Dry scooping: o que é, como funciona e quais são os efeitos colaterais dessa prática viral

Algumas pessoas acreditam que essa prática pode aumentar a energia e o desempenho nos exercícios físicos. No entanto, não há evidências científicas que comprovem esses benefícios e, pelo contrário, há vários riscos à saúde associados ao dry scooping.

O pó pré-treino geralmente contém cafeína, aminoácidos, vitaminas e outros ingredientes estimulantes que podem causar efeitos colaterais como taquicardia, arritmia, insônia, ansiedade, náusea e diarreia . Além disso, engolir o pó seco pode provocar asfixia, irritação na garganta e no esôfago, infecção pulmonar e até mesmo parada cardíaca .

Portanto, o dry scooping não é uma boa ideia para quem quer melhorar a saúde e a forma física. O ideal é seguir as orientações de um médico ou nutricionista sobre a ingestão adequada de suplementos alimentares e sempre diluí-los em água ou outro líquido antes de consumi-los.

Veja também:

• Dermatologia e a farsa da juventude eterna
  Enquanto consultórios de luxo prometem a juventude eterna, doenças reais… Leia mais: Dermatologia e a farsa da juventude eterna
• O mau hálito do Ozempic e o silêncio que ele impõe no cotidiano
  Nas conversas informais, nas redes sociais e, por vezes, nos… Leia mais: O mau hálito do Ozempic e o silêncio que ele impõe no cotidiano
• O milagre em pó e a indústria da ilusão
  A creatina funciona, mas o marketing que a transformou na… Leia mais: O milagre em pó e a indústria da ilusão
• A farsa do etanol e a verdade inconveniente
  No Brasil, o debate sobre o etanol no tanque do… Leia mais: A farsa do etanol e a verdade inconveniente

Ouça a nova edição do Boletim Brasil:

[spreaker type=player resource=”show_id=4878290″ width=”100%” height=”350px” theme=”light” playlist=”show” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]