Alergias respiratórias: como prevenir e tratar os sintomas mais comuns no outono

As alergias respiratórias são reações do sistema imunológico a substâncias que irritam as vias aéreas, como pólen, ácaros, mofo e pelos de animais. Os sintomas mais comuns são espirros, coriza, coceira no nariz e nos olhos, tosse e falta de ar.

Para prevenir e tratar as alergias respiratórias no outono, é importante seguir algumas dicas:

• Evite o contato com os alérgenos que desencadeiam os sintomas. Mantenha a casa limpa e arejada, troque a roupa de cama com frequência, evite tapetes e cortinas que acumulam poeira e mantenha os animais fora do quarto.
• Use soro fisiológico para lavar o nariz e os olhos diariamente. Isso ajuda a eliminar as partículas que irritam as mucosas e a hidratar as vias aéreas.
• Beba bastante água para manter o organismo hidratado e facilitar a eliminação das secreções.
• Use umidificador de ar ou toalhas molhadas para aumentar a umidade do ambiente. O ar seco pode ressecar as mucosas e piorar os sintomas alérgicos.
• Evite fumar ou ficar perto de fumantes. O cigarro é um dos principais irritantes das vias respiratórias e pode agravar as alergias.
• Consulte um médico alergista para fazer o diagnóstico correto das alergias respiratórias e receber o tratamento adequado. O uso de medicamentos antialérgicos, anti-inflamatórios ou broncodilatadores pode ser necessário para controlar os sintomas e evitar complicações.

As alergias respiratórias no outono podem ser incômodas, mas podem ser prevenidas e tratadas com cuidados simples. Cuide da sua saúde respiratória e aproveite melhor essa estação!

Veja também:

• Nova ferramenta de inteligência artificial ajuda a identificar mais casos de COVID longa nos registros médicos
  Pesquisadores do sistema de saúde Mass General Brigham, nos Estados Unidos, desenvolveram uma ferramenta de inteligência artificial (IA) para ajudar os médicos a identificar casos de COVID longa a partir de registros médicos eletrônicos.
• Estudo revela que frequência cardíaca de cães e donos se ajusta em momentos de interação
  Um estudo realizado na Universidade de Jyväskylä, na Finlândia, revelou algo emocionante sobre a relação entre cães e seus donos: nossos corações literalmente “batem juntos” quando estamos conectados emocionalmente com nossos cães.
• Novo modelo de inteligência artificial (IA) ajuda a combater crenças em teorias da conspiração
  A inteligência artificial (IA) pode ser uma ferramenta importante na luta contra as teorias da conspiração.
• Por que a psicanálise tem sido cada vez mais criticada por especialistas?
  A psicanálise, fundada por Sigmund Freud, é uma teoria que busca entender e tratar o funcionamento da mente humana. Baseada em conceitos como o inconsciente e os desejos reprimidos, a psicanálise já foi vista como uma grande revolução no tratamento de problemas mentais.

Ouça a nova edição do Boletim Brasil:

[spreaker type=player resource=”show_id=4878290″ width=”100%” height=”350px” theme=”light” playlist=”show” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]