Muitas mães que amamentam têm dúvidas sobre se podem ou não beber cerveja, e quais são os possíveis efeitos no bebê e na produção de leite.
O álcool passa para o leite materno?
Sim, o álcool passa para o leite materno e pode afetar a fome e o sono do bebê, além de interferir na produção e na descida do leite. O fígado do bebê ainda é imaturo e não consegue metabolizar o álcool tão bem quanto um adulto. Por isso, é recomendável evitar o álcool nos primeiros meses de vida do bebê.
Quem amamenta pode beber cerveja?
Segundo alguns especialistas, quem amamenta pode beber cerveja, mas com moderação e cautela. Isso significa que você pode ocasionalmente beber um copo de vinho ou uma cerveja pequena, mas deve esperar pelo menos duas horas por drinque consumido antes de amamentar, para dar uma chance de o álcool se diluir .
A cerveja sem álcool é uma opção?
A cerveja sem álcool 0,0% pode ser benéfica durante a amamentação devido ao seu efeito antioxidante. No entanto, a cerveja que contém álcool não deve ser consumida durante a amamentação, mesmo que possa aumentar a produção de leite.
Como saber se o leite está livre de álcool?
Não há um teste caseiro confiável para saber se o leite está livre de álcool. O melhor é seguir a regra das duas horas por drinque, ou seja, esperar duas horas após ingerir uma dose de álcool para amamentar. Se você beber mais do que isso, terá que esperar mais tempo. Por exemplo, se você beber duas cervejas, terá que esperar quatro horas antes de amamentar.
O que fazer se você bebeu demais?
Se você bebeu demais e precisa amamentar, o ideal é ordenhar o leite e descartá-lo até que o álcool saia do seu organismo. Você pode oferecer ao bebê leite materno previamente armazenado ou uma fórmula infantil adequada. Não se esqueça de se hidratar bem e evitar a desidratação.
A cerveja e a amamentação não são incompatíveis, mas exigem cuidado e responsabilidade. O álcool pode prejudicar o bebê e a lactação, por isso é melhor evitar ou limitar o seu consumo. Se você decidir beber cerveja, faça-o com moderação e siga as orientações dos especialistas para garantir a saúde e o bem-estar do seu filho.
