Autor: Rafaela Maia

As redes sociais estão cheias de dietas, dicas e tudo mais relacionado a saúde e emagrecimento. Não faltam exemplos de influencers indicando terapias, remédios, tratamentos e qualquer coisa que ajude a emagrecer de forma rápida.

As influencers podem parecer boazinhas, amigas e até preocupadas com as seguidoras, mas nem sempre é assim.

O nutricionista Marcelo Rabello Jr conta que o risco de assumir uma dieta de alguém que não é conhecedora no assunto, pode fazer mais mal do que bem. E pior, frustrar os planos de quem realmente está tentando ter uma vida mais saudável.

“As influencers estão ali para vender um produto, seja ele um remédio, um consultório ou até mesmo um método de emagrecimento”, disse ele.

“O melhor modo de emagrecimento é mudando o seu estilo de vida, se alimentando melhor, se exercitando mais e tudo isso com acompanhamento especializado. Fazer um ou dois dias de dieta não vai emagrecer e nem te deixar mais saudável, pelo contrário, pode gerar uma frustação maior fazendo com que você desista do seu objetivo”, completou.

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