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jornalismo, ciência e conversa pública.

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Autor: Rafaela Maia

Os mistérios e os perigos do paracetamol, o analgésico mais consumido do mundo

O paracetamol é um dos remédios mais consumidos do mundo, mas você sabe como ele funciona?

Neste artigo, vamos explorar alguns aspectos desse medicamento, desde seu mecanismo de ação até seus possíveis efeitos colaterais e sociais.

O paracetamol é um analgésico e antipirético, ou seja, ele alivia a dor e a febre. Ele é usado para tratar diversos tipos de dor, como dor de cabeça, dor muscular, dor de dente, cólica menstrual e dor pós-operatória. No entanto, sua eficácia depende da intensidade e da origem da dor. Por exemplo, ele é menos eficaz para dores inflamatórias, como artrite ou tendinite, do que para dores nociceptivas, que são causadas por estímulos nocivos ao organismo.

Apesar de ser amplamente usado há décadas, o mecanismo de ação do paracetamol ainda é um mistério para a ciência. Uma das hipóteses mais aceitas é que ele atua inibindo a síntese de prostaglandinas, que são substâncias envolvidas na inflamação e na sensibilização dos receptores de dor. Outra hipótese é que ele atua modulando os sistemas serotoninérgico e endocanabinoide, que estão relacionados ao humor e à percepção da dor.

O paracetamol é geralmente considerado um medicamento seguro, mas pode ter sérias consequências se consumido em excesso. A dose máxima diária recomendada é de 4 gramas para adultos e 75 miligramas por quilo de peso para crianças. O consumo acima desses limites pode causar falência hepática aguda, que pode levar à morte ou à necessidade de transplante de fígado. Por isso, é importante verificar se outros medicamentos que você toma contêm paracetamol em sua composição, como alguns antigripais e analgésicos combinados.

Além dos efeitos físicos, o paracetamol também pode ter efeitos sociais. Alguns estudos sugerem que ele pode reduzir a empatia, ou seja, a capacidade de se colocar no lugar dos outros e sentir suas emoções. Isso pode afetar as relações interpessoais e o comportamento moral. No entanto, esses achados são experimentais e precisam de mais pesquisas para serem confirmados.

O paracetamol é um medicamento útil para aliviar a dor e a febre, mas seu mecanismo de ação ainda é incerto. Ele pode ter efeitos colaterais graves se consumido em excesso ou junto com outros medicamentos que contenham essa substância. Ele também pode ter efeitos sociais, como reduzir a empatia, mas esses resultados são preliminares e necessitam de mais estudos. Portanto, é importante usar o paracetamol com cautela e responsabilidade.

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Neste artigo, vamos explorar alguns aspectos desse medicamento, desde seu mecanismo de ação até seus possíveis efeitos colaterais e sociais.

O paracetamol é um analgésico e antipirético, ou seja, ele alivia a dor e a febre. Ele é usado para tratar diversos tipos de dor, como dor de cabeça, dor muscular, dor de dente, cólica menstrual e dor pós-operatória. No entanto, sua eficácia depende da intensidade e da origem da dor. Por exemplo, ele é menos eficaz para dores inflamatórias, como artrite ou tendinite, do que para dores nociceptivas, que são causadas por estímulos nocivos ao organismo.

Apesar de ser amplamente usado há décadas, o mecanismo de ação do paracetamol ainda é um mistério para a ciência. Uma das hipóteses mais aceitas é que ele atua inibindo a síntese de prostaglandinas, que são substâncias envolvidas na inflamação e na sensibilização dos receptores de dor. Outra hipótese é que ele atua modulando os sistemas serotoninérgico e endocanabinoide, que estão relacionados ao humor e à percepção da dor.

O paracetamol é geralmente considerado um medicamento seguro, mas pode ter sérias consequências se consumido em excesso. A dose máxima diária recomendada é de 4 gramas para adultos e 75 miligramas por quilo de peso para crianças. O consumo acima desses limites pode causar falência hepática aguda, que pode levar à morte ou à necessidade de transplante de fígado. Por isso, é importante verificar se outros medicamentos que você toma contêm paracetamol em sua composição, como alguns antigripais e analgésicos combinados.

Além dos efeitos físicos, o paracetamol também pode ter efeitos sociais. Alguns estudos sugerem que ele pode reduzir a empatia, ou seja, a capacidade de se colocar no lugar dos outros e sentir suas emoções. Isso pode afetar as relações interpessoais e o comportamento moral. No entanto, esses achados são experimentais e precisam de mais pesquisas para serem confirmados.

O paracetamol é um medicamento útil para aliviar a dor e a febre, mas seu mecanismo de ação ainda é incerto. Ele pode ter efeitos colaterais graves se consumido em excesso ou junto com outros medicamentos que contenham essa substância. Ele também pode ter efeitos sociais, como reduzir a empatia, mas esses resultados são preliminares e necessitam de mais estudos. Portanto, é importante usar o paracetamol com cautela e responsabilidade.

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26/07/2023
Os benefícios do azeite de oliva para o corpo e a mente: dicas de como usar e consumir
O azeite de oliva é um dos alimentos mais consumidos e apreciados no mundo, especialmente na região do Mediterrâneo, onde faz parte da dieta tradicional.

Mas você sabe quais são os benefícios do azeite para a sua saúde e beleza? Neste artigo, vamos mostrar como esse óleo vegetal pode trazer diversos benefícios para o seu corpo e mente, além de dar algumas dicas de como usá-lo da melhor forma.

O que é o azeite de oliva?

O azeite de oliva é um óleo vegetal extraído da azeitona, que é o fruto da oliveira, uma árvore originária da Ásia Menor e cultivada há milhares de anos em várias partes do mundo. Existem diferentes tipos de azeite, que variam de acordo com o grau de acidez, o método de extração e o sabor. O mais puro e saudável é o azeite de oliva extra virgem, que tem acidez máxima de 0,8%, é obtido por prensagem a frio das azeitonas e conserva todos os nutrientes e propriedades da fruta.

Quais são os benefícios do azeite de oliva?

O azeite de oliva é considerado um alimento funcional, ou seja, que além de nutrir, também previne e trata doenças. Isso se deve à sua composição rica em gorduras monoinsaturadas, vitamina E, compostos fenólicos e oleocantal, que têm diversos efeitos benéficos para o organismo. Veja alguns dos principais benefícios do azeite de oliva:

Previne doenças cardiovasculares: O azeite de oliva ajuda a controlar o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL), evitando o acúmulo de placas de gordura nas artérias e reduzindo o risco de infarto e derrame . Ele também melhora a circulação sanguínea, diminui a pressão arterial e previne a formação de coágulos.

Combate os radicais livres: O azeite de oliva contém vitamina E, um poderoso antioxidante que protege as células contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar envelhecimento celular e diversas doenças crônicas, como câncer, diabetes e Alzheimer.

Tem propriedades anti-inflamatórias: O azeite de oliva possui compostos fenólicos e oleocantal, que têm ação anti-inflamatória e podem aliviar dores e inflamações no corpo, como artrite, reumatismo, gastrite e cólicas menstruais . Esses compostos também podem inibir o crescimento de bactérias nocivas, como a Helicobacter pylori, que causa úlceras e gastrites.

Auxilia na perda de peso: O azeite de oliva pode ajudar na perda de peso, pois aumenta a sensação de saciedade e acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. Ele também modula os níveis de glicose no sangue, evitando picos de insulina e reduzindo o apetite por doces.

Melhora a saúde da pele e dos cabelos: O azeite de oliva pode melhorar a saúde da pele e dos cabelos, pois hidrata, nutre e protege contra os danos causados pelo sol, pela poluição e pelo estresse. Ele também tem propriedades cicatrizantes, antissépticas e regeneradoras, podendo ser usado para tratar feridas, queimaduras, acne, eczema e psoríase.

Como usar o azeite de oliva?

Para aproveitar todos os benefícios do azeite de oliva, é importante escolher um produto de qualidade, preferencialmente extra virgem, orgânico e prensado a frio. O ideal é usar o azeite cru, como tempero de saladas ou finalizador de pratos cozidos ou assados, pois o aquecimento pode alterar sua qualidade e reduzir seus benefícios. A quantidade diária recomendada é de até 4 colheres de sopa por dia.

O azeite de oliva também pode ser usado de forma tópica, aplicando diretamente na pele ou nos cabelos, ou misturando com outros ingredientes naturais, como mel, iogurte, aveia, limão, café, etc. Você pode fazer máscaras, esfoliantes, hidratantes e até mesmo sabonetes com o azeite de oliva. Use sua criatividade e aproveite as maravilhas desse óleo milenar.

O azeite de oliva é um alimento que traz diversos benefícios para a saúde e a beleza, além de ser saboroso e versátil. Ele pode prevenir e tratar doenças, combater o envelhecimento, auxiliar na perda de peso, melhorar a saúde da pele e dos cabelos, entre outros benefícios. Para aproveitar esses benefícios, é importante consumir o azeite de oliva extra virgem, cru e com moderação. O azeite de oliva também pode ser usado de forma tópica, para cuidar da pele e dos cabelos.
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Mas você sabe quais são os benefícios do azeite para a sua saúde e beleza? Neste artigo, vamos mostrar como esse óleo vegetal pode trazer diversos benefícios para o seu corpo e mente, além de dar algumas dicas de como usá-lo da melhor forma.

O que é o azeite de oliva?

O azeite de oliva é um óleo vegetal extraído da azeitona, que é o fruto da oliveira, uma árvore originária da Ásia Menor e cultivada há milhares de anos em várias partes do mundo. Existem diferentes tipos de azeite, que variam de acordo com o grau de acidez, o método de extração e o sabor. O mais puro e saudável é o azeite de oliva extra virgem, que tem acidez máxima de 0,8%, é obtido por prensagem a frio das azeitonas e conserva todos os nutrientes e propriedades da fruta.

Quais são os benefícios do azeite de oliva?

O azeite de oliva é considerado um alimento funcional, ou seja, que além de nutrir, também previne e trata doenças. Isso se deve à sua composição rica em gorduras monoinsaturadas, vitamina E, compostos fenólicos e oleocantal, que têm diversos efeitos benéficos para o organismo. Veja alguns dos principais benefícios do azeite de oliva:

Previne doenças cardiovasculares: O azeite de oliva ajuda a controlar o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL), evitando o acúmulo de placas de gordura nas artérias e reduzindo o risco de infarto e derrame . Ele também melhora a circulação sanguínea, diminui a pressão arterial e previne a formação de coágulos.

Combate os radicais livres: O azeite de oliva contém vitamina E, um poderoso antioxidante que protege as células contra os danos causados pelos radicais livres, que são moléculas instáveis que podem causar envelhecimento celular e diversas doenças crônicas, como câncer, diabetes e Alzheimer.

Tem propriedades anti-inflamatórias: O azeite de oliva possui compostos fenólicos e oleocantal, que têm ação anti-inflamatória e podem aliviar dores e inflamações no corpo, como artrite, reumatismo, gastrite e cólicas menstruais . Esses compostos também podem inibir o crescimento de bactérias nocivas, como a Helicobacter pylori, que causa úlceras e gastrites.

Auxilia na perda de peso: O azeite de oliva pode ajudar na perda de peso, pois aumenta a sensação de saciedade e acelera o metabolismo, favorecendo a queima de gordura. Ele também modula os níveis de glicose no sangue, evitando picos de insulina e reduzindo o apetite por doces.

Melhora a saúde da pele e dos cabelos: O azeite de oliva pode melhorar a saúde da pele e dos cabelos, pois hidrata, nutre e protege contra os danos causados pelo sol, pela poluição e pelo estresse. Ele também tem propriedades cicatrizantes, antissépticas e regeneradoras, podendo ser usado para tratar feridas, queimaduras, acne, eczema e psoríase.

Como usar o azeite de oliva?

Para aproveitar todos os benefícios do azeite de oliva, é importante escolher um produto de qualidade, preferencialmente extra virgem, orgânico e prensado a frio. O ideal é usar o azeite cru, como tempero de saladas ou finalizador de pratos cozidos ou assados, pois o aquecimento pode alterar sua qualidade e reduzir seus benefícios. A quantidade diária recomendada é de até 4 colheres de sopa por dia.

O azeite de oliva também pode ser usado de forma tópica, aplicando diretamente na pele ou nos cabelos, ou misturando com outros ingredientes naturais, como mel, iogurte, aveia, limão, café, etc. Você pode fazer máscaras, esfoliantes, hidratantes e até mesmo sabonetes com o azeite de oliva. Use sua criatividade e aproveite as maravilhas desse óleo milenar.

O azeite de oliva é um alimento que traz diversos benefícios para a saúde e a beleza, além de ser saboroso e versátil. Ele pode prevenir e tratar doenças, combater o envelhecimento, auxiliar na perda de peso, melhorar a saúde da pele e dos cabelos, entre outros benefícios. Para aproveitar esses benefícios, é importante consumir o azeite de oliva extra virgem, cru e com moderação. O azeite de oliva também pode ser usado de forma tópica, para cuidar da pele e dos cabelos.
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25/07/2023
Rússia convida BRICS para sua estação espacial e rompe com a NASA

A Rússia está planejando construir sua própria estação espacial orbital e convidou os países do BRICS (Brasil, Rússia, Índia, China e África do Sul) para participar do projeto.

O diretor da Roscosmos, a agência espacial russa, Yuri Borisov, fez a proposta durante uma reunião em Hermanus, África do Sul, na última segunda-feira (24).

Segundo Borisov, a estação russa deve começar a operar em 2027 e terá capacidade para receber até sete astronautas. Ele disse que o projeto é aberto à cooperação internacional e que os países do BRICS poderiam contribuir com módulos, equipamentos ou experiências científicas.

A iniciativa da Rússia ocorre em um momento de tensão com os Estados Unidos, seu principal parceiro na Estação Espacial Internacional (ISS), que orbita a Terra desde 1998. A Rússia anunciou em abril que vai encerrar sua participação na ISS em 2025, após as relações diplomáticas se deteriorarem por causa da Guerra na Ucrânia.

A Rússia também afirmou que pretende desenvolver tecnologia para voos espaciais tripulados para a Lua e Marte com sua própria estação. Borisov disse que a estação russa será mais avançada e segura do que a ISS, que já está envelhecendo e apresentando problemas técnicos.

Enquanto isso, outros países também estão avançando na corrida espacial. A China pode ser a primeira nação a trazer rochas de Marte, após o sucesso de sua missão Tianwen-1, que pousou um robô no planeta vermelho em maio. A Índia lançou sua missão lunar Chandrayaan-3, que visa pousar um módulo e um rover na superfície da Lua em 2024. E os Estados Unidos enfrentam dificuldades orçamentárias em seu programa Artemis, que visa levar astronautas à Lua em 2026 e a Marte em 2030.

O convite da Rússia aos países do BRICS pode ser uma oportunidade para aumentar a cooperação e o intercâmbio de conhecimentos no campo espacial. No entanto, também pode representar um desafio político e econômico, dada a complexidade e o custo de tais projetos.

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O diretor da Roscosmos, a agência espacial russa, Yuri Borisov, fez a proposta durante uma reunião em Hermanus, África do Sul, na última segunda-feira (24).

Segundo Borisov, a estação russa deve começar a operar em 2027 e terá capacidade para receber até sete astronautas. Ele disse que o projeto é aberto à cooperação internacional e que os países do BRICS poderiam contribuir com módulos, equipamentos ou experiências científicas.

A iniciativa da Rússia ocorre em um momento de tensão com os Estados Unidos, seu principal parceiro na Estação Espacial Internacional (ISS), que orbita a Terra desde 1998. A Rússia anunciou em abril que vai encerrar sua participação na ISS em 2025, após as relações diplomáticas se deteriorarem por causa da Guerra na Ucrânia.

A Rússia também afirmou que pretende desenvolver tecnologia para voos espaciais tripulados para a Lua e Marte com sua própria estação. Borisov disse que a estação russa será mais avançada e segura do que a ISS, que já está envelhecendo e apresentando problemas técnicos.

Enquanto isso, outros países também estão avançando na corrida espacial. A China pode ser a primeira nação a trazer rochas de Marte, após o sucesso de sua missão Tianwen-1, que pousou um robô no planeta vermelho em maio. A Índia lançou sua missão lunar Chandrayaan-3, que visa pousar um módulo e um rover na superfície da Lua em 2024. E os Estados Unidos enfrentam dificuldades orçamentárias em seu programa Artemis, que visa levar astronautas à Lua em 2026 e a Marte em 2030.

O convite da Rússia aos países do BRICS pode ser uma oportunidade para aumentar a cooperação e o intercâmbio de conhecimentos no campo espacial. No entanto, também pode representar um desafio político e econômico, dada a complexidade e o custo de tais projetos.

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25/07/2023
Teste de swab nasal pode ajudar a evitar o uso desnecessário de antibióticos em crianças com sinusite

Um novo estudo publicado na revista JAMA sugere que um simples teste de swab nasal pode ajudar os médicos a decidir se as crianças com suspeita de sinusite precisam ou não de antibióticos.

A sinusite é uma inflamação dos seios nasais, que são cavidades cheias de ar no crânio. Ela pode causar dor, congestão, febre e secreção nasal. A sinusite pode ser causada por vírus, bactérias ou alergias, mas nem sempre é fácil determinar a causa. Os antibióticos são eficazes apenas contra as infecções bacterianas, mas muitas vezes são prescritos desnecessariamente para as infecções virais. Isso pode levar a efeitos colaterais, alterações no microbioma e resistência aos antibióticos.

O estudo envolveu cerca de 500 crianças com idades entre 1 e 10 anos que apresentaram sintomas de sinusite por mais de 10 dias em seis centros nos EUA. As crianças foram aleatoriamente designadas para receber um curso de 10 dias de amoxicilina-clavulanato, um antibiótico comumente usado para tratar a sinusite, ou um placebo. Antes do início do tratamento, as crianças foram submetidas a um teste de swab nasal para detectar três tipos de bactérias que são frequentemente responsáveis pela sinusite: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae e Moraxella catarrhalis. O teste usou uma técnica chamada reação em cadeia da polimerase (PCR), que amplifica o DNA das bactérias e permite sua identificação rápida e precisa.

Os resultados mostraram que as crianças que testaram positivo para uma ou mais das bactérias tiveram uma melhora significativa dos sintomas com o tratamento antibiótico em comparação com aquelas que receberam o placebo. Por outro lado, as crianças que não tinham bactérias no swab nasal não tiveram diferença significativa entre o antibiótico e o placebo. Além disso, a cor da secreção nasal não foi relevante para a presença ou ausência de bactérias e não deve ser usada como um indicador para prescrever antibióticos.

Os autores do estudo concluíram que o teste de swab nasal pode ser uma ferramenta útil para orientar o uso racional de antibióticos em crianças com suspeita de sinusite. Eles também sugeriram que mais estudos são necessários para avaliar a eficácia e a segurança do teste em diferentes cenários clínicos e populacionais. O estudo foi financiado pelo Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID) dos EUA.

Fonte: Link.

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A sinusite é uma inflamação dos seios nasais, que são cavidades cheias de ar no crânio. Ela pode causar dor, congestão, febre e secreção nasal. A sinusite pode ser causada por vírus, bactérias ou alergias, mas nem sempre é fácil determinar a causa. Os antibióticos são eficazes apenas contra as infecções bacterianas, mas muitas vezes são prescritos desnecessariamente para as infecções virais. Isso pode levar a efeitos colaterais, alterações no microbioma e resistência aos antibióticos.

O estudo envolveu cerca de 500 crianças com idades entre 1 e 10 anos que apresentaram sintomas de sinusite por mais de 10 dias em seis centros nos EUA. As crianças foram aleatoriamente designadas para receber um curso de 10 dias de amoxicilina-clavulanato, um antibiótico comumente usado para tratar a sinusite, ou um placebo. Antes do início do tratamento, as crianças foram submetidas a um teste de swab nasal para detectar três tipos de bactérias que são frequentemente responsáveis pela sinusite: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae e Moraxella catarrhalis. O teste usou uma técnica chamada reação em cadeia da polimerase (PCR), que amplifica o DNA das bactérias e permite sua identificação rápida e precisa.

Os resultados mostraram que as crianças que testaram positivo para uma ou mais das bactérias tiveram uma melhora significativa dos sintomas com o tratamento antibiótico em comparação com aquelas que receberam o placebo. Por outro lado, as crianças que não tinham bactérias no swab nasal não tiveram diferença significativa entre o antibiótico e o placebo. Além disso, a cor da secreção nasal não foi relevante para a presença ou ausência de bactérias e não deve ser usada como um indicador para prescrever antibióticos.

Os autores do estudo concluíram que o teste de swab nasal pode ser uma ferramenta útil para orientar o uso racional de antibióticos em crianças com suspeita de sinusite. Eles também sugeriram que mais estudos são necessários para avaliar a eficácia e a segurança do teste em diferentes cenários clínicos e populacionais. O estudo foi financiado pelo Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas (NIAID) dos EUA.

Fonte: Link.

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25/07/2023
Os 5 melhores restaurantes japoneses do bairro Liberdade em São Paulo
O bairro Liberdade é conhecido por ser o maior reduto da cultura japonesa na cidade de São Paulo, e também um dos melhores lugares para apreciar a culinária nipônica.

via GIPHY

Mas com tantas opções, como escolher o restaurante ideal para saborear os pratos típicos do Japão?

Neste artigo, vamos apresentar os 5 melhores restaurantes japoneses do bairro Liberdade, levando em conta a qualidade, o preço, o atendimento e a variedade do cardápio. Confira!

Aska

O Aska é um dos restaurantes mais tradicionais do bairro Liberdade, fundado em 1963. O seu diferencial é oferecer um rodízio de comida japonesa, com mais de 40 opções de pratos, entre sushis, sashimis, temakis, yakisobas, teppanyakis e muito mais. O ambiente é simples, mas aconchegante, e o atendimento é rápido e eficiente. O preço do rodízio varia de R$ 59,90 a R$ 79,90 por pessoa, dependendo do dia e do horário.

Himawari

O Himawari é um restaurante que se destaca pela sua decoração elegante e sofisticada, inspirada nos jardins japoneses. O seu cardápio é variado e inclui desde os clássicos sushis e sashimis até pratos mais elaborados, como o kobe beef (carne de boi wagyu) e o omakase (menu degustação). O Himawari também oferece uma carta de vinhos e saquês para harmonizar com os pratos. O preço médio por pessoa é de R$ 120.

Lamen Kazu

O Lamen Kazu é um restaurante especializado em lamen, o famoso macarrão japonês com caldo quente e diversos acompanhamentos. O Lamen Kazu oferece mais de 20 tipos de lamen, com diferentes sabores de caldo, carnes, legumes e temperos. O destaque é o tonkotsu lamen, feito com caldo de ossos de porco cozidos por mais de 15 horas. O ambiente é simples e informal, e o atendimento é cordial. O preço médio por pessoa é de R$ 35.

Kidoairaku

O Kidoairaku é um restaurante que oferece uma experiência autêntica da culinária caseira japonesa. O seu cardápio é composto por pratos típicos do dia a dia dos japoneses, como o kare raisu (arroz com curry), o oyakodon (arroz com frango e ovo) e o katsudon (arroz com porco empanado e ovo). O ambiente é simples e acolhedor, e o atendimento é familiar. O preço médio por pessoa é de R$ 25.

Ban

O Ban é um restaurante que combina a tradição e a modernidade da culinária japonesa. O seu cardápio é criativo e inovador, com pratos que misturam ingredientes e técnicas da cozinha oriental e ocidental. Alguns exemplos são o sushi de foie gras com geleia de maracujá, o carpaccio de salmão com molho pesto e o risoto de shimeji com queijo brie. O ambiente é moderno e requintado, e o atendimento é profissional. O preço médio por pessoa é de R$ 150.
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Mas com tantas opções, como escolher o restaurante ideal para saborear os pratos típicos do Japão?

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Aska

O Aska é um dos restaurantes mais tradicionais do bairro Liberdade, fundado em 1963. O seu diferencial é oferecer um rodízio de comida japonesa, com mais de 40 opções de pratos, entre sushis, sashimis, temakis, yakisobas, teppanyakis e muito mais. O ambiente é simples, mas aconchegante, e o atendimento é rápido e eficiente. O preço do rodízio varia de R$ 59,90 a R$ 79,90 por pessoa, dependendo do dia e do horário.

Himawari

O Himawari é um restaurante que se destaca pela sua decoração elegante e sofisticada, inspirada nos jardins japoneses. O seu cardápio é variado e inclui desde os clássicos sushis e sashimis até pratos mais elaborados, como o kobe beef (carne de boi wagyu) e o omakase (menu degustação). O Himawari também oferece uma carta de vinhos e saquês para harmonizar com os pratos. O preço médio por pessoa é de R$ 120.

Lamen Kazu

O Lamen Kazu é um restaurante especializado em lamen, o famoso macarrão japonês com caldo quente e diversos acompanhamentos. O Lamen Kazu oferece mais de 20 tipos de lamen, com diferentes sabores de caldo, carnes, legumes e temperos. O destaque é o tonkotsu lamen, feito com caldo de ossos de porco cozidos por mais de 15 horas. O ambiente é simples e informal, e o atendimento é cordial. O preço médio por pessoa é de R$ 35.

Kidoairaku

O Kidoairaku é um restaurante que oferece uma experiência autêntica da culinária caseira japonesa. O seu cardápio é composto por pratos típicos do dia a dia dos japoneses, como o kare raisu (arroz com curry), o oyakodon (arroz com frango e ovo) e o katsudon (arroz com porco empanado e ovo). O ambiente é simples e acolhedor, e o atendimento é familiar. O preço médio por pessoa é de R$ 25.

Ban

O Ban é um restaurante que combina a tradição e a modernidade da culinária japonesa. O seu cardápio é criativo e inovador, com pratos que misturam ingredientes e técnicas da cozinha oriental e ocidental. Alguns exemplos são o sushi de foie gras com geleia de maracujá, o carpaccio de salmão com molho pesto e o risoto de shimeji com queijo brie. O ambiente é moderno e requintado, e o atendimento é profissional. O preço médio por pessoa é de R$ 150.
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25/07/2023
Os maiores prêmios da Mega-Sena: saiba quais foram e como também

A Mega-Sena é a maior loteria do Brasil, que sorteia milhões de reais duas vezes por semana, às quartas e aos sábados.

Mas os prêmios mais cobiçados são os da Mega da Virada, que acontece todo ano no dia 31 de dezembro e distribui uma bolada acumulada ao longo do ano.

Os recordistas da Mega Sena

O maior prêmio já sorteado pela Mega Sena foi o da Mega da Virada de 2021, que pagou R$ 378.124.727,48 para dois ganhadores, um de Aracaju (SE) e outro de São Paulo (SP). Esse foi o maior valor nominal já pago pela loteria, sem considerar a correção pela inflação.

O segundo maior prêmio foi o da Mega da Virada de 2020, que pagou R$ 325.250.216,44 para dois ganhadores, um de Uberlândia (MG) e outro de Mongaguá (SP). O terceiro maior prêmio foi o da Mega da Virada de 2017, que pagou R$ 306.718.743,68 para 17 ganhadores de diferentes estados.

A lista completa dos maiores prêmios da Mega Sena pode ser vista nos sites abaixo . Nesses sites, você também pode conferir os números mais sorteados, as probabilidades de acerto e as estatísticas dos concursos.

Como jogar na Mega-Sena

Para jogar na Mega Sena, você deve escolher seis números entre 1 e 60 em uma cartela. Você pode apostar até 15 números por cartela, mas quanto mais números você escolher, mais cara fica a aposta. A aposta mínima de seis números custa R$ 4,50.

Você ganha se acertar quatro (quadra), cinco (quina) ou seis (sena) números sorteados. A premiação é dividida entre os acertadores de cada faixa. A sena leva 35% do valor total, a quina leva 19% e a quadra leva 19%. Os outros 22% ficam acumulados para a Mega da Virada.

Você pode deixar que o sistema escolha os números para você (Surpresinha) ou concorrer com a mesma aposta por dois, quatro ou oito concursos consecutivos (Teimosinha). Você também pode participar de bolões organizados pela Caixa ou por outras pessoas, aumentando suas chances de ganhar.

Curiosidades sobre a Mega-Sena

Você sabia que a Mega-Sena usa bolinhas especiais nos sorteios? Elas são feitas de um material chamado poliuretano e pesam cerca de 3 gramas cada uma. Elas são numeradas com tinta preta e têm um furo no centro para facilitar o manuseio. Elas são guardadas em malotes lacrados e auditados periodicamente.

Você sabia que as chances de ganhar na Mega-Sena são muito baixas? Para acertar a sena com uma aposta simples de seis números, você tem uma probabilidade de uma em 50.063.860. Para acertar a quina, a probabilidade é de uma em 154.518. Para acertar a quadra, a probabilidade é de uma em 2.332.

Você sabia que algumas cidades são mais sortudas do que outras na Mega Sena? Segundo um levantamento feito pela Caixa em 2020, São Paulo (SP) é a cidade que mais teve ganhadores na história da loteria, com 232 apostas premiadas. Em seguida vem Brasília (DF), com 105 ganhadores, e Rio de Janeiro (RJ), com 82 ganhadores.

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Mas os prêmios mais cobiçados são os da Mega da Virada, que acontece todo ano no dia 31 de dezembro e distribui uma bolada acumulada ao longo do ano.

Os recordistas da Mega Sena

O maior prêmio já sorteado pela Mega Sena foi o da Mega da Virada de 2021, que pagou R$ 378.124.727,48 para dois ganhadores, um de Aracaju (SE) e outro de São Paulo (SP). Esse foi o maior valor nominal já pago pela loteria, sem considerar a correção pela inflação.

O segundo maior prêmio foi o da Mega da Virada de 2020, que pagou R$ 325.250.216,44 para dois ganhadores, um de Uberlândia (MG) e outro de Mongaguá (SP). O terceiro maior prêmio foi o da Mega da Virada de 2017, que pagou R$ 306.718.743,68 para 17 ganhadores de diferentes estados.

A lista completa dos maiores prêmios da Mega Sena pode ser vista nos sites abaixo . Nesses sites, você também pode conferir os números mais sorteados, as probabilidades de acerto e as estatísticas dos concursos.

Como jogar na Mega-Sena

Para jogar na Mega Sena, você deve escolher seis números entre 1 e 60 em uma cartela. Você pode apostar até 15 números por cartela, mas quanto mais números você escolher, mais cara fica a aposta. A aposta mínima de seis números custa R$ 4,50.

Você ganha se acertar quatro (quadra), cinco (quina) ou seis (sena) números sorteados. A premiação é dividida entre os acertadores de cada faixa. A sena leva 35% do valor total, a quina leva 19% e a quadra leva 19%. Os outros 22% ficam acumulados para a Mega da Virada.

Você pode deixar que o sistema escolha os números para você (Surpresinha) ou concorrer com a mesma aposta por dois, quatro ou oito concursos consecutivos (Teimosinha). Você também pode participar de bolões organizados pela Caixa ou por outras pessoas, aumentando suas chances de ganhar.

Curiosidades sobre a Mega-Sena

Você sabia que a Mega-Sena usa bolinhas especiais nos sorteios? Elas são feitas de um material chamado poliuretano e pesam cerca de 3 gramas cada uma. Elas são numeradas com tinta preta e têm um furo no centro para facilitar o manuseio. Elas são guardadas em malotes lacrados e auditados periodicamente.

Você sabia que as chances de ganhar na Mega-Sena são muito baixas? Para acertar a sena com uma aposta simples de seis números, você tem uma probabilidade de uma em 50.063.860. Para acertar a quina, a probabilidade é de uma em 154.518. Para acertar a quadra, a probabilidade é de uma em 2.332.

Você sabia que algumas cidades são mais sortudas do que outras na Mega Sena? Segundo um levantamento feito pela Caixa em 2020, São Paulo (SP) é a cidade que mais teve ganhadores na história da loteria, com 232 apostas premiadas. Em seguida vem Brasília (DF), com 105 ganhadores, e Rio de Janeiro (RJ), com 82 ganhadores.

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25/07/2023
Qual a diferença entre o vale alimentação e o vale refeição?
O vale alimentação e o vale refeição são benefícios concedidos pelas empresas aos seus funcionários para auxiliar nas despesas com alimentação.

Mas você sabe qual é a diferença entre eles e como escolher o melhor para o seu caso?

O vale alimentação é um cartão que pode ser usado em supermercados, padarias, açougues e outros estabelecimentos que vendem alimentos in natura ou industrializados. Já o vale refeição é um cartão que pode ser usado em restaurantes, lanchonetes, cafeterias e outros locais que oferecem refeições prontas.

A escolha entre um ou outro depende de vários fatores, como o perfil do funcionário, a rotina de trabalho, a oferta de estabelecimentos na região, o valor do benefício e as preferências pessoais. Algumas vantagens e desvantagens de cada um são:

Vale alimentação: permite comprar alimentos para preparar em casa, o que pode ser mais econômico e saudável; porém, exige tempo e habilidade para cozinhar, além de espaço para armazenar os alimentos.

Vale refeição: permite comer fora de casa, o que pode ser mais prático e variado; porém, pode ser mais caro e menos nutritivo, dependendo da qualidade e da quantidade da refeição.

Além disso, é importante saber que os dois benefícios têm regras diferentes de tributação e desconto. O vale alimentação é isento de imposto de renda e contribuição previdenciária, mas pode ter um desconto de até 20% do valor do benefício no salário do funcionário. Já o vale refeição é tributado pelo imposto de renda e pela contribuição previdenciária, mas tem um desconto máximo de 4% do valor do benefício no salário do funcionário.

Portanto, antes de optar por um ou outro benefício, é recomendável fazer uma análise das suas necessidades e possibilidades, considerando os aspectos financeiros, nutricionais e comportamentais. Assim, você poderá aproveitar melhor o seu vale alimentação ou vale refeição e garantir uma alimentação adequada para a sua saúde e bem-estar.
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Mas você sabe qual é a diferença entre eles e como escolher o melhor para o seu caso?

O vale alimentação é um cartão que pode ser usado em supermercados, padarias, açougues e outros estabelecimentos que vendem alimentos in natura ou industrializados. Já o vale refeição é um cartão que pode ser usado em restaurantes, lanchonetes, cafeterias e outros locais que oferecem refeições prontas.

A escolha entre um ou outro depende de vários fatores, como o perfil do funcionário, a rotina de trabalho, a oferta de estabelecimentos na região, o valor do benefício e as preferências pessoais. Algumas vantagens e desvantagens de cada um são:

Vale alimentação: permite comprar alimentos para preparar em casa, o que pode ser mais econômico e saudável; porém, exige tempo e habilidade para cozinhar, além de espaço para armazenar os alimentos.

Vale refeição: permite comer fora de casa, o que pode ser mais prático e variado; porém, pode ser mais caro e menos nutritivo, dependendo da qualidade e da quantidade da refeição.

Além disso, é importante saber que os dois benefícios têm regras diferentes de tributação e desconto. O vale alimentação é isento de imposto de renda e contribuição previdenciária, mas pode ter um desconto de até 20% do valor do benefício no salário do funcionário. Já o vale refeição é tributado pelo imposto de renda e pela contribuição previdenciária, mas tem um desconto máximo de 4% do valor do benefício no salário do funcionário.

Portanto, antes de optar por um ou outro benefício, é recomendável fazer uma análise das suas necessidades e possibilidades, considerando os aspectos financeiros, nutricionais e comportamentais. Assim, você poderá aproveitar melhor o seu vale alimentação ou vale refeição e garantir uma alimentação adequada para a sua saúde e bem-estar.
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25/07/2023
5 melhores medidores de pressão arterial para você ter em casa
Os medidores de pressão arterial são dispositivos que permitem medir a pressão arterial em casa, de forma fácil e rápida. Eles são úteis para pessoas que sofrem de hipertensão, pré-hipertensão ou outras condições que afetam a circulação sanguínea.

Mas como escolher o melhor medidor de pressão arterial entre tantas opções disponíveis no mercado? Neste artigo, vamos apresentar cinco critérios que você deve levar em conta na hora de comprar o seu medidor de pressão arterial, e também indicar cinco modelos que se destacam pela qualidade, precisão e funcionalidades.

Tipo de medidor: Existem dois tipos principais de medidores de pressão arterial: os de braço e os de pulso. Os de braço são mais precisos e recomendados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, pois medem a pressão arterial na artéria braquial, que é mais próxima do coração. Os de pulso são mais práticos e portáteis, mas podem apresentar variações na medição se não forem posicionados corretamente na altura do coração. Por isso, é importante seguir as instruções do fabricante e verificar se o aparelho tem um indicador de posicionamento correto.

Precisão: A precisão de um medidor de pressão arterial é fundamental para garantir a confiabilidade dos resultados. Para isso, é recomendável escolher um aparelho que tenha o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia, que atestam que o produto passou por testes rigorosos de qualidade e calibração. Além disso, é importante verificar se o aparelho tem uma memória interna que armazena as últimas medições, para facilitar o acompanhamento da evolução da pressão arterial ao longo do tempo.

Funcionalidades: Algumas funcionalidades podem tornar o uso do medidor de pressão arterial mais fácil e conveniente. Por exemplo, alguns modelos têm um visor digital iluminado que facilita a leitura dos valores em ambientes escuros ou com pouca luz. Outros têm um indicador de arritmia cardíaca, que alerta se há alguma irregularidade no ritmo dos batimentos cardíacos. Há também modelos que permitem conectar o aparelho a um aplicativo no celular ou no computador, para transferir os dados e gerar gráficos e relatórios.

Tamanho: O tamanho do medidor de pressão arterial deve ser adequado ao tamanho do braço ou do pulso do usuário. Se o aparelho for muito grande ou muito pequeno, pode comprometer a precisão da medição e causar desconforto. Por isso, é importante verificar as medidas do produto e do braço ou do pulso antes de comprar. Alguns modelos têm braçadeiras ajustáveis que se adaptam a diferentes circunferências.

Preço: O preço de um medidor de pressão arterial pode variar bastante de acordo com a marca, o tipo, a precisão e as funcionalidades do produto. Em geral, os modelos de braço são mais caros do que os de pulso, mas também mais confiáveis. Os modelos com mais funcionalidades também tendem a ser mais caros, mas podem oferecer mais praticidade e conforto. O ideal é pesquisar bem e comparar os preços antes de comprar, levando em conta as suas necessidades e o seu orçamento.

Agora que você já sabe quais são os critérios que devem orientar a sua escolha, vamos apresentar cinco modelos de medidores de pressão arterial que se destacam no mercado brasileiro:

Medidor de Pressão Arterial Automático de Braço Omron HEM-7320: Este modelo tem um visor digital iluminado com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de posicionamento correto da braçadeira, que evita erros na medição. Ele também tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de hipertensão matinal, que alerta se a pressão arterial estiver acima dos valores normais nas primeiras horas do dia. Ele tem uma memória interna que armazena até 100 medições para cada um dos dois usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital G-Tech BP3AF1-3: Este modelo tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 120 medições para cada um dos três usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático de Pulso Omron HEM-6124: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital iluminado com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de posicionamento correto do pulso, que evita erros na medição. Ele também tem um indicador de arritmia cardíaca. Ele tem uma memória interna que armazena até 30 medições. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital Bioland 3005: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 120 medições para cada um dos dois usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital Incoterm BPW100: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 60 medições. Ele tem o selo do Inmetro.

Esperamos que este artigo tenha sido útil para você escolher o melhor medidor de pressão arterial para as suas necessidades. Lembre-se sempre de consultar o seu médico antes de usar o aparelho e seguir as recomendações para uma medição correta e segura.
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Mas como escolher o melhor medidor de pressão arterial entre tantas opções disponíveis no mercado? Neste artigo, vamos apresentar cinco critérios que você deve levar em conta na hora de comprar o seu medidor de pressão arterial, e também indicar cinco modelos que se destacam pela qualidade, precisão e funcionalidades.

Tipo de medidor: Existem dois tipos principais de medidores de pressão arterial: os de braço e os de pulso. Os de braço são mais precisos e recomendados pela Sociedade Brasileira de Cardiologia, pois medem a pressão arterial na artéria braquial, que é mais próxima do coração. Os de pulso são mais práticos e portáteis, mas podem apresentar variações na medição se não forem posicionados corretamente na altura do coração. Por isso, é importante seguir as instruções do fabricante e verificar se o aparelho tem um indicador de posicionamento correto.

Precisão: A precisão de um medidor de pressão arterial é fundamental para garantir a confiabilidade dos resultados. Para isso, é recomendável escolher um aparelho que tenha o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia, que atestam que o produto passou por testes rigorosos de qualidade e calibração. Além disso, é importante verificar se o aparelho tem uma memória interna que armazena as últimas medições, para facilitar o acompanhamento da evolução da pressão arterial ao longo do tempo.

Funcionalidades: Algumas funcionalidades podem tornar o uso do medidor de pressão arterial mais fácil e conveniente. Por exemplo, alguns modelos têm um visor digital iluminado que facilita a leitura dos valores em ambientes escuros ou com pouca luz. Outros têm um indicador de arritmia cardíaca, que alerta se há alguma irregularidade no ritmo dos batimentos cardíacos. Há também modelos que permitem conectar o aparelho a um aplicativo no celular ou no computador, para transferir os dados e gerar gráficos e relatórios.

Tamanho: O tamanho do medidor de pressão arterial deve ser adequado ao tamanho do braço ou do pulso do usuário. Se o aparelho for muito grande ou muito pequeno, pode comprometer a precisão da medição e causar desconforto. Por isso, é importante verificar as medidas do produto e do braço ou do pulso antes de comprar. Alguns modelos têm braçadeiras ajustáveis que se adaptam a diferentes circunferências.

Preço: O preço de um medidor de pressão arterial pode variar bastante de acordo com a marca, o tipo, a precisão e as funcionalidades do produto. Em geral, os modelos de braço são mais caros do que os de pulso, mas também mais confiáveis. Os modelos com mais funcionalidades também tendem a ser mais caros, mas podem oferecer mais praticidade e conforto. O ideal é pesquisar bem e comparar os preços antes de comprar, levando em conta as suas necessidades e o seu orçamento.

Agora que você já sabe quais são os critérios que devem orientar a sua escolha, vamos apresentar cinco modelos de medidores de pressão arterial que se destacam no mercado brasileiro:

Medidor de Pressão Arterial Automático de Braço Omron HEM-7320: Este modelo tem um visor digital iluminado com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de posicionamento correto da braçadeira, que evita erros na medição. Ele também tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de hipertensão matinal, que alerta se a pressão arterial estiver acima dos valores normais nas primeiras horas do dia. Ele tem uma memória interna que armazena até 100 medições para cada um dos dois usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital G-Tech BP3AF1-3: Este modelo tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 120 medições para cada um dos três usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático de Pulso Omron HEM-6124: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital iluminado com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de posicionamento correto do pulso, que evita erros na medição. Ele também tem um indicador de arritmia cardíaca. Ele tem uma memória interna que armazena até 30 medições. Ele tem o selo do Inmetro e da Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital Bioland 3005: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 120 medições para cada um dos dois usuários cadastrados. Ele tem o selo do Inmetro.

Medidor de Pressão Arterial Automático Digital Incoterm BPW100: Este modelo é compacto e portátil, ideal para levar em viagens ou no dia a dia. Ele tem um visor digital com números grandes e fáceis de ler. Ele tem um indicador de arritmia cardíaca e um indicador de nível de pressão arterial, que classifica os resultados de acordo com uma escala de cores. Ele tem uma memória interna que armazena até 60 medições. Ele tem o selo do Inmetro.

Esperamos que este artigo tenha sido útil para você escolher o melhor medidor de pressão arterial para as suas necessidades. Lembre-se sempre de consultar o seu médico antes de usar o aparelho e seguir as recomendações para uma medição correta e segura.
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24/07/2023
HMB: o suplemento que pode proteger a memória e prevenir o Alzheimer

O Alzheimer é uma doença degenerativa que afeta milhões de pessoas no mundo. A perda de memória é um dos sintomas mais comuns e devastadores dessa condição.

Mas e se houvesse uma forma de prevenir ou retardar esse processo?

Um novo estudo sugere que um suplemento chamado HMB pode ter esse efeito. HMB é a sigla para hidroximetilbutirato, uma substância que o corpo produz naturalmente a partir do aminoácido leucina. HMB é usado por fisiculturistas para aumentar o músculo e a força, mas também pode ter benefícios para o cérebro.

Os pesquisadores descobriram que HMB entra no cérebro e aumenta as proteínas que favorecem os neurônios, as células nervosas responsáveis pela comunicação e pelo aprendizado. Além disso, HMB estimula um receptor hormonal chamado PPAR-alfa, que regula o transporte de ácidos graxos no cérebro. Esses ácidos graxos são importantes para a energia e a proteção das membranas celulares.

O estudo foi realizado em ratos com Alzheimer induzido geneticamente. Os animais que receberam HMB por dois meses tiveram melhor desempenho em testes de memória e aprendizado do que os que não receberam. Eles também apresentaram menos inflamação e estresse oxidativo no cérebro, fatores que contribuem para a degeneração neuronal.

Os autores do estudo afirmam que HMB é seguro e sem efeitos colaterais conhecidos. Eles esperam que os resultados possam ser replicados em humanos e que HMB possa se tornar uma estratégia preventiva ou terapêutica para o Alzheimer.

O estudo foi financiado pelo National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos e publicado na revista Cell Reports.

Fonte: Link.

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Mas e se houvesse uma forma de prevenir ou retardar esse processo?

Um novo estudo sugere que um suplemento chamado HMB pode ter esse efeito. HMB é a sigla para hidroximetilbutirato, uma substância que o corpo produz naturalmente a partir do aminoácido leucina. HMB é usado por fisiculturistas para aumentar o músculo e a força, mas também pode ter benefícios para o cérebro.

Os pesquisadores descobriram que HMB entra no cérebro e aumenta as proteínas que favorecem os neurônios, as células nervosas responsáveis pela comunicação e pelo aprendizado. Além disso, HMB estimula um receptor hormonal chamado PPAR-alfa, que regula o transporte de ácidos graxos no cérebro. Esses ácidos graxos são importantes para a energia e a proteção das membranas celulares.

O estudo foi realizado em ratos com Alzheimer induzido geneticamente. Os animais que receberam HMB por dois meses tiveram melhor desempenho em testes de memória e aprendizado do que os que não receberam. Eles também apresentaram menos inflamação e estresse oxidativo no cérebro, fatores que contribuem para a degeneração neuronal.

Os autores do estudo afirmam que HMB é seguro e sem efeitos colaterais conhecidos. Eles esperam que os resultados possam ser replicados em humanos e que HMB possa se tornar uma estratégia preventiva ou terapêutica para o Alzheimer.

O estudo foi financiado pelo National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos e publicado na revista Cell Reports.

Fonte: Link.

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24/07/2023
Spotify aumenta preço do plano Premium nos EUA e em outros países; Brasil está incluído

O Spotify, o maior serviço de streaming de música do mundo, anunciou nesta segunda-feira (24) que vai aumentar o preço do seu plano Premium nos Estados Unidos e em outros mercados, a partir de outubro.

O reajuste é o primeiro nos EUA em 12 anos, desde que o Spotify foi lançado no país em 2009.

O plano Premium individual, que permite ouvir música sem anúncios e baixar faixas para ouvir offline, vai passar de US$ 9,99 para US$ 10,99 por mês. O plano familiar, que dá acesso a até seis contas, vai subir de US$ 14,99 para US$ 15,99. Os planos Duo e Estudante não terão mudanças nos preços.

O Spotify também vai alterar os valores das assinaturas em vários outros países, incluindo o Brasil, mas não divulgou os novos preços. A empresa disse que vai comunicar os usuários afetados com antecedência e que eles terão a opção de cancelar o serviço se não concordarem com o aumento.

O reajuste do Spotify segue uma tendência de outros serviços de streaming de áudio, que também elevaram os preços das assinaturas nos últimos meses. A Apple Music aumentou o valor do plano individual no Brasil de R$ 16,90 para R$ 19,90 em junho. A Deezer subiu o preço do plano Premium de R$ 16,90 para R$ 19,90 em agosto. A Amazon Music também reajustou o valor do plano individual de R$ 16,90 para R$ 19,90 em setembro.

O CEO do Spotify, Daniel Ek, já havia sinalizado que a empresa estava pronta para aumentar os preços em abril, durante a divulgação dos resultados financeiros do primeiro trimestre. Ele disse que o Spotify tinha visto uma “aceitação muito forte” dos usuários nos mercados onde já havia feito reajustes anteriormente, como na Europa e na América Latina.

Ek afirmou que o aumento dos preços era uma forma de investir mais na plataforma e na experiência dos usuários, além de melhorar a remuneração dos artistas e dos criadores de conteúdo. Ele disse que o Spotify tinha mais de 70 milhões de faixas e mais de 2,6 milhões de podcasts em seu catálogo.

O Spotify é líder no mercado global de streaming de música, com mais de 365 milhões de usuários ativos por mês e mais de 165 milhões de assinantes pagos. No entanto, a empresa enfrenta uma forte concorrência de rivais como a Apple Music, a Amazon Music e a Deezer, além de enfrentar críticas de alguns artistas e gravadoras sobre as taxas pagas por reprodução.

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O reajuste é o primeiro nos EUA em 12 anos, desde que o Spotify foi lançado no país em 2009.

O plano Premium individual, que permite ouvir música sem anúncios e baixar faixas para ouvir offline, vai passar de US$ 9,99 para US$ 10,99 por mês. O plano familiar, que dá acesso a até seis contas, vai subir de US$ 14,99 para US$ 15,99. Os planos Duo e Estudante não terão mudanças nos preços.

O Spotify também vai alterar os valores das assinaturas em vários outros países, incluindo o Brasil, mas não divulgou os novos preços. A empresa disse que vai comunicar os usuários afetados com antecedência e que eles terão a opção de cancelar o serviço se não concordarem com o aumento.

O reajuste do Spotify segue uma tendência de outros serviços de streaming de áudio, que também elevaram os preços das assinaturas nos últimos meses. A Apple Music aumentou o valor do plano individual no Brasil de R$ 16,90 para R$ 19,90 em junho. A Deezer subiu o preço do plano Premium de R$ 16,90 para R$ 19,90 em agosto. A Amazon Music também reajustou o valor do plano individual de R$ 16,90 para R$ 19,90 em setembro.

O CEO do Spotify, Daniel Ek, já havia sinalizado que a empresa estava pronta para aumentar os preços em abril, durante a divulgação dos resultados financeiros do primeiro trimestre. Ele disse que o Spotify tinha visto uma “aceitação muito forte” dos usuários nos mercados onde já havia feito reajustes anteriormente, como na Europa e na América Latina.

Ek afirmou que o aumento dos preços era uma forma de investir mais na plataforma e na experiência dos usuários, além de melhorar a remuneração dos artistas e dos criadores de conteúdo. Ele disse que o Spotify tinha mais de 70 milhões de faixas e mais de 2,6 milhões de podcasts em seu catálogo.

O Spotify é líder no mercado global de streaming de música, com mais de 365 milhões de usuários ativos por mês e mais de 165 milhões de assinantes pagos. No entanto, a empresa enfrenta uma forte concorrência de rivais como a Apple Music, a Amazon Music e a Deezer, além de enfrentar críticas de alguns artistas e gravadoras sobre as taxas pagas por reprodução.

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24/07/2023