As redes sociais estão cheias de dietas, dicas e tudo mais relacionado a saúde e emagrecimento. Não faltam exemplos de influencers indicando terapias, remédios, tratamentos e qualquer coisa que ajude a emagrecer de forma rápida.
As influencers podem parecer boazinhas, amigas e até preocupadas com as seguidoras, mas nem sempre é assim.
O nutricionista Marcelo Rabello Jr conta que o risco de assumir uma dieta de alguém que não é conhecedora no assunto, pode fazer mais mal do que bem. E pior, frustrar os planos de quem realmente está tentando ter uma vida mais saudável.
“As influencers estão ali para vender um produto, seja ele um remédio, um consultório ou até mesmo um método de emagrecimento”, disse ele.
“O melhor modo de emagrecimento é mudando o seu estilo de vida, se alimentando melhor, se exercitando mais e tudo isso com acompanhamento especializado. Fazer um ou dois dias de dieta não vai emagrecer e nem te deixar mais saudável, pelo contrário, pode gerar uma frustação maior fazendo com que você desista do seu objetivo”, completou.
Confira a nova edição do Minuto Saúde.
Você pode ter este conteúdo na sua rádio. Saiba mais aqui.
Veja também:
- Asteroide com chance de atingir a Terra será monitorado rigorosamente para determinar trajetória exataA recente descoberta do asteroide 2024 YR4 tem gerado preocupações, mas especialistas afirmam que a probabilidade de impacto é extremamente baixa.
- Nova técnica com Inteligência Artificial permite prever estruturas genômicas em tempo recordeTecnologia inovadora calcula milhares de conformações de DNA, revolucionando a pesquisa genética
- Astrônomos descobrem ventos mais rápidos que o som em exoplaneta giganteO exoplaneta, maior que Júpiter, mas com menor massa, está a 500 anos-luz da Terra e foi descoberto em 2016. Utilizando um telescópio no Chile, foram detectados vapor de água e monóxido de carbono na atmosfera, mas a velocidade dos ventos foi a descoberta mais surpreendente.
- Exigência de conexão contínua gera adoecimento e estresse digital nos funcionários, aponta pesquisaEstudo revela que a constante necessidade de estar sempre conectado a e-mails e aplicativos de trabalho está gerando altos níveis de estresse e afetando negativamente a saúde mental e física dos trabalhadores.
A Microsoft tem uma ferramenta que contabiliza em tempo real o número de casos confirmados, recuperados e fatais de Covid-19. Acompanhe aqui.