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Categoria: Saúde

Estudo de Cambridge mostra diferenças cerebrais em pessoas com excesso de peso ou obesidade

Um estudo da Universidade de Cambridge, publicado na revista Neuroimage: Clinical, encontrou diferenças no volume do hipotálamo, uma região do cérebro que regula o apetite, entre pessoas com peso saudável, excesso de peso e obesidade.

Os pesquisadores usaram um algoritmo de aprendizado de máquina para analisar varreduras cerebrais por MRI de 1.351 jovens adultos e descobriram que o hipotálamo era maior nos grupos com excesso de peso e obesos, especialmente nas sub-regiões que controlam a fome e a saciedade por meio da liberação de hormônios.

Os autores do estudo sugerem que essa diferença pode estar relacionada à inflamação, que pode ser causada por uma dieta rica em gordura e que pode afetar a capacidade de sentir quando se está cheio ou com fome. Eles também dizem que mais pesquisas são necessárias para entender se as mudanças no hipotálamo são uma causa ou uma consequência do aumento do peso corporal.

A obesidade é um problema de saúde pública que afeta bilhões de pessoas em todo o mundo e aumenta o risco de várias doenças, como diabetes, doenças cardíacas, câncer e problemas mentais. O estudo de Cambridge contribui para a compreensão dos mecanismos cerebrais envolvidos no controle do apetite e na obesidade.

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Os pesquisadores usaram um algoritmo de aprendizado de máquina para analisar varreduras cerebrais por MRI de 1.351 jovens adultos e descobriram que o hipotálamo era maior nos grupos com excesso de peso e obesos, especialmente nas sub-regiões que controlam a fome e a saciedade por meio da liberação de hormônios.

Os autores do estudo sugerem que essa diferença pode estar relacionada à inflamação, que pode ser causada por uma dieta rica em gordura e que pode afetar a capacidade de sentir quando se está cheio ou com fome. Eles também dizem que mais pesquisas são necessárias para entender se as mudanças no hipotálamo são uma causa ou uma consequência do aumento do peso corporal.

A obesidade é um problema de saúde pública que afeta bilhões de pessoas em todo o mundo e aumenta o risco de várias doenças, como diabetes, doenças cardíacas, câncer e problemas mentais. O estudo de Cambridge contribui para a compreensão dos mecanismos cerebrais envolvidos no controle do apetite e na obesidade.

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09/08/2023
Como uma nova técnica de estimulação cerebral pode ajudar os pacientes com Parkinson a caminhar melhor

A doença de Parkinson (PD) é um distúrbio neurodegenerativo que afeta cerca de 10 milhões de pessoas em todo o mundo.

Um dos sintomas mais comuns e debilitantes da PD é a dificuldade para caminhar, que pode levar a quedas, fraturas e perda de qualidade de vida. Embora existam medicamentos e cirurgias que podem aliviar alguns dos sintomas motores da PD, eles nem sempre são eficazes ou livres de efeitos colaterais. Por isso, há uma necessidade de desenvolver novas terapias que possam melhorar a função da marcha na PD de forma segura e não invasiva.

Uma equipe de pesquisadores do Japão, liderada pelo Dr. Masahito Kobayashi, da Universidade de Tóquio, encontrou uma possível solução: a estimulação elétrica transcraniana (tES) em circuito fechado. A tES é uma técnica que consiste em aplicar uma corrente elétrica de baixa intensidade no couro cabeludo, visando estimular ou inibir certas regiões do cérebro. A tES em circuito fechado é uma abordagem que adapta a estimulação ao estado fisiológico do indivíduo, usando sensores ou feedbacks para ajustar os parâmetros da estimulação.

No caso do estudo do Dr. Kobayashi, a tES em circuito fechado foi usada para estimular o cerebelo, uma estrutura cerebral que desempenha um papel-chave no controle da marcha. O cerebelo recebe informações sensoriais e motoras do corpo e do ambiente e as integra para gerar movimentos coordenados e precisos. Na PD, o cerebelo pode ser afetado pela degeneração dos neurônios dopaminérgicos, que são responsáveis pela transmissão de um neurotransmissor chamado dopamina. A dopamina é essencial para regular a atividade cerebral e o movimento voluntário.

O objetivo do estudo foi testar se a estimulação do cerebelo poderia melhorar a marcha em pacientes com PD ou síndrome de Parkinson (PS), que é um conjunto de distúrbios que apresentam sintomas semelhantes aos da PD, mas com causas diferentes. O estudo recrutou 23 pacientes que foram randomizados para receber o tratamento ativo ou um tratamento simulado sem benefício terapêutico. O tratamento consistiu em aplicar uma corrente elétrica na região occipital da cabeça, usando dois eletrodos conectados a um dispositivo portátil. A corrente elétrica foi ajustada de acordo com o ritmo da marcha dos pacientes, medido por um sensor acoplado ao tornozelo. Os pacientes receberam dez sessões de tratamento, cada uma com duração de 20 minutos, ao longo de duas semanas.

Os resultados do estudo foram publicados na revista científica Brain Stimulation e mostraram que o tratamento foi seguro e bem tolerado pelos pacientes. Além disso, o tratamento mostrou resultados encorajadores após apenas dez repetições. O grupo de tratamento apresentou uma melhora significativa nos parâmetros da marcha, incluindo velocidade, simetria e comprimento da passada. Essas melhorias foram mantidas por pelo menos duas semanas após o término do tratamento. Em contraste, o grupo simulado não apresentou nenhuma mudança significativa na marcha.

O estudo sugere que a estimulação cerebral personalizada, sincronizada com o ritmo da marcha individual, pode melhorar efetivamente a função da marcha na PD e na PS e tem potencial para ser usada como uma terapia complementar para a reabilitação da marcha. No entanto, o estudo tem algumas limitações, como o tamanho pequeno da amostra, a duração curta do tratamento e a falta de acompanhamento a longo prazo. Os pesquisadores planejam realizar estudos maiores e mais longos para confirmar os benefícios da tES em circuito fechado na marcha e avaliar seus efeitos em outros aspectos cognitivos e emocionais dos pacientes com PD e PS.

Fonte: Link.

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Um dos sintomas mais comuns e debilitantes da PD é a dificuldade para caminhar, que pode levar a quedas, fraturas e perda de qualidade de vida. Embora existam medicamentos e cirurgias que podem aliviar alguns dos sintomas motores da PD, eles nem sempre são eficazes ou livres de efeitos colaterais. Por isso, há uma necessidade de desenvolver novas terapias que possam melhorar a função da marcha na PD de forma segura e não invasiva.

Uma equipe de pesquisadores do Japão, liderada pelo Dr. Masahito Kobayashi, da Universidade de Tóquio, encontrou uma possível solução: a estimulação elétrica transcraniana (tES) em circuito fechado. A tES é uma técnica que consiste em aplicar uma corrente elétrica de baixa intensidade no couro cabeludo, visando estimular ou inibir certas regiões do cérebro. A tES em circuito fechado é uma abordagem que adapta a estimulação ao estado fisiológico do indivíduo, usando sensores ou feedbacks para ajustar os parâmetros da estimulação.

No caso do estudo do Dr. Kobayashi, a tES em circuito fechado foi usada para estimular o cerebelo, uma estrutura cerebral que desempenha um papel-chave no controle da marcha. O cerebelo recebe informações sensoriais e motoras do corpo e do ambiente e as integra para gerar movimentos coordenados e precisos. Na PD, o cerebelo pode ser afetado pela degeneração dos neurônios dopaminérgicos, que são responsáveis pela transmissão de um neurotransmissor chamado dopamina. A dopamina é essencial para regular a atividade cerebral e o movimento voluntário.

O objetivo do estudo foi testar se a estimulação do cerebelo poderia melhorar a marcha em pacientes com PD ou síndrome de Parkinson (PS), que é um conjunto de distúrbios que apresentam sintomas semelhantes aos da PD, mas com causas diferentes. O estudo recrutou 23 pacientes que foram randomizados para receber o tratamento ativo ou um tratamento simulado sem benefício terapêutico. O tratamento consistiu em aplicar uma corrente elétrica na região occipital da cabeça, usando dois eletrodos conectados a um dispositivo portátil. A corrente elétrica foi ajustada de acordo com o ritmo da marcha dos pacientes, medido por um sensor acoplado ao tornozelo. Os pacientes receberam dez sessões de tratamento, cada uma com duração de 20 minutos, ao longo de duas semanas.

Os resultados do estudo foram publicados na revista científica Brain Stimulation e mostraram que o tratamento foi seguro e bem tolerado pelos pacientes. Além disso, o tratamento mostrou resultados encorajadores após apenas dez repetições. O grupo de tratamento apresentou uma melhora significativa nos parâmetros da marcha, incluindo velocidade, simetria e comprimento da passada. Essas melhorias foram mantidas por pelo menos duas semanas após o término do tratamento. Em contraste, o grupo simulado não apresentou nenhuma mudança significativa na marcha.

O estudo sugere que a estimulação cerebral personalizada, sincronizada com o ritmo da marcha individual, pode melhorar efetivamente a função da marcha na PD e na PS e tem potencial para ser usada como uma terapia complementar para a reabilitação da marcha. No entanto, o estudo tem algumas limitações, como o tamanho pequeno da amostra, a duração curta do tratamento e a falta de acompanhamento a longo prazo. Os pesquisadores planejam realizar estudos maiores e mais longos para confirmar os benefícios da tES em circuito fechado na marcha e avaliar seus efeitos em outros aspectos cognitivos e emocionais dos pacientes com PD e PS.

Fonte: Link.

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09/08/2023
5 dietas da moda que não emagrecem e fazem mal para a saúde

Você já tentou fazer alguma dieta que prometia resultados milagrosos, mas acabou se frustrando e até engordando mais?

Infelizmente, muitas pessoas caem em armadilhas que podem prejudicar a saúde e o bem-estar. Veja a seguir 5 dietas enganosas que não emagrecem e fazem mal para a saúde.

Dieta Detox

A dieta detox é baseada na ideia de que é preciso eliminar as toxinas do corpo para perder peso e melhorar a saúde. Por isso, ela restringe vários alimentos e prioriza sucos, sopas e chás. No entanto, essa dieta não tem comprovação científica e pode causar deficiências nutricionais, perda de massa muscular, desidratação e efeito rebote.

Dieta Low-Carb

A dieta low-carb consiste em reduzir drasticamente o consumo de carboidratos, como pães, massas, arroz e frutas. Em contrapartida, ela aumenta o consumo de proteínas e gorduras, como carnes, ovos, queijos e óleos. Essa dieta pode até levar a uma perda de peso inicial, mas também pode provocar problemas como constipação, mau hálito, colesterol alto, pedras nos rins e cetoacidose.

Dieta dos chás milagrosos

A dieta dos chás milagrosos promete acelerar o metabolismo, queimar gordura e desinchar o corpo. Ela consiste em tomar vários tipos de chás ao longo do dia, como chá verde, chá de hibisco, chá de gengibre e chá de canela. Porém, essa dieta não tem evidências científicas de que funciona e pode causar efeitos colaterais como insônia, irritação, gastrite, diarreia e arritmia cardíaca.

Dieta da sopa

A dieta da sopa é uma das mais populares entre as pessoas que querem emagrecer rápido. Ela consiste em substituir as refeições principais por sopas caseiras ou industrializadas. Essa dieta pode até gerar uma perda de peso temporária, mas também pode levar à desnutrição, fraqueza, anemia, queda de cabelo e flacidez da pele.

Dieta do tipo sanguíneo

A dieta do tipo sanguíneo é baseada na teoria de que cada tipo de sangue (A, B, AB ou O) tem uma alimentação mais adequada. Por exemplo, as pessoas do tipo A devem comer mais vegetais e evitar carne vermelha, enquanto as do tipo O devem fazer o contrário. Essa dieta não tem nenhuma comprovação científica e pode excluir alimentos importantes para a saúde.

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Infelizmente, muitas pessoas caem em armadilhas que podem prejudicar a saúde e o bem-estar. Veja a seguir 5 dietas enganosas que não emagrecem e fazem mal para a saúde.

Dieta Detox

A dieta detox é baseada na ideia de que é preciso eliminar as toxinas do corpo para perder peso e melhorar a saúde. Por isso, ela restringe vários alimentos e prioriza sucos, sopas e chás. No entanto, essa dieta não tem comprovação científica e pode causar deficiências nutricionais, perda de massa muscular, desidratação e efeito rebote.

Dieta Low-Carb

A dieta low-carb consiste em reduzir drasticamente o consumo de carboidratos, como pães, massas, arroz e frutas. Em contrapartida, ela aumenta o consumo de proteínas e gorduras, como carnes, ovos, queijos e óleos. Essa dieta pode até levar a uma perda de peso inicial, mas também pode provocar problemas como constipação, mau hálito, colesterol alto, pedras nos rins e cetoacidose.

Dieta dos chás milagrosos

A dieta dos chás milagrosos promete acelerar o metabolismo, queimar gordura e desinchar o corpo. Ela consiste em tomar vários tipos de chás ao longo do dia, como chá verde, chá de hibisco, chá de gengibre e chá de canela. Porém, essa dieta não tem evidências científicas de que funciona e pode causar efeitos colaterais como insônia, irritação, gastrite, diarreia e arritmia cardíaca.

Dieta da sopa

A dieta da sopa é uma das mais populares entre as pessoas que querem emagrecer rápido. Ela consiste em substituir as refeições principais por sopas caseiras ou industrializadas. Essa dieta pode até gerar uma perda de peso temporária, mas também pode levar à desnutrição, fraqueza, anemia, queda de cabelo e flacidez da pele.

Dieta do tipo sanguíneo

A dieta do tipo sanguíneo é baseada na teoria de que cada tipo de sangue (A, B, AB ou O) tem uma alimentação mais adequada. Por exemplo, as pessoas do tipo A devem comer mais vegetais e evitar carne vermelha, enquanto as do tipo O devem fazer o contrário. Essa dieta não tem nenhuma comprovação científica e pode excluir alimentos importantes para a saúde.

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09/08/2023
Chá de banana é bom para emagrecer?
O chá de banana é uma bebida popular que promete ajudar a perder peso e barriga. Mas será que ele realmente funciona?

Neste artigo, vamos explicar o que é o chá de banana, quais são os seus benefícios e como prepará-lo.

O que é o chá de banana?

O chá de banana é uma bebida feita com a fruta ou a casca da banana, que pode ser consumida quente ou fria. A banana é uma fruta rica em energia, vitaminas, minerais e fibras, que podem trazer vários benefícios para a saúde. Alguns dos nutrientes presentes na banana são:

Potássio: ajuda a regular a pressão arterial, a prevenir cãibras e a melhorar o funcionamento dos músculos e do coração.

Magnésio: participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, auxiliando na produção de energia, na saúde óssea e na função nervosa.

Triptofano: é um aminoácido essencial que ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite.

Vitamina B6: é importante para o metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras, além de contribuir para a saúde do sistema nervoso e imunológico.

Quais são os benefícios do chá de banana?

O chá de banana pode ter alguns benefícios para a saúde, como:

Fornecer energia: a banana é uma fonte de carboidratos complexos, que são digeridos lentamente e fornecem energia ao longo do dia.

Regular o intestino: a banana contém fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a formar o bolo fecal e a facilitar o trânsito intestinal.

Diminuir o apetite: a banana tem um alto poder de saciedade, pois aumenta a liberação de hormônios que sinalizam ao cérebro que estamos satisfeitos.

Promover a relaxamento: a banana contém triptofano, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono.

O chá de banana emagrece?

Não há evidências científicas que comprovem que o chá de banana tenha um efeito emagrecedor específico. O chá de banana pode ajudar a regular o intestino, diminuir o apetite e promover a saciedade, mas isso não significa que ele seja um produto milagroso para a perda de peso. O chá de banana deve ser consumido com moderação, pois a banana é uma fruta rica em açúcar natural. Além disso, o chá de banana não substitui uma alimentação saudável e equilibrada, nem a prática de exercícios físicos regulares.

Como fazer o chá de banana?

Existem várias formas de fazer o chá de banana, mas uma das mais simples é usar a casca da fruta. Veja como:

Lave bem uma banana orgânica e corte as pontas.

Corte a casca em pedaços pequenos e coloque em uma panela com água.

Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 15 minutos.

Desligue o fogo e coe o líquido.

Adoce com mel ou açúcar mascavo se desejar.

Você pode beber o chá quente ou frio, uma ou duas vezes ao dia. Você também pode aproveitar a polpa da banana para fazer uma vitamina ou uma sobremesa.

O chá de banana é uma bebida feita com a fruta ou a casca da banana, que pode ter alguns benefícios para a saúde. No entanto, não há evidências científicas que comprovem que ele tenha um efeito emagrecedor específico. O chá de banana deve ser consumido com moderação e acompanhado de uma alimentação saudável e equilibrada, além da prática de exercícios físicos regulares.
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Neste artigo, vamos explicar o que é o chá de banana, quais são os seus benefícios e como prepará-lo.

O que é o chá de banana?

O chá de banana é uma bebida feita com a fruta ou a casca da banana, que pode ser consumida quente ou fria. A banana é uma fruta rica em energia, vitaminas, minerais e fibras, que podem trazer vários benefícios para a saúde. Alguns dos nutrientes presentes na banana são:

Potássio: ajuda a regular a pressão arterial, a prevenir cãibras e a melhorar o funcionamento dos músculos e do coração.

Magnésio: participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, auxiliando na produção de energia, na saúde óssea e na função nervosa.

Triptofano: é um aminoácido essencial que ajuda na produção de serotonina, um neurotransmissor que regula o humor, o sono e o apetite.

Vitamina B6: é importante para o metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras, além de contribuir para a saúde do sistema nervoso e imunológico.

Quais são os benefícios do chá de banana?

O chá de banana pode ter alguns benefícios para a saúde, como:

Fornecer energia: a banana é uma fonte de carboidratos complexos, que são digeridos lentamente e fornecem energia ao longo do dia.

Regular o intestino: a banana contém fibras solúveis e insolúveis, que ajudam a formar o bolo fecal e a facilitar o trânsito intestinal.

Diminuir o apetite: a banana tem um alto poder de saciedade, pois aumenta a liberação de hormônios que sinalizam ao cérebro que estamos satisfeitos.

Promover a relaxamento: a banana contém triptofano, que pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, além de melhorar a qualidade do sono.

O chá de banana emagrece?

Não há evidências científicas que comprovem que o chá de banana tenha um efeito emagrecedor específico. O chá de banana pode ajudar a regular o intestino, diminuir o apetite e promover a saciedade, mas isso não significa que ele seja um produto milagroso para a perda de peso. O chá de banana deve ser consumido com moderação, pois a banana é uma fruta rica em açúcar natural. Além disso, o chá de banana não substitui uma alimentação saudável e equilibrada, nem a prática de exercícios físicos regulares.

Como fazer o chá de banana?

Existem várias formas de fazer o chá de banana, mas uma das mais simples é usar a casca da fruta. Veja como:

Lave bem uma banana orgânica e corte as pontas.

Corte a casca em pedaços pequenos e coloque em uma panela com água.

Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 15 minutos.

Desligue o fogo e coe o líquido.

Adoce com mel ou açúcar mascavo se desejar.

Você pode beber o chá quente ou frio, uma ou duas vezes ao dia. Você também pode aproveitar a polpa da banana para fazer uma vitamina ou uma sobremesa.

O chá de banana é uma bebida feita com a fruta ou a casca da banana, que pode ter alguns benefícios para a saúde. No entanto, não há evidências científicas que comprovem que ele tenha um efeito emagrecedor específico. O chá de banana deve ser consumido com moderação e acompanhado de uma alimentação saudável e equilibrada, além da prática de exercícios físicos regulares.
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08/08/2023
O que é a esclerose lateral amiotrófica e como ela afeta o corpo humano?
A esclerose lateral amiotrófica (ELA) é uma doença neurológica degenerativa que afeta os neurônios motores, que são as células nervosas responsáveis pelo controle dos movimentos voluntários dos músculos.

A ELA causa a perda progressiva e irreversível da força e da coordenação muscular, levando à paralisia e à dificuldade para falar, engolir e respirar. A ELA não tem cura e a sua causa é desconhecida na maioria dos casos.

A ELA é uma doença rara, que afeta cerca de cinco em cada 100 mil pessoas no mundo. Ela é mais comum em homens entre 40 e 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade e sexo. A ELA pode ser classificada em dois tipos: esporádica e familiar. A forma esporádica é a mais frequente, representando cerca de 90% dos casos, e não tem uma causa definida. A forma familiar é hereditária, representando cerca de 10% dos casos, e está relacionada a mutações genéticas em alguns genes.

Os sintomas da ELA variam de acordo com a área do cérebro afetada, mas podem incluir:

Fraqueza muscular, que pode começar em um braço ou uma perna e se espalhar para outras partes do corpo.

Cãibras, fasciculações (contrações involuntárias dos músculos) e atrofia muscular.

Alterações na voz, na fala e na articulação das palavras.

Dificuldade para engolir, mastigar e salivar.

Dificuldade para respirar, que pode exigir o uso de ventilação mecânica.

Alterações no humor, na personalidade e na cognição.

O diagnóstico da ELA é feito por meio de exames clínicos, de imagem, de sangue e de punção lombar. Não há um exame específico para confirmar a doença, mas sim para descartar outras condições que possam causar sintomas semelhantes. O tratamento da ELA visa atrasar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida do paciente, com o uso de medicamentos, fisioterapia, fonoaudiologia e suporte respiratório. A expectativa de vida média após o diagnóstico é de três a cinco anos, mas alguns casos podem ter maior longevidade.

A ELA é uma doença grave e incurável, que afeta profundamente a vida do paciente e de seus familiares. Por isso, é importante buscar apoio médico, psicológico e social para enfrentar os desafios impostos pela doença. Além disso, é fundamental apoiar as pesquisas científicas que buscam compreender melhor as causas, os mecanismos e os possíveis tratamentos para a ELA.
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A ELA causa a perda progressiva e irreversível da força e da coordenação muscular, levando à paralisia e à dificuldade para falar, engolir e respirar. A ELA não tem cura e a sua causa é desconhecida na maioria dos casos.

A ELA é uma doença rara, que afeta cerca de cinco em cada 100 mil pessoas no mundo. Ela é mais comum em homens entre 40 e 50 anos, mas pode ocorrer em qualquer idade e sexo. A ELA pode ser classificada em dois tipos: esporádica e familiar. A forma esporádica é a mais frequente, representando cerca de 90% dos casos, e não tem uma causa definida. A forma familiar é hereditária, representando cerca de 10% dos casos, e está relacionada a mutações genéticas em alguns genes.

Os sintomas da ELA variam de acordo com a área do cérebro afetada, mas podem incluir:

Fraqueza muscular, que pode começar em um braço ou uma perna e se espalhar para outras partes do corpo.

Cãibras, fasciculações (contrações involuntárias dos músculos) e atrofia muscular.

Alterações na voz, na fala e na articulação das palavras.

Dificuldade para engolir, mastigar e salivar.

Dificuldade para respirar, que pode exigir o uso de ventilação mecânica.

Alterações no humor, na personalidade e na cognição.

O diagnóstico da ELA é feito por meio de exames clínicos, de imagem, de sangue e de punção lombar. Não há um exame específico para confirmar a doença, mas sim para descartar outras condições que possam causar sintomas semelhantes. O tratamento da ELA visa atrasar a progressão da doença e melhorar a qualidade de vida do paciente, com o uso de medicamentos, fisioterapia, fonoaudiologia e suporte respiratório. A expectativa de vida média após o diagnóstico é de três a cinco anos, mas alguns casos podem ter maior longevidade.

A ELA é uma doença grave e incurável, que afeta profundamente a vida do paciente e de seus familiares. Por isso, é importante buscar apoio médico, psicológico e social para enfrentar os desafios impostos pela doença. Além disso, é fundamental apoiar as pesquisas científicas que buscam compreender melhor as causas, os mecanismos e os possíveis tratamentos para a ELA.
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08/08/2023
Os piores sintomas da baixa umidade do ar e o que fazer para amenizar os seus efeitos

Você já sentiu a sua pele mais seca, os seus olhos mais irritados e a sua garganta mais arranhada em dias de tempo seco?

Esses são alguns dos sintomas que a baixa umidade do ar pode causar no seu organismo. A umidade do ar é a quantidade de vapor de água presente na atmosfera, e ela varia de acordo com o clima, a temperatura e a altitude. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a umidade do ar ideal para o bem-estar humano seja entre 40% e 70%. Quando ela cai abaixo de 30%, é considerada uma situação de alerta, pois pode trazer diversos problemas de saúde.

A baixa umidade do ar resseca as mucosas que revestem o nariz, a boca e os olhos, diminuindo a sua capacidade de defesa contra agentes externos, como vírus, bactérias e poluentes. Isso pode favorecer o surgimento de infecções respiratórias, como sinusite, rinite, faringite, laringite, bronquite e pneumonia. Além disso, a baixa umidade do ar pode causar irritação nos olhos, nariz e garganta, dor de cabeça, sangramento nasal, alergias, asma e desidratação. As pessoas mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade do ar são as crianças, os idosos, os fumantes e os portadores de doenças crônicas.

Para se proteger dos danos da baixa umidade do ar, é importante seguir algumas medidas simples, mas eficazes. A principal delas é manter a hidratação interna do corpo, bebendo pelo menos dois litros de água por dia e evitando bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem aumentar a perda de líquidos. Outra dica é usar umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes fechados, para aumentar a umidade do ar e evitar o ressecamento das mucosas. Também é recomendável evitar exposição ao sol e exercícios físicos intensos nos horários mais secos do dia, geralmente entre 10h e 16h.

Além disso, é aconselhável usar soro fisiológico para lubrificar os olhos e o nariz, usar hidratantes para a pele e evitar o uso de ar-condicionado. Por fim, é importante procurar um médico se os sintomas persistirem ou se agravarem.

A baixa umidade do ar é uma condição climática que pode afetar negativamente a sua saúde. Por isso, é essencial estar atento aos sinais do seu corpo e adotar hábitos saudáveis para prevenir e aliviar os seus efeitos.

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Esses são alguns dos sintomas que a baixa umidade do ar pode causar no seu organismo. A umidade do ar é a quantidade de vapor de água presente na atmosfera, e ela varia de acordo com o clima, a temperatura e a altitude. A Organização Mundial de Saúde (OMS) recomenda que a umidade do ar ideal para o bem-estar humano seja entre 40% e 70%. Quando ela cai abaixo de 30%, é considerada uma situação de alerta, pois pode trazer diversos problemas de saúde.

A baixa umidade do ar resseca as mucosas que revestem o nariz, a boca e os olhos, diminuindo a sua capacidade de defesa contra agentes externos, como vírus, bactérias e poluentes. Isso pode favorecer o surgimento de infecções respiratórias, como sinusite, rinite, faringite, laringite, bronquite e pneumonia. Além disso, a baixa umidade do ar pode causar irritação nos olhos, nariz e garganta, dor de cabeça, sangramento nasal, alergias, asma e desidratação. As pessoas mais vulneráveis aos efeitos da baixa umidade do ar são as crianças, os idosos, os fumantes e os portadores de doenças crônicas.

Para se proteger dos danos da baixa umidade do ar, é importante seguir algumas medidas simples, mas eficazes. A principal delas é manter a hidratação interna do corpo, bebendo pelo menos dois litros de água por dia e evitando bebidas alcoólicas e cafeinadas, que podem aumentar a perda de líquidos. Outra dica é usar umidificadores de ar ou toalhas molhadas nos ambientes fechados, para aumentar a umidade do ar e evitar o ressecamento das mucosas. Também é recomendável evitar exposição ao sol e exercícios físicos intensos nos horários mais secos do dia, geralmente entre 10h e 16h.

Além disso, é aconselhável usar soro fisiológico para lubrificar os olhos e o nariz, usar hidratantes para a pele e evitar o uso de ar-condicionado. Por fim, é importante procurar um médico se os sintomas persistirem ou se agravarem.

A baixa umidade do ar é uma condição climática que pode afetar negativamente a sua saúde. Por isso, é essencial estar atento aos sinais do seu corpo e adotar hábitos saudáveis para prevenir e aliviar os seus efeitos.

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08/08/2023
Hidroximetilbutirato: o suplemento que pode proteger a memória e prevenir o Alzheimer

O Alzheimer é uma doença degenerativa que afeta milhões de pessoas no mundo. A perda de memória é um dos sintomas mais comuns e devastadores dessa condição.

Um suplemento chamado hidroximetilbutirato (HMB), uma substância que o corpo produz naturalmente a partir do aminoácido leucina e usado por fisiculturistas para aumentar o músculo e a força, também pode ter benefícios para o cérebro.

Em um novo estudo, pesquisadores descobriram que HMB entra no cérebro e aumenta as proteínas que favorecem os neurônios, as células nervosas responsáveis pela comunicação e pelo aprendizado. Além disso, HMB estimula um receptor hormonal chamado PPAR-alfa, que regula o transporte de ácidos graxos no cérebro. Esses ácidos graxos são importantes para a energia e a proteção das membranas celulares.

O estudo foi realizado em ratos com Alzheimer induzido geneticamente. Os animais que receberam HMB por dois meses tiveram melhor desempenho em testes de memória e aprendizado do que os que não receberam. Eles também apresentaram menos inflamação e estresse oxidativo no cérebro, fatores que contribuem para a degeneração neuronal.

Os autores do estudo afirmam que HMB é seguro e sem efeitos colaterais conhecidos. Eles esperam que os resultados possam ser replicados em humanos e que HMB possa se tornar uma estratégia preventiva ou terapêutica para o Alzheimer.

O estudo foi financiado pelo National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos e publicado na revista Cell Reports.

Fonte: Link.

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Um suplemento chamado hidroximetilbutirato (HMB), uma substância que o corpo produz naturalmente a partir do aminoácido leucina e usado por fisiculturistas para aumentar o músculo e a força, também pode ter benefícios para o cérebro.

Em um novo estudo, pesquisadores descobriram que HMB entra no cérebro e aumenta as proteínas que favorecem os neurônios, as células nervosas responsáveis pela comunicação e pelo aprendizado. Além disso, HMB estimula um receptor hormonal chamado PPAR-alfa, que regula o transporte de ácidos graxos no cérebro. Esses ácidos graxos são importantes para a energia e a proteção das membranas celulares.

O estudo foi realizado em ratos com Alzheimer induzido geneticamente. Os animais que receberam HMB por dois meses tiveram melhor desempenho em testes de memória e aprendizado do que os que não receberam. Eles também apresentaram menos inflamação e estresse oxidativo no cérebro, fatores que contribuem para a degeneração neuronal.

Os autores do estudo afirmam que HMB é seguro e sem efeitos colaterais conhecidos. Eles esperam que os resultados possam ser replicados em humanos e que HMB possa se tornar uma estratégia preventiva ou terapêutica para o Alzheimer.

O estudo foi financiado pelo National Institutes of Health (NIH) dos Estados Unidos e publicado na revista Cell Reports.

Fonte: Link.

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07/08/2023
Cientistas identificam genes em células imunes que influenciam o resultado do câncer e podem indicar a sobrevida dos pacientes

Um novo estudo revelou uma maneira de prever o resultado de pacientes com câncer com base na expressão de dois genes em um tipo de célula imune que vive dentro dos tumores.

Esses genes também estão relacionados a uma rede complexa de outros genes que são ativados ou desativados por diferentes tipos de células no ambiente do tumor, e que podem influenciar o crescimento ou a regressão do câncer. Os pesquisadores esperam que essa descoberta possa ajudar a desenvolver novas estratégias de tratamento e diagnóstico para os pacientes.

O estudo foi conduzido por cientistas da Ludwig Cancer Research, uma organização internacional dedicada à pesquisa do câncer, e publicado na revista Science. Eles analisaram 52 tumores de 51 pacientes com câncer de cabeça e pescoço, usando uma técnica chamada análise de célula única, que permite medir a expressão de milhares de genes em cada célula individualmente.

Os pesquisadores se concentraram em um tipo de célula imune chamada macrófago, que pode ter efeitos pró ou anti-tumorais, dependendo do seu estado de ativação. Eles descobriram que dois genes, chamados CXCL9 e SPP1, eram os mais importantes para determinar o estado dos macrófagos. O gene CXCL9 estava associado a um estado anti-tumoral, em que os macrófagos atacam as células cancerosas e recrutam outras células imunes para ajudar. O gene SPP1 estava associado a um estado pró-tumoral, em que os macrófagos apoiam o crescimento do tumor e inibem as respostas imunes.

Os pesquisadores também descobriram que a razão entre a expressão desses dois genes nos macrófagos (chamada de razão CS) era um bom indicador do resultado dos pacientes. Pacientes com uma razão CS alta, ou seja, com mais expressão de CXCL9 do que SPP1, tinham uma sobrevida melhor do que aqueles com uma razão CS baixa. Além disso, a razão CS estava correlacionada com a expressão de outros genes em outros tipos de células no ambiente do tumor, como fibroblastos, células endoteliais e células epiteliais. Esses genes também estavam envolvidos em processos que podem favorecer ou dificultar o câncer, como inflamação, angiogênese e metástase.

“Isso significa que, apesar da sua enorme complexidade, os ambientes dos tumores são governados por um conjunto claro de regras. Nós descrevemos uma delas neste estudo”, disse Mikaël Pittet, o líder do estudo e membro da Ludwig Lausanne.

Os pesquisadores acreditam que a razão CS pode ser usada como um marcador molecular para prever o prognóstico dos pacientes e orientar as decisões terapêuticas. Por exemplo, pacientes com uma razão CS baixa podem se beneficiar de tratamentos que alteram o estado dos macrófagos ou das outras células no ambiente do tumor para torná-los mais hostis ao câncer. Esses tratamentos podem incluir imunoterapia, que visa estimular o sistema imune a reconhecer e eliminar as células cancerosas.

Os pesquisadores pretendem continuar investigando as redes de expressão gênica no ambiente do tumor e como elas interagem com a razão CS. Eles também querem testar se a razão CS pode prever o resultado dos pacientes prospectivamente ou avaliar as prováveis respostas a várias terapias.

“A grande questão é: quais são as melhores maneiras de interferir terapeuticamente com essa rede, com o objetivo de beneficiar o paciente?”, disse Pittet.

Fonte: Link.

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Esses genes também estão relacionados a uma rede complexa de outros genes que são ativados ou desativados por diferentes tipos de células no ambiente do tumor, e que podem influenciar o crescimento ou a regressão do câncer. Os pesquisadores esperam que essa descoberta possa ajudar a desenvolver novas estratégias de tratamento e diagnóstico para os pacientes.

O estudo foi conduzido por cientistas da Ludwig Cancer Research, uma organização internacional dedicada à pesquisa do câncer, e publicado na revista Science. Eles analisaram 52 tumores de 51 pacientes com câncer de cabeça e pescoço, usando uma técnica chamada análise de célula única, que permite medir a expressão de milhares de genes em cada célula individualmente.

Os pesquisadores se concentraram em um tipo de célula imune chamada macrófago, que pode ter efeitos pró ou anti-tumorais, dependendo do seu estado de ativação. Eles descobriram que dois genes, chamados CXCL9 e SPP1, eram os mais importantes para determinar o estado dos macrófagos. O gene CXCL9 estava associado a um estado anti-tumoral, em que os macrófagos atacam as células cancerosas e recrutam outras células imunes para ajudar. O gene SPP1 estava associado a um estado pró-tumoral, em que os macrófagos apoiam o crescimento do tumor e inibem as respostas imunes.

Os pesquisadores também descobriram que a razão entre a expressão desses dois genes nos macrófagos (chamada de razão CS) era um bom indicador do resultado dos pacientes. Pacientes com uma razão CS alta, ou seja, com mais expressão de CXCL9 do que SPP1, tinham uma sobrevida melhor do que aqueles com uma razão CS baixa. Além disso, a razão CS estava correlacionada com a expressão de outros genes em outros tipos de células no ambiente do tumor, como fibroblastos, células endoteliais e células epiteliais. Esses genes também estavam envolvidos em processos que podem favorecer ou dificultar o câncer, como inflamação, angiogênese e metástase.

“Isso significa que, apesar da sua enorme complexidade, os ambientes dos tumores são governados por um conjunto claro de regras. Nós descrevemos uma delas neste estudo”, disse Mikaël Pittet, o líder do estudo e membro da Ludwig Lausanne.

Os pesquisadores acreditam que a razão CS pode ser usada como um marcador molecular para prever o prognóstico dos pacientes e orientar as decisões terapêuticas. Por exemplo, pacientes com uma razão CS baixa podem se beneficiar de tratamentos que alteram o estado dos macrófagos ou das outras células no ambiente do tumor para torná-los mais hostis ao câncer. Esses tratamentos podem incluir imunoterapia, que visa estimular o sistema imune a reconhecer e eliminar as células cancerosas.

Os pesquisadores pretendem continuar investigando as redes de expressão gênica no ambiente do tumor e como elas interagem com a razão CS. Eles também querem testar se a razão CS pode prever o resultado dos pacientes prospectivamente ou avaliar as prováveis respostas a várias terapias.

“A grande questão é: quais são as melhores maneiras de interferir terapeuticamente com essa rede, com o objetivo de beneficiar o paciente?”, disse Pittet.

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07/08/2023
Diagnóstico pré-natal de problemas cardíacos pode salvar vidas de bebês, diz estudo

Um novo estudo revelou que o diagnóstico pré-natal de problemas cardíacos congênitos, os problemas de nascimento mais comuns que afetam quase 1% de todos os nascidos vivos, está associado a uma cirurgia mais precoce para os bebês com essas condições.

A cirurgia precoce pode melhorar o desenvolvimento do cérebro e de outros órgãos, bem como prevenir complicações como insuficiência cardíaca.

O estudo, publicado na revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, analisou uma coorte de 1.131 pacientes com defeitos cardíacos congênitos, com idades entre 0 e 9 anos, que receberam sua primeira cirurgia cardíaca no Lurie Children’s entre 2015 e 2021. Quase metade desses pacientes teve diagnóstico pré-natal. Após ajustar para fatores como demografia, comorbidades e complexidade cirúrgica, a idade média na cirurgia foi significativamente menor em bebês com diagnóstico pré-natal versus pós-natal de doença cardíaca congênita crítica e não crítica. Bebês com um dos tipos mais comuns de doença não crítica, chamada de defeitos do septo atrial, tiveram cirurgia cerca de um ano mais cedo.

“Nosso estudo quantifica a tremenda importância do diagnóstico pré-natal para os bebês com doença cardíaca congênita”, disse a autora principal Joyce Woo, MD, MS, cardiologista no Lurie Children’s e Professora Assistente de Pediatria e Ciências Sociais Médicas na Northwestern University Feinberg School of Medicine. “Para os bebês com doença crítica especialmente, fazer a cirurgia uma semana mais cedo pode fazer uma grande diferença no desenvolvimento do cérebro e de outros órgãos. A cirurgia precoce para certos tipos de doença cardíaca congênita não crítica também pode prevenir resultados ruins, como insuficiência cardíaca. Nossas descobertas enfatizam que o diagnóstico pré-natal é crucial para otimizar o momento da cirurgia e a saúde a longo prazo do bebê. O diagnóstico pré-natal precisa ser equitativamente acessível a todas as pessoas grávidas.”

Os pesquisadores destacaram que existem barreiras sociais que podem impedir o acesso ao diagnóstico pré-natal, como distância ao atendimento, falta de cuidados infantis ou incapacidade de tirar folga do trabalho. Eles defenderam mais pesquisas para identificar e superar esses obstáculos, a fim de proporcionar o melhor cuidado possível aos bebês nascidos com defeitos cardíacos e suas famílias.

Fonte: Link.

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A cirurgia precoce pode melhorar o desenvolvimento do cérebro e de outros órgãos, bem como prevenir complicações como insuficiência cardíaca.

O estudo, publicado na revista Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes, analisou uma coorte de 1.131 pacientes com defeitos cardíacos congênitos, com idades entre 0 e 9 anos, que receberam sua primeira cirurgia cardíaca no Lurie Children’s entre 2015 e 2021. Quase metade desses pacientes teve diagnóstico pré-natal. Após ajustar para fatores como demografia, comorbidades e complexidade cirúrgica, a idade média na cirurgia foi significativamente menor em bebês com diagnóstico pré-natal versus pós-natal de doença cardíaca congênita crítica e não crítica. Bebês com um dos tipos mais comuns de doença não crítica, chamada de defeitos do septo atrial, tiveram cirurgia cerca de um ano mais cedo.

“Nosso estudo quantifica a tremenda importância do diagnóstico pré-natal para os bebês com doença cardíaca congênita”, disse a autora principal Joyce Woo, MD, MS, cardiologista no Lurie Children’s e Professora Assistente de Pediatria e Ciências Sociais Médicas na Northwestern University Feinberg School of Medicine. “Para os bebês com doença crítica especialmente, fazer a cirurgia uma semana mais cedo pode fazer uma grande diferença no desenvolvimento do cérebro e de outros órgãos. A cirurgia precoce para certos tipos de doença cardíaca congênita não crítica também pode prevenir resultados ruins, como insuficiência cardíaca. Nossas descobertas enfatizam que o diagnóstico pré-natal é crucial para otimizar o momento da cirurgia e a saúde a longo prazo do bebê. O diagnóstico pré-natal precisa ser equitativamente acessível a todas as pessoas grávidas.”

Os pesquisadores destacaram que existem barreiras sociais que podem impedir o acesso ao diagnóstico pré-natal, como distância ao atendimento, falta de cuidados infantis ou incapacidade de tirar folga do trabalho. Eles defenderam mais pesquisas para identificar e superar esses obstáculos, a fim de proporcionar o melhor cuidado possível aos bebês nascidos com defeitos cardíacos e suas famílias.

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07/08/2023
Como o aprendizado de máquina pode ajudar a prevenir a autoagressão entre as crianças

A saúde mental das crianças é uma questão urgente que requer mais atenção e intervenção.

Um novo estudo realizado por pesquisadores da UCLA Health mostra que os modelos de aprendizado de máquina podem ajudar a identificar crianças que estão em risco de autoagressão, o que pode salvar vidas e prevenir danos.

O estudo, publicado na revista JAMA Network Open, analisou os dados de mais de 500 mil crianças que visitaram o departamento de emergência de um grande sistema de saúde nos Estados Unidos entre 2009 e 2018. Os pesquisadores descobriram que cerca de 2% dessas crianças tinham pensamentos ou comportamentos autolesivos, mas apenas metade delas foram identificadas pelos sistemas de saúde existentes.

Para melhorar a detecção dessas crianças, os pesquisadores desenvolveram vários modelos de aprendizado de máquina que usaram diferentes tipos de dados, como diagnósticos, medicamentos, procedimentos, sinais vitais e resultados laboratoriais. Eles compararam o desempenho desses modelos com o de um modelo de previsão de risco padrão baseado em fatores demográficos e clínicos.

Os resultados mostraram que os modelos de aprendizado de máquina eram significativamente melhores em prever quais crianças tinham um risco futuro de autoagressão. O melhor modelo foi capaz de identificar 93% das crianças em risco, em comparação com apenas 73% do modelo padrão. Além disso, os modelos de aprendizado de máquina reduziram o número de falsos positivos, ou seja, crianças que foram classificadas como em risco, mas na verdade não estavam.

Os pesquisadores esperam que seus modelos possam ser usados para alertar os profissionais de saúde sobre as crianças que precisam de mais apoio e acompanhamento. Eles também enfatizam a necessidade de coletar e integrar mais dados sobre a saúde mental das crianças nos sistemas de saúde, para melhorar a qualidade e a precisão das previsões.

A crise da saúde mental juvenil é um problema sério que afeta milhões de crianças em todo o mundo. Os modelos de aprendizado de máquina podem ser uma ferramenta valiosa para ajudar a prevenir o suicídio e a autoagressão entre as crianças, mas também requerem uma abordagem ética e responsável para garantir o seu uso adequado e seguro.

Fonte: Link.

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Um novo estudo realizado por pesquisadores da UCLA Health mostra que os modelos de aprendizado de máquina podem ajudar a identificar crianças que estão em risco de autoagressão, o que pode salvar vidas e prevenir danos.

O estudo, publicado na revista JAMA Network Open, analisou os dados de mais de 500 mil crianças que visitaram o departamento de emergência de um grande sistema de saúde nos Estados Unidos entre 2009 e 2018. Os pesquisadores descobriram que cerca de 2% dessas crianças tinham pensamentos ou comportamentos autolesivos, mas apenas metade delas foram identificadas pelos sistemas de saúde existentes.

Para melhorar a detecção dessas crianças, os pesquisadores desenvolveram vários modelos de aprendizado de máquina que usaram diferentes tipos de dados, como diagnósticos, medicamentos, procedimentos, sinais vitais e resultados laboratoriais. Eles compararam o desempenho desses modelos com o de um modelo de previsão de risco padrão baseado em fatores demográficos e clínicos.

Os resultados mostraram que os modelos de aprendizado de máquina eram significativamente melhores em prever quais crianças tinham um risco futuro de autoagressão. O melhor modelo foi capaz de identificar 93% das crianças em risco, em comparação com apenas 73% do modelo padrão. Além disso, os modelos de aprendizado de máquina reduziram o número de falsos positivos, ou seja, crianças que foram classificadas como em risco, mas na verdade não estavam.

Os pesquisadores esperam que seus modelos possam ser usados para alertar os profissionais de saúde sobre as crianças que precisam de mais apoio e acompanhamento. Eles também enfatizam a necessidade de coletar e integrar mais dados sobre a saúde mental das crianças nos sistemas de saúde, para melhorar a qualidade e a precisão das previsões.

A crise da saúde mental juvenil é um problema sério que afeta milhões de crianças em todo o mundo. Os modelos de aprendizado de máquina podem ser uma ferramenta valiosa para ajudar a prevenir o suicídio e a autoagressão entre as crianças, mas também requerem uma abordagem ética e responsável para garantir o seu uso adequado e seguro.

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07/08/2023