3 receitas caseiras para regular o fluxo menstrual com ingredientes naturais

Existem algumas receitas caseiras que podem ajudar a regular o fluxo menstrual, mas é importante lembrar que cada corpo é diferente e que sempre é recomendável conversar com um profissional de saúde antes de experimentar qualquer tratamento.

Aqui estão três sugestões:

1. Chá de folha de framboesa: a folha de framboesa contém nutrientes que podem ajudar a equilibrar os hormônios femininos e regular o fluxo menstrual. Para preparar o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de framboesa em uma xícara de água quente, deixar em infusão por 5 minutos e coar. É recomendável beber o chá durante todo o ciclo menstrual.
   
2. Suco de beterraba: a beterraba é rica em ferro, um mineral importante para a saúde menstrual. Para fazer o suco, basta bater uma beterraba média com um pouco de água e beber diariamente durante a semana que antecede a menstruação.
   
3. Banho de assento com alecrim: o alecrim é um poderoso anti-inflamatório e pode ajudar a aliviar cólicas menstruais. Para fazer o banho de assento, basta ferver um litro de água com algumas folhas de alecrim por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe e despeje o líquido em uma bacia. Sente-se na bacia por cerca de 15 minutos, duas vezes ao dia, durante os dias da menstruação.

Veja também:

• Novo medicamento pode ser a chave para a cura do Alzheimer
  O Alzheimer é uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo e ainda não há cura nem um tratamento eficaz. Mas um novo medicamento está trazendo esperança para muitas famílias que enfrentam essa dura realidade.
• Pesquisadores criam IA que sente superfícies e identifica texturas sem tocá-las
  A Inteligência Artificial (IA) está se tornando cada vez mais presente no nosso dia a dia. Ela já é capaz de ver, conversar, calcular e até criar obras de arte.
• Meteorito marciano encontrado na Terra revela história de água em Marte
  Um meteorito vindo de Marte, chamado Lafayette, tem ajudado os cientistas a entender a história do Planeta Vermelho.
• O que o novo estudo da Hidroxicloroquina para COVID-19 realmente revelou
  Recentemente, o estudo “COPCOV” publicado na PLOS Medicine trouxe a hidroxicloroquina de volta ao debate sobre a COVID-19. Embora algumas interpretações tenham sugerido que a pesquisa comprovaria a eficácia do medicamento, uma análise cuidadosa revela que não é bem assim.

Ouça a nova edição do Boletim Brasil:

[spreaker type=player resource=”show_id=4878290″ width=”100%” height=”350px” theme=”light” playlist=”show” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]