Tag: alimentação
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Estudo Revela Dados Alarmantes sobre Obesidade Infantil no Brasil e Aponta Estratégias Preventivas para os Pais
O problema do sobrepeso em crianças vem crescendo e se tornando foco de estudos por parte de pesquisadores do Brasil e mundo.
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Lanches saudáveis podem melhorar a saúde e o peso, diz estudo
Novo estudo revela que os hábitos de lanche das pessoas podem ter um grande impacto na sua saúde e no seu peso.
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O que explica o crescimento da fome no Brasil e no mundo em pleno século 21
A fome é um problema grave que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo um relatório da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO), divulgado em julho de 2021, o número de brasileiros que passam por alguma privação alimentar bateu os 70,3 milhões, o que significa que uma em…
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Aspartame: o que é, como usar e quais os riscos desse adoçante artificial
O aspartame é um dos adoçantes artificiais mais consumidos no mundo, mas também um dos mais polêmicos. Ele é usado para substituir o açúcar comum em alimentos e bebidas, por ter um poder de adoçar muito maior e menos calorias.
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A verdade sobre os antioxidantes: eles são mesmo tão bons assim?
Os antioxidantes são substâncias que protegem as células saudáveis contra os danos causados pelos radicais livres, prevenindo o estresse oxidativo e o surgimento de situações como envelhecimento precoce, câncer e derrame.
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5 alimentos que podem ajudar a regular o ciclo menstrual
Você sabia que a alimentação pode influenciar na regularidade do seu ciclo menstrual? Alguns alimentos podem ajudar a equilibrar os hormônios e a reduzir os sintomas da TPM.
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Como o estresse crônico muda o cérebro e aumenta a vontade de comer doces
Um estudo recente de cientistas australianos revelou que o estresse combinado com alimentos calóricos e doces altera o cérebro e aumenta o apetite e a preferência por alimentos palatáveis e ricos em açúcar.
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Consumo de alimentos processados pode interferir no sono profundo
Um novo estudo da Universidade de Uppsala, na Suécia, revelou que consumir uma dieta mais rica em açúcar, gordura saturada e alimentos processados pode piorar o sono profundo, uma das fases mais importantes do ciclo do sono.
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Detox: uma moda perigosa e sem fundamento científico
Você já ouviu falar em detox? Essa palavra vem do inglês e significa desintoxicação. Trata-se de uma prática que promete eliminar as toxinas do corpo, principalmente do fígado e da vesícula, por meio de dietas restritivas, jejuns e uso de certos alimentos ou suplementos. Mas será que isso realmente funciona? E mais: será que isso…
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Detox iônico: o que é, como funciona e quais os riscos
Detox iônico é um tratamento alternativo que promete desintoxicar o corpo através dos pés, usando um aparelho que emite correntes elétricas na água salgada. Segundo os defensores do método, a água muda de cor de acordo com as toxinas eliminadas, como metais pesados, vírus, bactérias e radiações.