O carboidrato não vicia nem incha e não deve ser considerado o vilão da perda de peso, diz nutricionista

Dietas baseadas em baixo teor de carboidratos, conhecidas como “low carb”, dominam as redes sociais de médicos, nutricionistas e influenciadores digitais.

Alguns especialistas condenam dietas que restringem exageradamente o consumo dos “carbos”. Além de ser prejudicial, o melhor método de emagrecimento continua sendo queimar mais calorias do que se consome.

Veja também:

• Existe uma bomba-relógio girando sobre a sua cabeça a 28.000 km/h
  Com 140 milhões de detritos prontos para causar um desastre,… Leia mais: Existe uma bomba-relógio girando sobre a sua cabeça a 28.000 km/h
• O segredo da inteligência humana pode estar em nosso intestino
  Uma nova descoberta revela que nossos micróbios funcionaram como “baterias… Leia mais: O segredo da inteligência humana pode estar em nosso intestino
• Como o espermatozoide sobrevive ao ácido, imunidade e 96 milhões de rivais
  Os segredos de uma jornada microscópica: da natação sincronizada à aquisição do “super-poder” que sela a vitória final na fecundação.
• Cientistas criam implante cerebral que envia informações direto para a mente usando luz
  Sem fios, esse implante cerebral gera sensações artificiais e permite que o cérebro “sinta” o mundo sem usar os olhos ou o tato.

Ouça a nova edição do Boletim Brasil:

[spreaker type=player resource=”show_id=4878290″ width=”100%” height=”350px” theme=”light” playlist=”show” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true”]