Berberina: o que é, para que serve e como usar

Ela é extraída de algumas plantas, como o Phellodendron chinense e o Rhizoma coptidis, e é usada como um fitoterápico, ou seja, um remédio à base de plantas. Neste artigo, vamos explicar o que é a berberina, para que serve e como usar.

O que é a berberina?

A berberina é um alcaloide isoquinolínico, uma classe de compostos orgânicos que têm propriedades farmacológicas. Ela é encontrada em algumas plantas da família das Berberidaceae, como o Phellodendron chinense e o Rhizoma coptidis, que são usadas na medicina tradicional chinesa há séculos. A berberina tem uma cor amarela brilhante e um sabor amargo.

Para que serve a berberina?

A berberina tem sido estudada por seus efeitos benéficos em diversas condições de saúde, como:

• Diabetes e síndrome metabólica: a berberina ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, pois aumenta a sensibilidade à insulina, reduz a produção de glicose no fígado e estimula a captação de glicose pelos músculos . Ela também melhora os marcadores de inflamação e estresse oxidativo, que estão associados ao desenvolvimento de resistência à insulina e diabetes.

• Obesidade: a berberina auxilia na perda de peso, pois aumenta a queima de gordura e diminui a produção de gordura no corpo. Ela também regula os hormônios relacionados ao apetite, como a leptina e a grelina, e modula a flora intestinal, favorecendo as bactérias que promovem o emagrecimento .

• Dislipidemia: a berberina reduz o colesterol total, o colesterol ruim (LDL) e os triglicerídeos, protegendo o coração e os vasos sanguíneos. Ela também aumenta o colesterol bom (HDL) e previne a oxidação do LDL, que é um fator de risco para aterosclerose.

• Doenças neurodegenerativas: a berberina tem efeito anti-inflamatório e antioxidante, podendo prevenir doenças degenerativas do cérebro, como Alzheimer. Ela também melhora a função cognitiva, a memória e o humor, pois aumenta os níveis de neurotransmissores como a dopamina e a serotonina.

• Infecções: a berberina tem atividade antimicrobiana contra bactérias, fungos, vírus e parasitas. Ela também fortalece o sistema imunológico, pois estimula as células de defesa do organismo.

Como usar a berberina?

A berberina pode ser consumida como um suplemento em cápsulas, mas é importante consultar um médico ou um nutricionista antes de usar, pois ela pode interagir com alguns medicamentos e causar efeitos colaterais. A dose recomendada varia de acordo com a condição tratada, mas geralmente é de 500 mg, três vezes ao dia. A berberina deve ser tomada antes das refeições, pois assim ela tem uma melhor absorção pelo intestino.

A berberina é uma substância natural que tem vários benefícios para a saúde. Ela pode ajudar no controle do diabetes, na perda de peso, na redução do colesterol, na prevenção de doenças cerebrais e no combate a infecções. No entanto, ela deve ser usada com orientação médica ou nutricional, pois pode ter interações medicamentosas e efeitos adversos. Se você quer saber mais sobre a berberina ou outros fitoterápicos, entre em contato com um profissional de saúde de sua confiança.