O outono é uma estação marcada por mudanças bruscas de temperatura e baixa umidade do ar, o que favorece a proliferação de vírus e a ocorrência de doenças respiratórias.
Além da covid-19, que ainda é uma ameaça à saúde pública, outras infecções virais como gripe, resfriado, bronquiolite e pneumonia podem afetar as crianças e os adultos nessa época do ano. Por isso, é importante adotar alguns cuidados para prevenir as crises e evitar complicações.
Algumas medidas simples que podem ajudar a proteger as vias respiratórias são:
- Manter a hidratação adequada, bebendo bastante água e evitando bebidas alcoólicas e cafeinadas;
- Lavar as mãos com frequência e usar álcool gel para eliminar os vírus;
- Evitar ambientes fechados e pouco arejados, que facilitam a transmissão de doenças;
- Usar umidificador de ar ou toalhas molhadas para aumentar a umidade do ambiente;
- Evitar o contato com pessoas doentes ou com sintomas respiratórios;
- Manter a vacinação em dia, especialmente contra a gripe e a covid-19;
- Usar máscara ao sair de casa e respeitar o distanciamento social;
- Procurar ajuda médica em caso de febre, falta de ar, dor no peito ou outros sinais de gravidade.
Seguindo essas recomendações, é possível reduzir os riscos de contrair doenças respiratórias no outono e preservar a saúde e o bem-estar.
Gosta do nosso conteúdo?
Este texto foi gerado com o auxílio de ferramentas de IA. Viu algum erro? Avise!
Veja também:
- O mistério do ouro expelido pelo vulcão Erebus na AntártidaO vulcão Erebus na Antártida, um dos vulcões mais ativos do mundo, que recentemente surpreendeu os cientistas ao revelar a expulsão de poeira de ouro.
- 5 medicamentos para perda de peso similares ao Ozempic que podem ser eficazesSe você está em busca de maneiras de alcançar um peso saudável, provavelmente já se deparou com inúmeras opções de medicamentos e suplementos que prometem ajudar na perda de peso.
- Estudo Revela Dados Alarmantes sobre Obesidade Infantil no Brasil e Aponta Estratégias Preventivas para os PaisO problema do sobrepeso em crianças vem crescendo e se tornando foco de estudos por parte de pesquisadores do Brasil e mundo.
- Governo de Minas adota medidas preventivas para combater incêndios florestais antes do período secoO Estado adotou o uso de queimadas controladas nos parques estaduais durante o primeiro semestre, aproveitando a vegetação mais úmida para facilitar o controle do fogo.