Sidney Sampaio: remédios para insônia podem causar efeitos colaterais graves

Ela pode afetar a saúde física e mental das pessoas, causando cansaço, irritabilidade, falta de concentração, problemas de memória, depressão, ansiedade, entre outros.

Para tratar a insônia, muitas pessoas recorrem aos medicamentos prescritos ou vendidos sem receita médica. Esses medicamentos podem ser eficazes em alguns casos, mas também podem trazer riscos e efeitos colaterais que devem ser considerados antes de usá-los.

Os medicamentos para insônia podem ser classificados em diferentes grupos, de acordo com o seu mecanismo de ação e o seu efeito sobre o sistema nervoso central. Alguns dos principais grupos são:

• Benzodiazepínicos: são medicamentos que atuam nos receptores GABA do cérebro, aumentando a atividade desse neurotransmissor que tem efeito calmante e sedativo. Exemplos: diazepam, lorazepam, alprazolam.
• Antidepressivos: são medicamentos que atuam nos receptores de serotonina e noradrenalina do cérebro, aumentando a disponibilidade desses neurotransmissores que têm efeito antidepressivo e ansiolítico. Exemplos: amitriptilina, trazodona, mirtazapina.
• Antagonistas dos receptores de melatonina: são medicamentos que atuam nos receptores de melatonina do cérebro, bloqueando a ação desse hormônio que regula o ciclo circadiano e induz o sono. Exemplo: ramelteon.
• Antagonistas dos receptores de orexina: são medicamentos que atuam nos receptores de orexina do cérebro, bloqueando a ação desse neuropeptídeo que estimula a vigília e o apetite. Exemplo: suvorexant.
• Antagonistas dos receptores H1: são medicamentos que atuam nos receptores H1 do cérebro, bloqueando a ação da histamina que tem efeito estimulante e alérgico. Exemplos: difenidramina, hidroxizina, doxilamina.

Cada um desses grupos de medicamentos tem vantagens e desvantagens, dependendo do perfil e das necessidades de cada paciente. Por isso, é importante consultar um médico especialista em sono antes de iniciar qualquer tratamento farmacológico para insônia.

Os medicamentos para insônia podem causar diversos efeitos colaterais, que variam de acordo com o tipo, a dose e a duração do tratamento. Alguns dos efeitos mais comuns são:

• Sonolência, tontura, desequilíbrio e lentidão dos reflexos, que podem prejudicar a capacidade de dirigir ou realizar outras atividades que exigem atenção e coordenação.
• Dependência química, que pode levar à síndrome de abstinência se o medicamento for interrompido abruptamente ou reduzido sem orientação médica.
• Tolerância, que pode fazer com que o medicamento perca a eficácia ao longo do tempo e exija doses maiores para produzir o mesmo efeito.
• Alterações na qualidade e na arquitetura do sono, que podem interferir no ciclo circadiano e no sono profundo, essenciais para a restauração física e mental.
• Efeitos paradoxais, que são reações opostas ao esperado, como agitação, ansiedade, pesadelos, alucinações, sonambulismo e comportamentos anormais durante o sono.
• Efeitos sobre a memória, a concentração, o humor e o desempenho cognitivo, que podem afetar negativamente a vida pessoal, social e profissional do indivíduo.

É importante ressaltar que nem todos os medicamentos para insônia têm os mesmos efeitos colaterais e que nem todas as pessoas reagem da mesma forma a eles. Por isso, é fundamental seguir as orientações prescritas pelo médico e comunicar qualquer alteração ou desconforto causado pelo uso dos medicamentos.

Além dos medicamentos para insônia, existem outras formas de tratar o distúrbio do sono, como a terapia cognitivo-comportamental, a higiene do sono, a fototerapia, a acupuntura, a meditação, entre outras. Essas alternativas podem ser mais seguras e efetivas do que os medicamentos, dependendo do caso.

A insônia é um problema sério que afeta milhões de pessoas no mundo todo. Ela pode ter diversas causas, como estresse, ansiedade, depressão, dor crônica, doenças neurológicas, hormonais ou respiratórias, entre outras. Por isso, é importante buscar ajuda médica para identificar e tratar a origem da insônia e não apenas os seus sintomas.

Os medicamentos para insônia podem ser úteis em alguns casos, mas também podem trazer riscos e efeitos colaterais que devem ser considerados antes de usá-los. Eles devem ser usados com cautela e responsabilidade, sempre sob orientação médica. Além disso, é recomendável adotar medidas de higiene do sono, como manter uma rotina regular de horários para dormir e acordar, evitar estímulos luminosos e sonoros no quarto, evitar cafeína, álcool e nicotina à noite, praticar exercícios físicos moderados durante o dia e relaxar antes de ir para a cama.

Se você sofre de insônia ou conhece alguém que sofre, procure ajuda especializada e informe-se sobre as melhores opções de tratamento para o seu caso. Lembre-se que dormir bem é essencial para a sua saúde e bem-estar.