Tag: sono
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Qual o melhor jeito de emagrecer segundo a ciência?
É importante ter em mente que o emagrecimento saudável é um processo gradual e sustentável, por isso, mudanças realistas e orientação profissional são fundamentais.
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Dormir mal aumenta gordura ligada a doenças cardiovasculares, mostra estudo
Pesquisadores descobriram que um sono de em média quatro horas por dia eleva a gordura abdominal e a visceral, considerada mais preocupante.
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Por que uma boa noite de sono fica mais difícil com a idade? Um estudo traz algumas respostas
Cientistas identificaram como os circuitos cerebrais ligados à regulação do sono e da vigília se degradam ao longo do tempo em camundongos, o que, segundo eles, abre caminho para melhores remédios em humanos.
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Problemas para pagar aluguel ou ser forçado a se mudar afetam diretamente a qualidade do sono
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Dormir pouco prejudica a qualidade da vida sexual, segundo pesquisa
Uma pesquisa realizada na Universidade da Flórida Laurie Mintz, revelou que há uma ligação existente entre a qualidade da vida sexual e a duração do sono. De acordo com os dados coletados, 3 a cada 10 norte-americanos não estão dormindo horas suficientes. Com isso, 31% dos homens e 45% das mulheres estão insatisfeitos com sua…