coletaram amostras de tecido ocular de 22 doadores humanos e isolaram cerca de 120 mil células, que foram submetidas ao sequenciamento.

    Os resultados mostraram que o olho humano contém quase 160 tipos de células, sendo que 133 são encontrados na retina, o tecido sensível à luz que reveste a parte posterior do olho. A retina é responsável por converter a luz em sinais elétricos que são enviados ao cérebro pelo nervo óptico. Os outros 27 tipos de células são distribuídos pelas demais estruturas do olho.

    O atlas celular do olho humano é o mais completo já criado até o momento, e revela detalhes sobre a identidade, a localização e a função de cada tipo de célula. Além disso, o atlas também mostra quais genes são expressos por cada tipo de célula, o que pode ajudar a entender como elas se desenvolvem e se comunicam.

    Um dos possíveis usos do atlas é para avaliar quais tipos de células são afetados por doenças oculares genéticas, como glaucoma e degeneração macular. Essas doenças causam a perda progressiva da visão por danificar certas células da retina ou do nervo óptico. Ao saber quais genes estão associados a essas doenças, os pesquisadores podem identificar quais tipos de células expressam esses genes e como eles afetam sua função.

    Isso pode abrir caminho para o desenvolvimento de terapias genéticas mais eficazes, que visam corrigir ou substituir os genes defeituosos nas células-alvo. Por exemplo, uma terapia genética poderia introduzir um gene saudável em um tipo específico de célula da retina que está comprometido por uma mutação genética.

    Outra aplicação do atlas é para comparar os tipos de células do olho humano com os de outras espécies animais. O laboratório do professor Joshua Sanes, um dos autores do estudo, já criou atlas celulares neurais de primatas, roedores, peixes, aves e outros animais, usando a mesma técnica de sequenciamento de RNA de célula única. Esses atlas permitem inferir como a evolução moldou diferentes desenhos retinianos para se adaptar a diferentes ambientes e necessidades visuais.

    O atlas celular do olho humano é um recurso valioso para a comunidade científica, que pode acessá-lo gratuitamente através de um portal online. Os pesquisadores esperam que o atlas possa contribuir para o avanço do conhecimento sobre a biologia ocular e para o desenvolvimento de novas estratégias para prevenir e tratar as doenças que afetam a visão.

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  • A inteligência artificial ameaça mais um tipo de trabalhador. Saiba qual

    A inteligência artificial ameaça mais um tipo de trabalhador. Saiba qual

    Você já leu algum resumo de um livro de negócios? Eles são úteis para quem quer aprender sobre as últimas tendências e ideias do mundo corporativo, mas não tem tempo ou paciência para ler o livro inteiro. Mas esse tipo de trabalho pode estar com os dias contados, graças à inteligência artificial (A.I.).

    Segundo Joseph Fuller, professor de gestão da Harvard Business School e especialista no futuro do trabalho, a A.I. é muito boa em fazer resumos e traduções, e pode substituir os profissionais que se dedicam a essas tarefas. Em uma entrevista à revista Fortune, ele disse que não gostaria de ser alguém que lê ou resume livros de negócios para enviar relatórios de 20 páginas, pois a A.I. já faz isso muito bem.

    Fuller é co-líder da iniciativa Managing the Future of Work, que pesquisa as mudanças nos mercados globais de produtos e trabalho, as regulações em evolução e a economia dos bicos. Ele afirma que a A.I. já se tornou uma potência em vários setores e disciplinas, e que está se movendo mais rápido do que a vida real.

    No ano passado, por exemplo, a OpenAI lançou o ChatGPT, um sistema de geração de texto que pode escrever desde artigos até poemas, e o Google lançou o DeepMind, que conseguiu prever a estrutura de quase todas as proteínas do corpo humano.

    No escritório, a próxima fase do trabalho está tomando forma material, especialmente com a A.I. gerativa se tornando uma peça fundamental dos negócios modernos. Fuller prevê que “uma parte significativa do que as pessoas fazem hoje vai desaparecer”, embora ele acrescente que “uma quantidade material de trabalho” vai permanecer.

    À medida que a A.I. se torna multimodal – capaz de usar dados pictóricos, auditivos e alfanuméricos para realizar processos – nossa atual iteração do ChatGPT pode parecer antiquada. É aí que entra o problema para os trabalhadores cujos empregos são fáceis de automatizar.

    Isso não pega os trabalhadores totalmente de surpresa; 40% deles que estão familiarizados com o ChatGPT estão preocupados que ele vai substituir seus empregos completamente, segundo uma pesquisa Harris de março de 2023.

    No entanto, muitos especialistas, incluindo o CEO da Microsoft Satya Nadella, cuja empresa investiu pesadamente na OpenAI, insistem que a A.I. não é uma ameaça à criatividade e à engenhosidade humana. Quando executada corretamente, a A.I. no ambiente de trabalho não ameaça os empregos reais, disse Nadella; ela apenas elimina o “trabalho penoso”.

    De fato, a A.I. é muito eficaz em tornar as pessoas reais mais produtivas, diz Fuller – para melhor ou para pior.

    Fora com o rotineiro, dentro com o criativo

    Os advogados contratados rotineiros – aqueles que escrevem submissões padrão – serão os primeiros a ver seus empregos irem embora, antecipa Fuller. Outros trabalhadores em empregos com funções igualmente rotineiras seguirão em breve.

    “Haverá dados de código aberto que vão eliminar 90% das suas horas faturáveis”, diz ele.

    Felizmente, isso provavelmente é apenas a ideia de emprego dos sonhos de algumas pessoas.

    “O futuro do trabalho de colarinho branco parece muito menos tedioso, muito menos rotineiro e [tem] muito menos preenchimento de relatórios de despesas ou atualizações trimestrais de previsão”, diz Fuller.

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  • Ketamina é eficaz no tratamento da depressão severa, diz estudo

    Ketamina é eficaz no tratamento da depressão severa, diz estudo

    Um estudo conduzido por pesquisadores do Massachusetts General Brigham, nos Estados Unidos, comparou os efeitos da ketamina e da eletroconvulsoterapia (ECT) no tratamento da depressão resistente ao tratamento. Os resultados, publicados na revista New England Journal of Medicine, mostraram que a ketamina foi mais eficaz e teve menos efeitos colaterais do que a ECT.

    A ketamina é um anestésico e analgésico que tem sido usado há décadas em medicina veterinária e humana. Estudos anteriores já haviam sugerido que doses baixas da droga poderiam ter um efeito antidepressivo rápido e duradouro em pessoas com transtorno depressivo maior (TDM).

    O estudo envolveu 403 pacientes com TDM não psicótico que não responderam a pelo menos dois antidepressivos diferentes. Eles foram divididos em dois grupos: um recebeu ketamina intravenosa duas vezes por semana durante três semanas, e outro recebeu ECT três vezes por semana durante o mesmo período. Os pacientes foram acompanhados por seis meses após o tratamento e responderam a questionários sobre seus sintomas depressivos, qualidade de vida e memória.

    Os pesquisadores encontraram que 55% dos pacientes que receberam ketamina e 41% dos que receberam ECT tiveram uma melhora de pelo menos 50% em seus sintomas depressivos e uma melhora na qualidade de vida que durou ao longo dos seis meses de monitoramento. O tratamento com ECT foi associado a perda de memória e efeitos adversos musculoesqueléticos. O tratamento com ketamina não teve efeitos colaterais significativos, exceto por uma experiência de dissociação transitória no momento da aplicação.

    Segundo Amit Anand, diretor de Psiquiatria Translacional Clínica do Massachusetts General Brigham e professor de psiquiatria na Harvard Medical School, este é o maior estudo comparando ketamina e ECT para depressão já realizado, e o único que também mediu os impactos na memória.

    “ECT tem sido o padrão-ouro para tratar a depressão severa há mais de 80 anos”, disse Anand. “Mas é também um tratamento controverso porque pode causar perda de memória, requer anestesia e está associado a estigma social. Este estudo nos mostra que a ketamina intravenosa foi não inferior à ECT para o tratamento da depressão resistente ao tratamento não psicótica e poderia ser considerada como uma alternativa adequada para a condição”.

    Os autores ressaltam que seus achados se baseiam em desfechos auto-relatados e que o desenho aberto do estudo poderia ter influenciado as taxas de resposta. Mas sua abordagem centrada no paciente e seu desenho realista podem também ser uma força, permitindo que os resultados sejam mais facilmente traduzidos para a prática clínica.

    Anand e sua equipe estão agora trabalhando em um estudo de acompanhamento comparando ECT e ketamina para pacientes com depressão suicida aguda para ver se o mesmo impacto promissor é encontrado nessa população.

    “Pessoas com depressão resistente ao tratamento sofrem muito, então é animador que estudos como este estejam adicionando novas opções para elas”, disse Anand. “Com este estudo realista, os resultados são imediatamente transferíveis para o cenário clínico”.

    Fontes: Link1, Link 2.

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    A ketamina é um anestésico e analgésico que tem sido usado há décadas em medicina veterinária e humana. Estudos anteriores já haviam sugerido que doses baixas da droga poderiam ter um efeito antidepressivo rápido e duradouro em pessoas com transtorno depressivo maior (TDM).

    O estudo envolveu 403 pacientes com TDM não psicótico que não responderam a pelo menos dois antidepressivos diferentes. Eles foram divididos em dois grupos: um recebeu ketamina intravenosa duas vezes por semana durante três semanas, e outro recebeu ECT três vezes por semana durante o mesmo período. Os pacientes foram acompanhados por seis meses após o tratamento e responderam a questionários sobre seus sintomas depressivos, qualidade de vida e memória.

    Os pesquisadores encontraram que 55% dos pacientes que receberam ketamina e 41% dos que receberam ECT tiveram uma melhora de pelo menos 50% em seus sintomas depressivos e uma melhora na qualidade de vida que durou ao longo dos seis meses de monitoramento. O tratamento com ECT foi associado a perda de memória e efeitos adversos musculoesqueléticos. O tratamento com ketamina não teve efeitos colaterais significativos, exceto por uma experiência de dissociação transitória no momento da aplicação.

    Segundo Amit Anand, diretor de Psiquiatria Translacional Clínica do Massachusetts General Brigham e professor de psiquiatria na Harvard Medical School, este é o maior estudo comparando ketamina e ECT para depressão já realizado, e o único que também mediu os impactos na memória.

    “ECT tem sido o padrão-ouro para tratar a depressão severa há mais de 80 anos”, disse Anand. “Mas é também um tratamento controverso porque pode causar perda de memória, requer anestesia e está associado a estigma social. Este estudo nos mostra que a ketamina intravenosa foi não inferior à ECT para o tratamento da depressão resistente ao tratamento não psicótica e poderia ser considerada como uma alternativa adequada para a condição”.

    Os autores ressaltam que seus achados se baseiam em desfechos auto-relatados e que o desenho aberto do estudo poderia ter influenciado as taxas de resposta. Mas sua abordagem centrada no paciente e seu desenho realista podem também ser uma força, permitindo que os resultados sejam mais facilmente traduzidos para a prática clínica.

    Anand e sua equipe estão agora trabalhando em um estudo de acompanhamento comparando ECT e ketamina para pacientes com depressão suicida aguda para ver se o mesmo impacto promissor é encontrado nessa população.

    “Pessoas com depressão resistente ao tratamento sofrem muito, então é animador que estudos como este estejam adicionando novas opções para elas”, disse Anand. “Com este estudo realista, os resultados são imediatamente transferíveis para o cenário clínico”.

    Fontes: Link1, Link 2.

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  • Respirar ar úmido e enriquecido com sal reduz a geração de gotículas respiratórias

    Pesquisadores da Escola de Engenharia e Ciências Aplicadas (SEAS) de Harvard John A. Paulson, do Hospital Geral de Massachusetts e do National Institutes of Health ( NIH) descobriram que respirar água e sal suprime a geração de gotículas respiratórias e, potencialmente, reduz a incidência e os sintomas de COVID-19.

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