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Tag: Brasil

Como identificar TOC em crianças e como tratá-lo

O TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) é uma doença que afeta não só os adultos, mas também as crianças.

Ele se caracteriza por pensamentos obsessivos que causam ansiedade e medo, e que são aliviados por comportamentos compulsivos e repetitivos. Esses pensamentos e comportamentos podem interferir na rotina, no aprendizado e na qualidade de vida das crianças.

Mas como saber se uma criança tem TOC? Quais são os sinais que os pais e os professores devem observar? E o que fazer para ajudar uma criança com TOC?

Os sintomas do TOC infantil podem variar de acordo com a idade e o estágio de desenvolvimento da criança. Algumas obsessões comuns são: medo de contaminação, medo de acidentes ou de perder pessoas próximas, necessidade de perfeição ou simetria, pensamentos religiosos ou agressivos. As compulsões são ações que a criança faz para tentar neutralizar essas obsessões, como: lavar as mãos, verificar portas ou janelas, repetir palavras ou orações, arrumar objetos, contar ou tocar em coisas.

Para diagnosticar o TOC, é preciso que as obsessões e/ou as compulsões causem sofrimento ou incômodo à criança ou aos seus familiares, que consumam tempo (pelo menos uma hora por dia) e que limitem as atividades da criança. O diagnóstico é clínico, ou seja, feito por um médico ou psicólogo especializado, sem a necessidade de exames laboratoriais ou radiológicos.

O tratamento do TOC infantil pode envolver terapia e medicamentos. A terapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais indicadas, pois ajuda a criança a reconhecer e modificar seus pensamentos e comportamentos disfuncionais. Os medicamentos antidepressivos podem ser prescritos em alguns casos, sempre com orientação médica. O apoio da família e da escola também é fundamental para o sucesso do tratamento.

O TOC infantil é uma condição séria, mas que tem solução. Quanto mais cedo for identificado e tratado, maiores são as chances de recuperação e de prevenção de complicações futuras. Se você suspeita que seu filho ou aluno possa ter TOC, procure ajuda profissional.

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Ele se caracteriza por pensamentos obsessivos que causam ansiedade e medo, e que são aliviados por comportamentos compulsivos e repetitivos. Esses pensamentos e comportamentos podem interferir na rotina, no aprendizado e na qualidade de vida das crianças.

Mas como saber se uma criança tem TOC? Quais são os sinais que os pais e os professores devem observar? E o que fazer para ajudar uma criança com TOC?

Os sintomas do TOC infantil podem variar de acordo com a idade e o estágio de desenvolvimento da criança. Algumas obsessões comuns são: medo de contaminação, medo de acidentes ou de perder pessoas próximas, necessidade de perfeição ou simetria, pensamentos religiosos ou agressivos. As compulsões são ações que a criança faz para tentar neutralizar essas obsessões, como: lavar as mãos, verificar portas ou janelas, repetir palavras ou orações, arrumar objetos, contar ou tocar em coisas.

Para diagnosticar o TOC, é preciso que as obsessões e/ou as compulsões causem sofrimento ou incômodo à criança ou aos seus familiares, que consumam tempo (pelo menos uma hora por dia) e que limitem as atividades da criança. O diagnóstico é clínico, ou seja, feito por um médico ou psicólogo especializado, sem a necessidade de exames laboratoriais ou radiológicos.

O tratamento do TOC infantil pode envolver terapia e medicamentos. A terapia cognitivo-comportamental é uma das abordagens mais indicadas, pois ajuda a criança a reconhecer e modificar seus pensamentos e comportamentos disfuncionais. Os medicamentos antidepressivos podem ser prescritos em alguns casos, sempre com orientação médica. O apoio da família e da escola também é fundamental para o sucesso do tratamento.

O TOC infantil é uma condição séria, mas que tem solução. Quanto mais cedo for identificado e tratado, maiores são as chances de recuperação e de prevenção de complicações futuras. Se você suspeita que seu filho ou aluno possa ter TOC, procure ajuda profissional.

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04/05/2023
Como evitar o golpe do falso ‘Feirão Serasa Limpa Nome’ na internet
Você já recebeu algum e-mail ou mensagem oferecendo um desconto incrível para limpar seu nome no Serasa?

Cuidado, pode ser um golpe. Segundo uma reportagem da Agência Lupa, sites falsos estão usando o nome da empresa de proteção ao crédito para aplicar fraudes e roubar dados pessoais dos consumidores.

O golpe funciona assim: os criminosos enviam um link para um site que imita o layout do Serasa, mas com um domínio diferente. Lá, eles pedem que o usuário faça um cadastro com seus dados pessoais e bancários, e depois escolha uma das supostas dívidas que estão sendo negociadas com descontos de até 90%. Porém, ao clicar em uma das opções, o usuário é redirecionado para uma página de erro ou para o site oficial do Serasa.

A reportagem da Lupa consultou o Serasa e confirmou que se trata de uma fraude. A empresa informou que não envia e-mails ou mensagens com links para o Feirão Limpa Nome, e que o único site oficial para consultar e negociar dívidas é o www.serasa.com.br. Além disso, a empresa alertou que nunca solicita dados bancários ou senhas dos consumidores.

Para evitar cair nesse tipo de golpe, é importante seguir algumas dicas de segurança:

Desconfie de ofertas muito vantajosas ou urgentes que chegam por e-mail ou mensagem;

Não clique em links suspeitos ou desconhecidos;

Verifique se o site tem um cadeado verde na barra de endereço, indicando que é seguro;

Digite o endereço do site oficial do Serasa diretamente no navegador;

Não forneça seus dados pessoais ou bancários em sites não confiáveis;

Monitore seu CPF regularmente e denuncie qualquer movimentação suspeita.
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Cuidado, pode ser um golpe. Segundo uma reportagem da Agência Lupa, sites falsos estão usando o nome da empresa de proteção ao crédito para aplicar fraudes e roubar dados pessoais dos consumidores.

O golpe funciona assim: os criminosos enviam um link para um site que imita o layout do Serasa, mas com um domínio diferente. Lá, eles pedem que o usuário faça um cadastro com seus dados pessoais e bancários, e depois escolha uma das supostas dívidas que estão sendo negociadas com descontos de até 90%. Porém, ao clicar em uma das opções, o usuário é redirecionado para uma página de erro ou para o site oficial do Serasa.

A reportagem da Lupa consultou o Serasa e confirmou que se trata de uma fraude. A empresa informou que não envia e-mails ou mensagens com links para o Feirão Limpa Nome, e que o único site oficial para consultar e negociar dívidas é o www.serasa.com.br. Além disso, a empresa alertou que nunca solicita dados bancários ou senhas dos consumidores.

Para evitar cair nesse tipo de golpe, é importante seguir algumas dicas de segurança:

Desconfie de ofertas muito vantajosas ou urgentes que chegam por e-mail ou mensagem;

Não clique em links suspeitos ou desconhecidos;

Verifique se o site tem um cadeado verde na barra de endereço, indicando que é seguro;

Digite o endereço do site oficial do Serasa diretamente no navegador;

Não forneça seus dados pessoais ou bancários em sites não confiáveis;

Monitore seu CPF regularmente e denuncie qualquer movimentação suspeita.
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04/05/2023
Castanhas: conheça os benefícios desse fruto para a sua saúde
As castanhas são frutos típicos do outono, que podem ser consumidos assados, cozidos ou crus.

Além de saborosas, as castanhas também oferecem diversos benefícios para a nossa saúde, pois são ricas em nutrientes como carboidratos, fibras, minerais, vitaminas e antioxidantes.

Neste post, vamos mostrar alguns dos benefícios das castanhas e como incluí-las na sua alimentação de forma equilibrada.

As castanhas são uma boa fonte de energia, pois contêm hidratos de carbono complexos, que são digeridos lentamente e evitam picos de glicose no sangue. Uma pequena porção de castanhas pode saciar a fome e fornecer combustível para o organismo.

As castanhas são ricas em fibras alimentares, que ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenir a prisão de ventre, reduzir o colesterol e controlar o apetite. As fibras também favorecem a saúde da microbiota intestinal, que está relacionada com a imunidade e o humor.

As castanhas contêm minerais importantes para a saúde dos ossos, dos dentes, dos músculos, dos nervos e do sangue. Entre eles, destacam-se o potássio, que regula a pressão arterial e previne cãibras; o ferro, que previne a anemia e transporta oxigênio; o selênio, que protege as células dos radicais livres e fortalece o sistema imunológico; o zinco, que participa da cicatrização e da produção de hormônios; e o magnésio, que relaxa os vasos sanguíneos e melhora o sono.

As castanhas possuem vitaminas do complexo B, que atuam no metabolismo energético, na síntese de neurotransmissores e na manutenção do sistema nervoso. Além disso, as castanhas também têm vitamina C, que é um poderoso antioxidante, que combate o envelhecimento precoce, aumenta a resistência às infecções e facilita a absorção de ferro.

As castanhas têm um baixo teor de gordura em comparação com outros frutos oleaginosos, como nozes, amêndoas e avelãs. A maior parte da gordura das castanhas é monoinsaturada, que é benéfica para a saúde cardiovascular, pois reduz o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL).

As castanhas contêm aminoácido triptofano, que é precursor da serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar, prazer e relaxamento. O triptofano também ajuda a regular o sono e o apetite, sendo recomendado para pessoas que sofrem de estresse, ansiedade ou depressão.

Como consumir as castanhas?

As castanhas podem ser consumidas de diversas formas: assadas no forno ou na brasa, cozidas em água ou leite, cruas depois de descascadas ou trituradas em farinha. Elas podem ser usadas como acompanhamento de pratos salgados ou doces, como sopas, purês, saladas, bolos, tortas e pudins.

A quantidade recomendada de castanhas varia de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa, mas em geral não deve ultrapassar 30 gramas por dia (cerca de 6 unidades). É importante lembrar que as castanhas são calóricas (cerca de 200 kcal por 30 gramas) e devem ser consumidas com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada.
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Além de saborosas, as castanhas também oferecem diversos benefícios para a nossa saúde, pois são ricas em nutrientes como carboidratos, fibras, minerais, vitaminas e antioxidantes.

Neste post, vamos mostrar alguns dos benefícios das castanhas e como incluí-las na sua alimentação de forma equilibrada.

As castanhas são uma boa fonte de energia, pois contêm hidratos de carbono complexos, que são digeridos lentamente e evitam picos de glicose no sangue. Uma pequena porção de castanhas pode saciar a fome e fornecer combustível para o organismo.

As castanhas são ricas em fibras alimentares, que ajudam a regular o trânsito intestinal, prevenir a prisão de ventre, reduzir o colesterol e controlar o apetite. As fibras também favorecem a saúde da microbiota intestinal, que está relacionada com a imunidade e o humor.

As castanhas contêm minerais importantes para a saúde dos ossos, dos dentes, dos músculos, dos nervos e do sangue. Entre eles, destacam-se o potássio, que regula a pressão arterial e previne cãibras; o ferro, que previne a anemia e transporta oxigênio; o selênio, que protege as células dos radicais livres e fortalece o sistema imunológico; o zinco, que participa da cicatrização e da produção de hormônios; e o magnésio, que relaxa os vasos sanguíneos e melhora o sono.

As castanhas possuem vitaminas do complexo B, que atuam no metabolismo energético, na síntese de neurotransmissores e na manutenção do sistema nervoso. Além disso, as castanhas também têm vitamina C, que é um poderoso antioxidante, que combate o envelhecimento precoce, aumenta a resistência às infecções e facilita a absorção de ferro.

As castanhas têm um baixo teor de gordura em comparação com outros frutos oleaginosos, como nozes, amêndoas e avelãs. A maior parte da gordura das castanhas é monoinsaturada, que é benéfica para a saúde cardiovascular, pois reduz o colesterol ruim (LDL) e aumenta o bom (HDL).

As castanhas contêm aminoácido triptofano, que é precursor da serotonina, um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar, prazer e relaxamento. O triptofano também ajuda a regular o sono e o apetite, sendo recomendado para pessoas que sofrem de estresse, ansiedade ou depressão.

Como consumir as castanhas?

As castanhas podem ser consumidas de diversas formas: assadas no forno ou na brasa, cozidas em água ou leite, cruas depois de descascadas ou trituradas em farinha. Elas podem ser usadas como acompanhamento de pratos salgados ou doces, como sopas, purês, saladas, bolos, tortas e pudins.

A quantidade recomendada de castanhas varia de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa, mas em geral não deve ultrapassar 30 gramas por dia (cerca de 6 unidades). É importante lembrar que as castanhas são calóricas (cerca de 200 kcal por 30 gramas) e devem ser consumidas com moderação e dentro de uma alimentação equilibrada.
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04/05/2023
Câncer de bexiga: saiba quais são os sintomas mais comuns e como prevenir
O câncer de bexiga é um tipo de tumor que afeta o órgão responsável por armazenar a urina. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), é o nono câncer mais frequente no Brasil, sendo mais comum em homens acima dos 50 anos.

Os sintomas mais comuns do câncer de bexiga são:

Sangue na urina, que pode alterar a cor da urina para alaranjado ou vermelho escuro, ou ser detectado apenas em exames laboratoriais;

Dor ou queimação ao urinar;

Aumento da frequência ou urgência para urinar;

Incontinência urinária;

Dor na região inferior da barriga;

Fadiga, falta de apetite e perda de peso sem motivo aparente.

Esses sintomas podem ser causados por outras doenças benignas, como infecções, pedras nos rins ou aumento da próstata, mas é importante procurar um médico para investigar a causa e iniciar o tratamento adequado, se necessário.

O câncer de bexiga pode ser provocado por fatores genéticos ou pela exposição a substâncias tóxicas, como cigarro, pesticidas, corantes e arsênico, que podem entrar no organismo pela alimentação, respiração ou contato com a pele. Essas substâncias podem se acumular na bexiga e causar alterações nas células que revestem o órgão.

Para prevenir o câncer de bexiga, é recomendado evitar o tabagismo, beber bastante água, ter uma alimentação saudável e equilibrada, usar equipamentos de proteção ao manusear produtos químicos e fazer exames periódicos de urina.

O diagnóstico do câncer de bexiga é feito por meio de exames físicos, de urina, de imagem (como ultrassom, tomografia ou ressonância) e de cistoscopia, que consiste na introdução de um tubo fino pela uretra para visualizar o interior da bexiga. Em alguns casos, pode ser necessária uma biópsia para confirmar se há células malignas.

O tratamento do câncer de bexiga depende do estágio da doença, do tipo e tamanho do tumor, da idade e das condições gerais do paciente. As opções incluem cirurgia, quimioterapia, radioterapia e imunoterapia. Quanto mais cedo for diagnosticado e tratado, maiores são as chances de cura.
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Os sintomas mais comuns do câncer de bexiga são:

Sangue na urina, que pode alterar a cor da urina para alaranjado ou vermelho escuro, ou ser detectado apenas em exames laboratoriais;

Dor ou queimação ao urinar;

Aumento da frequência ou urgência para urinar;

Incontinência urinária;

Dor na região inferior da barriga;

Fadiga, falta de apetite e perda de peso sem motivo aparente.

Esses sintomas podem ser causados por outras doenças benignas, como infecções, pedras nos rins ou aumento da próstata, mas é importante procurar um médico para investigar a causa e iniciar o tratamento adequado, se necessário.

O câncer de bexiga pode ser provocado por fatores genéticos ou pela exposição a substâncias tóxicas, como cigarro, pesticidas, corantes e arsênico, que podem entrar no organismo pela alimentação, respiração ou contato com a pele. Essas substâncias podem se acumular na bexiga e causar alterações nas células que revestem o órgão.

Para prevenir o câncer de bexiga, é recomendado evitar o tabagismo, beber bastante água, ter uma alimentação saudável e equilibrada, usar equipamentos de proteção ao manusear produtos químicos e fazer exames periódicos de urina.

O diagnóstico do câncer de bexiga é feito por meio de exames físicos, de urina, de imagem (como ultrassom, tomografia ou ressonância) e de cistoscopia, que consiste na introdução de um tubo fino pela uretra para visualizar o interior da bexiga. Em alguns casos, pode ser necessária uma biópsia para confirmar se há células malignas.

O tratamento do câncer de bexiga depende do estágio da doença, do tipo e tamanho do tumor, da idade e das condições gerais do paciente. As opções incluem cirurgia, quimioterapia, radioterapia e imunoterapia. Quanto mais cedo for diagnosticado e tratado, maiores são as chances de cura.
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04/05/2023
O que você precisa saber sobre o marco do saneamento básico no Brasil

O saneamento básico é um direito fundamental que envolve o acesso à água potável, à coleta e ao tratamento de esgoto, à limpeza urbana e ao manejo de resíduos sólidos.

No Brasil, esse serviço ainda é precário e desigual, deixando milhões de pessoas sem condições adequadas de saúde e qualidade de vida.

Para tentar mudar essa realidade, foi sancionada em julho de 2020 a Lei nº 14.026/2020, conhecida como o marco legal do saneamento básico. Essa lei altera uma série de normas do setor e estabelece metas para a universalização dos serviços de água e esgoto até 2033.

O marco legal também busca atrair investimentos privados para o setor, que hoje é dominado por empresas públicas estaduais. Para isso, a lei prevê mecanismos como licitações, contratos de programa, blocos regionais e comprovação de capacidade econômica.

No entanto, o marco legal do saneamento também enfrenta resistências e polêmicas. Em maio de 2023, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) editou dois decretos que flexibilizaram alguns pontos da lei, como os prazos para a regularização dos serviços e a formação dos blocos regionais. Essas mudanças foram criticadas por parlamentares e por associações do setor, que alegam que elas podem prejudicar a concorrência e a eficiência dos serviços.

O assunto ainda está em discussão no Congresso Nacional, que pode derrubar ou manter os decretos do presidente. Enquanto isso, os municípios brasileiros seguem enfrentando os desafios de garantir o direito ao saneamento básico para toda a população.

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No Brasil, esse serviço ainda é precário e desigual, deixando milhões de pessoas sem condições adequadas de saúde e qualidade de vida.

Para tentar mudar essa realidade, foi sancionada em julho de 2020 a Lei nº 14.026/2020, conhecida como o marco legal do saneamento básico. Essa lei altera uma série de normas do setor e estabelece metas para a universalização dos serviços de água e esgoto até 2033.

O marco legal também busca atrair investimentos privados para o setor, que hoje é dominado por empresas públicas estaduais. Para isso, a lei prevê mecanismos como licitações, contratos de programa, blocos regionais e comprovação de capacidade econômica.

No entanto, o marco legal do saneamento também enfrenta resistências e polêmicas. Em maio de 2023, o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) editou dois decretos que flexibilizaram alguns pontos da lei, como os prazos para a regularização dos serviços e a formação dos blocos regionais. Essas mudanças foram criticadas por parlamentares e por associações do setor, que alegam que elas podem prejudicar a concorrência e a eficiência dos serviços.

O assunto ainda está em discussão no Congresso Nacional, que pode derrubar ou manter os decretos do presidente. Enquanto isso, os municípios brasileiros seguem enfrentando os desafios de garantir o direito ao saneamento básico para toda a população.

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04/05/2023
Eclipse lunar penumbral: o que é e como ver esse fenômeno astronômico

Você já ouviu falar em eclipse lunar penumbral? Esse é um tipo de eclipse que acontece quando a Lua passa pela parte mais clara da sombra da Terra, chamada de penumbra.

Nesse caso, a Lua não fica totalmente escura, mas apenas um pouco menos brilhante, como se tivesse um véu na frente dela.

Esse fenômeno pode ser difícil de perceber sem um equipamento adequado, e nem sempre é visível em todas as partes do mundo. Nesta sexta-feira (5), por exemplo, o eclipse lunar penumbral só poderá ser observado em países da África, Ásia e Oceania. No Brasil, infelizmente, não será possível ver o evento.

Mas como funciona esse tipo de eclipse? Segundo a Nasa, ele ocorre quando o Sol, a Terra e a Lua estão quase alinhados na mesma ordem, mas não totalmente. Isso faz com que a Lua fique sob a penumbra da Terra, que ainda recebe luminosidade do Sol. Por isso, a Lua escurece bem levemente.

O eclipse lunar penumbral desta sexta durará aproximadamente 4 horas, e terá seu pico às 17h no horário de Brasília. Mas se você não puder ver esse fenômeno, não se preocupe: há outros tipos de eclipses lunares que são mais evidentes e impressionantes, como o eclipse total ou parcial.

No eclipse total, a Lua entra na parte mais escura da sombra da Terra, chamada de umbra, e fica totalmente coberta por ela. Nesse momento, parte da luz solar que passa pela atmosfera da Terra atinge a superfície da Lua, deixando-a com uma coloração vermelho-alaranjada. Por isso, esse fenômeno também é conhecido como Lua de Sangue.

No eclipse parcial, a Lua entra parcialmente na umbra da Terra, ficando com uma parte escura e outra clara. Esse fenômeno também é mais fácil de ser observado do que o penumbral.

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Nesse caso, a Lua não fica totalmente escura, mas apenas um pouco menos brilhante, como se tivesse um véu na frente dela.

Esse fenômeno pode ser difícil de perceber sem um equipamento adequado, e nem sempre é visível em todas as partes do mundo. Nesta sexta-feira (5), por exemplo, o eclipse lunar penumbral só poderá ser observado em países da África, Ásia e Oceania. No Brasil, infelizmente, não será possível ver o evento.

Mas como funciona esse tipo de eclipse? Segundo a Nasa, ele ocorre quando o Sol, a Terra e a Lua estão quase alinhados na mesma ordem, mas não totalmente. Isso faz com que a Lua fique sob a penumbra da Terra, que ainda recebe luminosidade do Sol. Por isso, a Lua escurece bem levemente.

O eclipse lunar penumbral desta sexta durará aproximadamente 4 horas, e terá seu pico às 17h no horário de Brasília. Mas se você não puder ver esse fenômeno, não se preocupe: há outros tipos de eclipses lunares que são mais evidentes e impressionantes, como o eclipse total ou parcial.

No eclipse total, a Lua entra na parte mais escura da sombra da Terra, chamada de umbra, e fica totalmente coberta por ela. Nesse momento, parte da luz solar que passa pela atmosfera da Terra atinge a superfície da Lua, deixando-a com uma coloração vermelho-alaranjada. Por isso, esse fenômeno também é conhecido como Lua de Sangue.

No eclipse parcial, a Lua entra parcialmente na umbra da Terra, ficando com uma parte escura e outra clara. Esse fenômeno também é mais fácil de ser observado do que o penumbral.

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04/05/2023
Como a poluição pode afetar a sua saúde e causar cansaço
A poluição do ar é o quarto principal fator de risco para doenças, atrás somente de pressão alta, má alimentação e tabagismo.

A má qualidade do ar pode causar diversos problemas de saúde, como irritação nas mucosas, problemas respiratórios, doenças cardiovasculares, câncer e até mesmo alterações no desenvolvimento dos bebês.

A poluição do ar é causada principalmente pela emissão de gases e partículas provenientes da queima de combustíveis fósseis pelos veículos e pelas indústrias. Esses poluentes podem penetrar nas vias aéreas e nos pulmões, causando inflamação, estresse oxidativo e danos aos tecidos. Além disso, alguns poluentes podem entrar na corrente sanguínea e afetar outros órgãos e sistemas do corpo.

Um dos sintomas que a poluição pode causar é o cansaço. Isso acontece porque a poluição reduz a capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue, o que leva à diminuição da oxigenação dos tecidos e à fadiga muscular. A poluição também pode interferir no sono, na concentração e no humor, prejudicando a qualidade de vida das pessoas.

Para evitar os efeitos nocivos da poluição, é importante adotar algumas medidas de proteção, como:

Evitar atividades físicas ao ar livre nos horários e locais de maior concentração de poluentes;

Usar máscaras ou lenços para cobrir o nariz e a boca quando exposto à poluição;

Manter as janelas fechadas nos ambientes internos, principalmente nos dias mais secos e poluídos;

Beber bastante água para hidratar as mucosas e facilitar a eliminação de toxinas;

Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, para combater os radicais livres gerados pela poluição;

Procurar um médico se apresentar sintomas como cansaço, fraqueza, dor no peito ou problemas respiratórios.

Lembre-se: a poluição é um problema de saúde pública que afeta a todos. Por isso, é importante também contribuir para a redução das emissões de poluentes, optando por meios de transporte alternativos ou coletivos, economizando energia elétrica e reciclando o lixo.
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A má qualidade do ar pode causar diversos problemas de saúde, como irritação nas mucosas, problemas respiratórios, doenças cardiovasculares, câncer e até mesmo alterações no desenvolvimento dos bebês.

A poluição do ar é causada principalmente pela emissão de gases e partículas provenientes da queima de combustíveis fósseis pelos veículos e pelas indústrias. Esses poluentes podem penetrar nas vias aéreas e nos pulmões, causando inflamação, estresse oxidativo e danos aos tecidos. Além disso, alguns poluentes podem entrar na corrente sanguínea e afetar outros órgãos e sistemas do corpo.

Um dos sintomas que a poluição pode causar é o cansaço. Isso acontece porque a poluição reduz a capacidade de transporte de oxigênio pelo sangue, o que leva à diminuição da oxigenação dos tecidos e à fadiga muscular. A poluição também pode interferir no sono, na concentração e no humor, prejudicando a qualidade de vida das pessoas.

Para evitar os efeitos nocivos da poluição, é importante adotar algumas medidas de proteção, como:

Evitar atividades físicas ao ar livre nos horários e locais de maior concentração de poluentes;

Usar máscaras ou lenços para cobrir o nariz e a boca quando exposto à poluição;

Manter as janelas fechadas nos ambientes internos, principalmente nos dias mais secos e poluídos;

Beber bastante água para hidratar as mucosas e facilitar a eliminação de toxinas;

Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, verduras e legumes, para combater os radicais livres gerados pela poluição;

Procurar um médico se apresentar sintomas como cansaço, fraqueza, dor no peito ou problemas respiratórios.

Lembre-se: a poluição é um problema de saúde pública que afeta a todos. Por isso, é importante também contribuir para a redução das emissões de poluentes, optando por meios de transporte alternativos ou coletivos, economizando energia elétrica e reciclando o lixo.
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04/05/2023
Heineken anuncia investimento de R$ 1,2 bilhão em fábrica sustentável em Pernambuco

A Heineken, segunda maior fabricante de cerveja do Brasil, anunciou que vai investir R$ 1,2 bilhão na sua fábrica em Igarassu, Pernambuco.

O objetivo é desenvolver ações sustentáveis na unidade, que deve gerar 1 mil novos empregos.

A fábrica de Igarassu é uma das 15 que a empresa possui no país e foi inaugurada em 2019. Segundo o comunicado do governo estadual, o investimento vai permitir a ampliação da capacidade produtiva e a implantação de projetos de eficiência energética e hídrica.

A Heineken vem registrando um bom desempenho no mercado brasileiro, com crescimento acima da média e aumento de preços. No primeiro trimestre de 2023, a receita líquida da companhia nas Américas subiu 24% em relação ao mesmo período de 2022, impulsionada pelo Brasil e pelo México.

O investimento em Pernambuco faz parte da estratégia da Heineken de reforçar sua presença no Nordeste, uma região com grande potencial de consumo e concorrência acirrada. A empresa também busca se posicionar como uma referência em sustentabilidade, alinhada aos objetivos globais de redução de emissões e uso de energia renovável.

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O objetivo é desenvolver ações sustentáveis na unidade, que deve gerar 1 mil novos empregos.

A fábrica de Igarassu é uma das 15 que a empresa possui no país e foi inaugurada em 2019. Segundo o comunicado do governo estadual, o investimento vai permitir a ampliação da capacidade produtiva e a implantação de projetos de eficiência energética e hídrica.

A Heineken vem registrando um bom desempenho no mercado brasileiro, com crescimento acima da média e aumento de preços. No primeiro trimestre de 2023, a receita líquida da companhia nas Américas subiu 24% em relação ao mesmo período de 2022, impulsionada pelo Brasil e pelo México.

O investimento em Pernambuco faz parte da estratégia da Heineken de reforçar sua presença no Nordeste, uma região com grande potencial de consumo e concorrência acirrada. A empresa também busca se posicionar como uma referência em sustentabilidade, alinhada aos objetivos globais de redução de emissões e uso de energia renovável.

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04/05/2023
Endividamento das famílias brasileiras se mantém alto, aponta CNC

O endividamento das famílias brasileiras continua em um patamar elevado, segundo dados divulgados pela Confederação Nacional do Comércio de Bens, Serviços e Turismo (CNC).

De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), 78,3% das famílias tinham algum tipo de dívida em abril de 2023, o mesmo percentual registrado em março. Em relação a abril de 2022, houve um aumento de 1,8 ponto percentual.

A pesquisa considera como dívidas as despesas declaradas com cheque pré-datado, cartão de crédito, cheque especial, carnê de loja, crédito consignado, empréstimo pessoal, prestação de carro e de casa, ainda que estejam em dia. O cartão de crédito foi o principal tipo de dívida para 81% das famílias endividadas, seguido por carnês (16%) e financiamento de carro (10%).

O percentual de famílias com dívidas ou contas em atraso também se manteve estável em 25% na comparação mensal. Já na comparação anual, houve uma queda de 0,9 ponto percentual. Entre as famílias com contas em atraso, o tempo médio de atraso foi de 63 dias.

A pesquisa também mostrou que o percentual de famílias que declararam não ter condições de pagar suas contas ou dívidas em atraso e que, portanto, permaneceriam inadimplentes aumentou na comparação mensal, passando de 10% em março para 10,4% em abril. Em relação a abril do ano passado, houve uma redução de 0,2 ponto percentual.

Para a CNC, os resultados da pesquisa refletem os efeitos da pandemia da covid-19 sobre a renda das famílias e o mercado de trabalho. A entidade defende a aceleração da vacinação e a adoção de medidas que facilitem o acesso ao crédito como formas de amenizar o endividamento e estimular o consumo.

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De acordo com a Pesquisa de Endividamento e Inadimplência do Consumidor (Peic), 78,3% das famílias tinham algum tipo de dívida em abril de 2023, o mesmo percentual registrado em março. Em relação a abril de 2022, houve um aumento de 1,8 ponto percentual.

A pesquisa considera como dívidas as despesas declaradas com cheque pré-datado, cartão de crédito, cheque especial, carnê de loja, crédito consignado, empréstimo pessoal, prestação de carro e de casa, ainda que estejam em dia. O cartão de crédito foi o principal tipo de dívida para 81% das famílias endividadas, seguido por carnês (16%) e financiamento de carro (10%).

O percentual de famílias com dívidas ou contas em atraso também se manteve estável em 25% na comparação mensal. Já na comparação anual, houve uma queda de 0,9 ponto percentual. Entre as famílias com contas em atraso, o tempo médio de atraso foi de 63 dias.

A pesquisa também mostrou que o percentual de famílias que declararam não ter condições de pagar suas contas ou dívidas em atraso e que, portanto, permaneceriam inadimplentes aumentou na comparação mensal, passando de 10% em março para 10,4% em abril. Em relação a abril do ano passado, houve uma redução de 0,2 ponto percentual.

Para a CNC, os resultados da pesquisa refletem os efeitos da pandemia da covid-19 sobre a renda das famílias e o mercado de trabalho. A entidade defende a aceleração da vacinação e a adoção de medidas que facilitem o acesso ao crédito como formas de amenizar o endividamento e estimular o consumo.

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04/05/2023
Nestlé investe na Garoto e amplia produção de chocolates no Brasil

A Nestlé anunciou que vai investir R$ 430 milhões na fábrica da Garoto, em Vila Velha (ES), para aumentar a produção de chocolates.

O objetivo é ampliar em cerca de 10% a capacidade da unidade, que é uma das 10 maiores fábricas de chocolate do mundo. Os investimentos serão realizados entre 2023 e 2024 e vão gerar 1.000 empregos, entre diretos e indiretos, na fase de obras.

A Garoto é uma das marcas de chocolate mais queridas do Brasil, criada há mais de 91 anos. A empresa faz parte do grupo Nestlé desde 2002, quando foi comprada por US$ 250 milhões. A aquisição foi contestada pelo Conselho Administrativo de Defesa Econômica (Cade), que alegou que a operação geraria concentração excessiva no mercado de chocolates. A Nestlé recorreu à Justiça e o caso ainda não foi resolvido.

A ampliação da fábrica da Garoto faz parte da estratégia da Nestlé de fortalecer sua presença no segmento de chocolates no Brasil, que é o quarto maior consumidor mundial do produto. A empresa espera aumentar suas vendas e sua participação de mercado com a oferta de produtos de qualidade e com o sabor inconfundível do cacau.

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O objetivo é ampliar em cerca de 10% a capacidade da unidade, que é uma das 10 maiores fábricas de chocolate do mundo. Os investimentos serão realizados entre 2023 e 2024 e vão gerar 1.000 empregos, entre diretos e indiretos, na fase de obras.

A Garoto é uma das marcas de chocolate mais queridas do Brasil, criada há mais de 91 anos. A empresa faz parte do grupo Nestlé desde 2002, quando foi comprada por US$ 250 milhões. A aquisição foi contestada pelo Conselho Administrativo de Defesa Econômica (Cade), que alegou que a operação geraria concentração excessiva no mercado de chocolates. A Nestlé recorreu à Justiça e o caso ainda não foi resolvido.

A ampliação da fábrica da Garoto faz parte da estratégia da Nestlé de fortalecer sua presença no segmento de chocolates no Brasil, que é o quarto maior consumidor mundial do produto. A empresa espera aumentar suas vendas e sua participação de mercado com a oferta de produtos de qualidade e com o sabor inconfundível do cacau.

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04/05/2023