Constipado: o que é e quais remédios podem causar esse problema?

A constipação pode ser causada por vários fatores, como falta de fibras na dieta, baixa ingestão de água, sedentarismo, uso de alguns medicamentos e doenças que afetam o intestino.

Alguns remédios que podem causar constipação são:

• Anti-hipertensivos da classe de bloqueadores de canais de cálcio
• Analgésicos opióides
• Antiinflamatórios não esteróides
• Suplementos de ferro e cálcio
• Antiácidos
• Anticonvulsivantes
• Antidepressivos
• Antiespasmódicos
• Antipsicóticos
• Antiparkinsonianos
• Diuréticos e quimioterápicos

Se você usa algum desses medicamentos e sofre de constipação, consulte seu médico para avaliar a possibilidade de trocar por outro mais adequado ou usar algum laxante para aliviar o problema.

Existem também alguns remédios naturais que podem ajudar a combater a constipação, como:

• Beber mais água
• Comer mais fibras, especialmente solúveis e não fermentáveis
• Fazer mais exercícios físicos
• Beber café, especialmente com cafeína
• Tomar chá de sene, um laxante herbal
• Consumir alimentos ou suplementos probióticos
• Usar supositórios ou enemas

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