Tag: Musculação
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O que é Dry Scooping e por que ele está gerando preocupação das autoridades de saúde?
Um estudo da Universidade de Toronto descobriu que 1 em cada 5 jovens adultos pratica a alimentação conhecida como “dry scooping”.
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Musculação é mais eficiente que exercícios aeróbicos para qualidade do sono
Estudo constatou que os participantes do grupo de treinos resistidos dormiram 40 minutos a mais.