Hoje é 13 de abril, o Dia do Beijo, uma data que celebra uma das formas mais prazerosas e afetuosas de demonstrar amor por alguém.
Mas você sabia que beijar também faz bem para a sua saúde física e mental? Neste post, vamos mostrar alguns benefícios de beijar que vão além do romantismo.
Beijar relaxa: quando beijamos, nosso corpo libera hormônios como a dopamina e a serotonina, que são responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar. Esses hormônios também ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, pois inibem o cortisol, o hormônio do estresse. Além disso, beijar estimula o sistema nervoso parassimpático, que é o responsável pelo relaxamento e pela calma.
Beijar fortalece a imunidade: ao beijarmos alguém, trocamos cerca de 80 milhões de bactérias que vivem na boca e que fazem parte do nosso sistema imunológico. Essas bactérias ajudam a criar anticorpos e a equilibrar as defesas do nosso organismo contra os germes. Mas cuidado: se a pessoa estiver doente, o beijo pode transmitir doenças infecciosas como mononucleose e herpes.
Beijar aumenta a autoestima: beijar também libera ocitocina, o chamado hormônio do amor, que aumenta o vínculo afetivo entre o casal. Beijar também gera sentimentos de conquista, sedução, realização e desejo, que melhoram a nossa autoestima e autoconfiança.
Beijar ajuda a perder peso: você sabia que um beijo pode queimar de duas a três calorias por minuto? Isso significa que beijar pode ser uma forma divertida e saudável de manter a forma. Além disso, beijar também tonifica os músculos da face, prevenindo as rugas e melhorando o aspecto da pele.
Gosta do nosso conteúdo?
Este texto foi gerado com o auxílio de ferramentas de IA. Viu algum erro? Avise!
Veja também:
- Cientistas transformam a Terra em um detector gigante para finalmente encontrar a matéria escuraEsqueça os laboratórios subterrâneos: saiba como o projeto SQUIRE usa sensores quânticos em órbita para revelar as forças invisíveis que controlam o Universo.
- Café: A descoberta que pode reduzir a idade biológica em 5 anos e revolucionar a saúde mentalNova pesquisa revela que beber de 3 a 4 xícaras… Leia mais: Café: A descoberta que pode reduzir a idade biológica em 5 anos e revolucionar a saúde mental
- Frutose em bebidas pode ativar inflamação no corpo em poucas horasNova pesquisa mostra que a frutose prepara as células de… Leia mais: Frutose em bebidas pode ativar inflamação no corpo em poucas horas
- Cientistas descobrem que a ansiedade pode vir do sistema imunológico do cérebro — não dos neurôniosNova pesquisa revela que a ansiedade pode ser controlada por células imunológicas do cérebro, mudando a compreensão sobre a origem da ansiedade.