Musculação é mais eficiente que exercícios aeróbicos para qualidade do sono
Estudo constatou que os participantes do grupo de treinos resistidos dormiram 40 minutos a mais.
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Autora conta detalhes sobre a próxima temporada de “Malhação”
Com estreia prevista para março, a próxima temporada de "Malhação", intitulada “Malhação, Vidas Brasileiras” terá um formato diferente das edições anteriores.
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